5 дена здраво угостителство
Објавив на Фејсбук во текот на неделата што штотуку го помина менито на 5-те денови на здраво угостителство и многу луѓе ме прашаа за што станува збор. Па, победив на натпревар на блогот на Ирина Минка затоа што го следев нејзиниот блог за убавина за корисни совети што ги нуди веќе некое време и реков зошто да не учествувам и на натпреварот? Говорејќи за што, јас исто така имам тековен натпревар, погледнете во делот Конкурси
5 дена не готвев и не правев повеќе шопинг за себе и само се фокусирав на готвењето на најновата и најинтересна храна на бебето. И таа беше на врвот на својата среќа. Навистина заштедив малку време на готвење.
Менито од Кетеринг Санатос се доставуваше до мојот дом секое утро околу 8. Може да се достави до канцеларијата, а цената на 3 оброци и 2 закуски е 32,5 леи на ден, 5 дена во неделата. Повеќе детали можете да најдете на нивната Фејсбук страница.
Храната е вкусна и многу квалитетна, нема попуст на состојките, сите се свежи, а времето во кое мора да се сервира секој оброк е напишано на тавите. Веќе неколку години го следам целиот животен стил со 3 оброци и две ужина и дури многу лесно успеав да ослабам откако се породив здраво јадејќи се и спортувајќи околу два пати неделно. Зборував за тоа како изгубив тежина во претходната статија.
Ми се допадна и изгледот на храната и тоа како сè беше убаво наредено во тавите. Имав појадок колбас што не го јадев и го заменив со бибер сирење и свински ручек што го заменив со печена пилешка нога, но во спротивно јадев сè што имав. примени и не чувствував потреба за ништо друго во текот на денот. Имаше навистина некои порции (на пример, оној лосос) што не можев да ги завршам иако беа многу вкусни. Јас не јадев колбас или свинско месо затоа што не јадам, не поради некоја друга причина.
Освен овошјето, во петокот добив само нешто слатко и некако ми недостигаа слатките. По непроспиени ноќи со ладно бебе кое често се буди ноќе затоа што не може да го дувне носот како да чувствува потреба за нешто слатко.
Пиев вода и чај само оваа недела и кафе на секои неколку дена. Пијам сокови само многу ретко. Ниту ослабев, ниту добив тежина. Како и да е, сега сум на бројот на килограми за кои можам да кажам дека сум задоволен и сум во најтешка фаза - да ги одржувам.
Што јадев секој ден? Или барем она што мислам дека го јадев
Ручек: Пилешки гради на скара со афион и пире од леблебија и сладок компир
Појадок: Салата од зеленчук со сирење
Ручек: Пилешки гради на скара со зеленчук
Појадок: 3 парчиња крем од печурки на леб
Појадок: Салата од зеленчук со јајце
Ручек: свински мускули на скара
Вечера: Тартар од слатко сирење со лосос
Појадок: пудинг од кокос со грозје и чоколадо
Ручек: Салата од зеленчук со пилешко
Вечера: Завиткајте со сирење и зеленчук.
Тоа беше многу интересна недела за мене. Чекав наутро како дете и размислував „што ќе јадам денес?“. Доколку сакате да се храните здраво и добро, можете да пробате Здраво угостителство. Theе го повторам искуството кога ќе имам пофреквентна недела и нема да имам време и желба да готвам.