5 есенски плодови кои ја чуваат вашата убавина
И, ако размислиме за делот од убавината, тогаш плодовите на есента мора да станат најдобриот пријател на жената.
Јаболката
Јаболката се дефинитивно дел од вашата рутина за јадење. Најчесто ги јадете за нивниот добар вкус. Но, дали знаевте дека јаболката во голема мера го намалува холестеролот, спречува кардиоваскуларни заболувања и го забавува развојот на рак на црниот дроб и дебелото црево? Јаболката исто така содржи калиум, со што има корисен ефект врз крвниот притисок, го зголемува имунитетот (преку внес на витамин Ц), ја намалува есенската астенија и несоницата.
И бидејќи јаболката има само 80 калории, тие се совршени во диетите. Покрај тоа, овие плодови содржат пектин, влакна што ви даваат чувство на ситост. Јаболката исто така помага во одржување на стабилноста на шеќерот во крвта, поради што се идеални како ужинка помеѓу оброците. Многу ниската содржина на натриум во јаболката исто така може да спречи задржување на водата.
За вашата кожа, јаболката се вистинско чудо.
Содржат алфа-хидрокси киселини кои помагаат во освежување на епидермисот и имаат ефект на пилинг, но исто така и пектин, кој и дава цврстина и еластичност на кожата.
Изрендајте сурово јаболко и нанесете го на лицето. Оставете го да делува 10-20 минути, а потоа исплакнете го лицето со вода. Ова помага да исчезнат фините брчки.
Ако ви се отечени очите, изрендајте јаболко, измешајте го со рендан компир, а потоа натопете два дискови за чистење со оваа смеса. Нанесете ги на очите и оставете да делуваат 10-15 минути и исплакнете.
Грозјето е најбараното овошје во овој период. Богато со витамин Ц, со силно антиоксидативно дејство, грозјето спречува појава на брчки и ги штити клетките на организмот од штетните ефекти на слободните радикали. Задолжителна масажа, двапати неделно, со време на дејство од 10 минути, е совршена за вашата кожа.
Активните супстанции во грозјето исто така го стимулираат производството на колаген и еластин. Затоа тие имаат спектакуларни ефекти врз уморна кожа и и даваат младешки изглед на кожата. Грозјето го стимулира обновувањето на клетките и ги распаѓа ткивата на кожата.
Исто така, маслото извлечено од семе од грозје е исклучително навлажнувачко. Користете го за лактите, потпетиците и другите суви области. Целото масло од семе од грозје е корисно во лекувањето на изгореници и може да се користи и како крема за сончање.
круши
Крушите се одличен извор на антиоксиданси за организмот и имаат негување и ревитализирачка улога за кожата. Ако имате уморна кожа, маска од круша ви помага: нанесете круша преку ренде или едноставно ставете неколку парчиња на лицето и оставете ги да делуваат 20 минути, а потоа исплакнете го лицето со вода.
Ако сакате вашата кожа да блесне од здравје, потребна ви е круша.
Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот. Додадете лажичка мед и лажичка крем. Измешајте ги сите состојки додека не добиете мазна паста и потоа ставете ги на лицето 15 минути додека не се исушат.
Дуња
Полн со витамини, дуњите имаат антистресно и антиоксидативно дејство, помагаат да изгубите вишок килограми и да бидете здрави.
За мрсна кожа тие се повеќе од соодветни: нанесете излупена дуња преку ситен ренде, додадете малку талк во прав и мешајте додека не се формира паста, која ја ставате на вратот и на лицето и оставете ја да делува четвртина час, по што исплакнете со млака вода и на крај со минерална вода.
Бобинки
Дали знаевте дека бобинки содржат многу голема количина на антиоксиданти, витамин Ц и Е? Затоа не треба да ја пропуштате диетата, но и ритуалот за нега.
За мрсна кожа, подгответе маска од две лажици паста од малина, три до четири лажици јагоди и лажица јогурт.