5 лесни начини да се ослободите од лошиот здив засекогаш
Тоа е непријатно и може да биде предупредувачки знак за гингивитис: лош здив. Обично тоа се активира од милијарди микроби кои коцкаат во усната шуплина.
„Меѓу другото, тие се хранат со преостаната храна и потоа излачуваат соединенија на сулфур со непријатен мирис“, објаснува др. Стефан Зиглер, раководител на стоматолошката ординација KU64 во Берлин. Со цел да се содржат овие процеси, ќе помогне темелното миење на забите и употребата на забен конец или стругалка за јазик. Следниве совети исто така помагаат:
Многу пиење спречува лош здив
Честичките на храната остануваат во сува усна шуплина и штетните микроби можат полесно да се размножуваат. Затоа е важно да се осигурате дека сте хидрирани. Најдобри се чајот од вода или билки (на пример, чај од пеперминт или ким), кој има антибактериско дејство и го инхибира воспалението.
Гума за џвакање го покрива лошиот здив
Додека џвакате гума за џвакање (ако е можно без шеќер), протокот на плунка се стимулира и јазикот се чисти. Вкусот на нане го освежува здивот и ги маскира мирисите предизвикани од храна.
Магдоносот веднаш го запира лошиот здив
Cheвакањето магдонос е една од билните СОС мерки. Билката содржи многу хлорофил, кој веднаш го запира лошиот здив. Алтернативно, таблетите обложени со хлорофил од аптеката можат да го намалат лошиот здив. А, есенцијалните масла во пиперчињата имаат и гермицидно дејство.
Овошјето спречува
Лимоните, но и овошната киселина во јаболката, можат да ги направат штетните микроби безопасни. Најдобро е да ставите малку сок од лимон во чаша вода или да уживате во јаболко после оброкот.
Лош здив (халитоза)
Многу луѓе страдаат од лош здив. Или самите сте погодени или сте опкружени со луѓе кои испуштаат лош мирис од устата.
Солите на Шујлер спречуваат лош здив
Калциум фосфорикум (бр. 2) и калиум фосфорикум (бр. 5) се сметаат за хомеопатски лекови против лош здив. Најдобро е да земате една таблета три до шест пати на ден.
Лош здив не мора да се појави во устата
Во некои случаи, изворот на мирисот не е во устата, туку потекнува од болести во хранопроводот или гастроинтестиналниот тракт. Покрај тоа, камењата во крајниците исто така можат да доведат до лош здив. Тие се формираат во браздите на крајниците и тешко може да се видат со голо око. Затоа: Ако советите за свежина не помагаат, треба да се консултирате со лекар со ОРЛ или интернист кој ќе ја испита причината. Покрај тоа, неколку стоматолошки ординации нудат часови за консултации со лош здив, во кои брзо се препознава дали активирањето може да се најде во непцата, на пример.