5 дена сок од сок Подготовката Себастијан Дистербек

Долго време играв со идејата за сок од пост една недела, дури и скоро една година. Бидејќи периодичниот пост е многу добар за мене, сакам да се обидам да го снабдам моето тело со што повеќе хранливи материи во форма на сокови за една недела. Не ме интересира слабеење или имам други здравствени проблеми. Но, јас сум многу заинтересиран да експериментирам и би сакал да видам како моето тело реагира на овој режим на исхрана. 🙂 На почетокот на оваа година дојде време и одблизу ја разгледав темата за постот на сок затоа што не сакав слепо да започнам ваков „проект“. Барав некаков водич кој ќе ми даде совети за секој ден. За жал, освен неколку препораки, не најдов ништо на Интернет. Кога барав книги на оваа тема, го најдов „Рестартирај со "о“ и решив да ја купам книгата.

Секој ден е поделен на појадок, ужинка, ручек, ужинка, вечер, итн. Вкупно се пијат 4-6 сокови на ден, секој со 500 ml, плус чај и вода од кокос. Името на рецептот стои зад соодветните „оброци“. За жал, тука недостасува бројот на страницата, така што навистина мора многу да скролувате. Морам да видам дали можам побрзо да ги најдам рецептите со помош на Post-Its.

Бидејќи не сакав да користам готови сокови и бавен соковник ме фасцинираше долго време, по долго пребарување го најдов и го купив. Опсегот на уреди е неверојатно голем. За мене беше важно: без БПА, лесно се чисти и има максимален принос на сок. Цените се движат од 70 до 700 евра. Подготвен сум да платам малку повеќе за добар производ, но 700 евра се премногу за мене. По неколкудневно истражување го најдов „CASO SJW 400“, кој со 209 € е сè уште под мојот праг на болка и ги има сите потребни својства. Технологијата на CASO SJW 400 е едноставно генијална. Јас веќе започнав да пијам свеж сок секој ден пред рестартирањето и сум среќен секогаш кога работи соковникот. 🙂 Разделбата на сок и математика е феноменална. Свежиот сок доаѓа од чешма, а марковите, кои личат на мусли-лента, потекнуваат од другиот. Исто така, се обидов повторно да го исцедам исцеденото овошје и зеленчук, нема шанси. 🙂 Соковникот навистина работи толку ефикасно што остатоците повеќе не содржат никаква течност што може да се исцеди. Покрај тоа, целиот вкус е во сокот, така што остатоците од влакната немаат вкус на ништо.

Дали ви се допаѓа овој пост? Јас би ја ценел вашата поддршка!