5 - Кога чувството на ситост полудува! Од внатре - здраво, среќно и убаво од
Вашиот пат кон убава фигура - со тело наместо против
Многу од моите клиенти доаѓаат кај мене и чувствуваат дека се полни за прв пат во последните неколку години. Learnе научите да разберете како станува збор за чувство на ситост што тешко се појавува и како можете да го натерате вашето тело повторно да ги испраќа вистинските сигнали со точна количина и избор на храна. Бидејќи само тогаш е дури и можно интуитивно јадење.
Во оваа епизода, сакам да ви објаснам како настанува овој неред на ситост и глад и ве води на вистинскиот пат. Со цел да го вратите вашето тело во хармонија, индивидуалниот концепт е многу важен. Ако сакате да знаете како да се вратите во рамнотежа и да го разберете вашето тело подобро, пишете ми:
Коментари
Нов коментар
Преку овој подкаст
Дали копнеете конечно да се пуштите? Да уживате во вкусна храна и да се чувствувате добро со себе и вашето тело?
Без постојано да размислувате за слабеење, здебелување или диета?!
Од внатре кон надвор. Здрав, среќен и убав, однатре и надвор. Подкаст за сите жени кои сакаат да работат холистички и одржливо со своето тело и кои сакаат да се ослободат од ограничувачките стравови.
Неверојатен број на жени изгубиле допир со своите тела и постојано се губат во полувистините и митовите за диета, слабеење, здрава исхрана, тренинг и вежбање, хормони и здравје воопшто.
На овој подкаст ќе научите да го разбирате вашето тело и да ги препознавате врските помеѓу вашите емоции, хормони и вашето однесување.
од и со Наташа Вилмс