5 билки за слабеење Колку природните супстанции за слабеење можат да ги исфрлат килограмите Wunderweib
Најдобрите супстанции за слабеење може да се најдат во природата - во билки. Тие имаат многу посебен позитивен ефект врз фигурата. Ви претставуваме пет најдобри билки за слабеење!
Особено сега, во првите месеци од пролетта, ни се достапни многу локални билки. Зошто тешко ги користиме?! Тие се вистински моќници: Дивите билки се главно полни со фитохемикалии кои не само што ни носат здравствени придобивки, туку и придобивки за нашата фигура.
Танини, сапонини, горчливи материи и слично влијаат на варењето, метаболизмот, чувството на глад и ситост, па дури и расположение. Ако не можете да ги набавите дивите билки во супермаркетот, можете да погледнете на пазарот - или сами да ги одгледувате.
Тенки starsвезди на пролетта: 5 билки за слабеење
Овие диви билки можат да направат чуда за фигурата. И нашето здравје е среќно и за неколку дополнителни витамини.
Диви билки за детоксикација: мелен старец и коприва
Гирш
Ја знаете билката како непосакуван гостин во градината? Од денес ќе го видите со сосема други очи.
Тенка тајна: Гирш е особено познат по своето детоксикативно дејство. Има многу основен ефект во телото. Високата содржина на калиум помага да се помести вишокот вода надвор од телото. А.Покрај тоа, растението има најголема содржина на протеини од сите диви билки, што го прави заситен релативно долго време.
Употреба во кујна: Лисјата имаат мал вкус на магдонос и се одлични во салати, сендвичи, тепсии или песто. Но, зелката има добар вкус и со кускус од зеленчук.
Коприва
Бодните лисја се многу повеќе од само плевел: тие го чистат телото од токсини
Тенка тајна: Лисјата на копривата имаат диуретично дејство, слично на мелената трева. Тие исто така го поддржуваат црниот дроб во неговата работа и помагаат при потечени нозе.
Употреба во кујна: Особено младите, нежни лисја се одлични во билка-кварк со јакна компири или во зачинета писка, но исто така бари на пареа како спанаќ во комбинација со мелен крак (во сооднос 1: 2) вкусно гарнирче со риба или месо. Лисјата можете да ги подготвите и како чај. Едноставно, оставете го да се лизне во топла вода околу 10 минути.
Смирувач на апетитот: глуварчињата
Фабриката расте скоро насекаде во пролет. Младите лисја се особено вкусни.
Тенка тајна: Горчливите супстанции содржани не се одговорни само за вкусот на курва, но исто така го ограничува апетитот, а желбата за ужинка се намалува. Покрај тоа, лисјата имаат исклучително алкално дејство и помагаат во деацидифицирање на организмот.
Употреба во кујна: Глуварчето може да се користи во кујната како рукола: на пр. Б. како салата, на пица, со компир салата или ситно сецкан во пролетен кварк. Мала грст на ден е доволна.