5 месеци, време е да започнете да пукате нешто друго освен млеко што, како и кога

Бебето има скоро шест месеци, но се чини дека воопшто не му пречи монотонијата на неговото мени: млеко, млеко и повторно млеко. Го пие со исто задоволство како и во првите денови. Сепак, време е да додадете други јадења во неговата исхрана. Кога точно треба да го направите ова и која ќе биде првата нова храна?

За бебето, преминот од основна храна, млеко во цврста храна е важен чекор. Тој постепено мора да открие и да се навикне на вкусот на новата храна. Затоа, во првиот период на диверзификација, помеѓу секоја новововедена храна е добро да се остави да помине период од 2, 3 дена. Ако малото одбие храна, не ја форсирајте. Обидете се повторно за неколку дена или откажете се.

Прочитајте: Фази на развој на бебиња и Нормален раст и развој (0-12 месеци)

Мојата девојка одамна започна да ги храни цврсти материи за своето бебе, зошто да не?

Многу родители велат дека нивните педијатри или пријатели рекоа дека можат да започнат да воведуваат цврста храна (обично житарици) на 4 месеци. Во Романија, сè уште е вообичаено педијатрите (застарени и застарени) да кажат дека воведувајте цврста храна кога детето има 4 месеци бидејќи ова е правило многу години.

Во Романија сè уште има педијатри кои препорачуваат да се започне со диверзификација од 6 недели, дури и со сок од портокал. Seeе видите дека повеќето педијатри не се експерти за детска исхрана, а многу од нив не се свесни за препораките на Светската здравствена организација! Бидете внимателни - овие работи се грешки.

Но, модерен родител исто така може да добие информации од Интернет и може да побара мислење од лекарите - од Desprecopii.com. Прочитајте: Доење и најдобро време за диверзификација

На која возраст почнуваме да го диверзифицираме бебето?

Диверзификација е период во кој постепено се воведува храна освен млеко. Овие ќе бидат дадени со лажичка. Денес, нутриционистите препорачуваат диверзификација на исхраната на новороденчињата да не се прави ниту прерано ниту премногу одеднаш.

До 5 месеци, на бебето му треба само млеко за да се развие нормално. Сепак, од 5 месеци па натаму, млекото веќе не ги покрива целосно неговите нутриционистички потреби и сега треба да започнете да му давате нешто друго. Затоа, кај здраво дете, диверзификацијата започнува околу возраст од 5-6 месеци и продолжува, прогресивно, сè додека детето не наполни 18-24 месеци.

Зошто не е добро да се започне со диверзификација порано?

Прво на сите, бидејќи, до 5-6 месеци, дигестивниот систем на бебето е сè уште незрел и не е подготвен да прифати нова храна. Исто така, рефлексот на мастика не е добро развиен. Друга причина е што предвременото воведување на друга храна промовира алергии. Покрај тоа, ако се откажете од млечен оброк прерано во корист на друга храна, постои ризик дека внесот на калциум ќе биде недоволен, што подоцна може да влијае на развојот на коските и забите на бебето.

Диверзификацијата бара флексибилност

Инстант брашно и супа од зеленчук

Многу мајки се трудат да ги почитуваат основните правила. Не мора да го правите тоа. Диверзификацијата бара флексибилност, мора да ги прилагодите правилата на потребите на вашето дете. Сепак, за почетниците е добро што поминуваат неколку дена по секоја воведена нова храна. На овој начин детето ќе има време да се навикне на сè што носи новата храна: вкус, конзистентност, боја.

Воведување храна во диверзификација

Првата храна воведена е овошје, зеленчук и житни култури за деца. Проследено со месо, риба (јајца во многу мали количини), и само тогаш храна што содржи маснотии.

На 5 месеци.
На 6 месеци тие јадат само млеко, околу шест шишиња на ден, во интервал од 3 часа (повеќето деца не се будат ноќе за да јадат). Ако малиот има зголемен апетит, можете да му дадете 7, 8 шишиња на ден.
Не заборавај! Ако бебето се храни со млеко во прав, педијатарот може да препорача диверзифицирање на исхраната порано од 6 месеци.

На 5 и пол месеци.
Од 6 и пол месеци детето ќе јаде 5 пати на ден. Сега можете да растворите брашно од ориз, гриз, овес, тапиока или пченка во вечерното млеко (во продавниците и аптеките има разни специјални житни култури за бебиња). Зошто навечер? Ceитарките (по можност без глутен до 6 месеци) се поконзистентни и ќе ги одржат гладни преку ноќ. За време на ручекот можете да шишете зацедена супа од зеленчук или да му дадете 1-2 лажички пире од зеленчук (морков, компир, тиквички) збогатена со млеко и путер или овошје (банана, јаболко, круша). Плодовите можете да ги подготвите и во форма на компот. Сето ова ќе донесе дополнителни витамини, калциум, калиум и железо.
Не заборавај! Не давајте му повеќе од една нова храна на маса.

Сирење, месо и јајца во исхраната на бебето

Откако ќе се навикнете на вкусот на првата цврста храна, можете да понудите поголема разновидност на зеленчук и овошје. На 8 месеци, во некои случаи дури и на крајот на 7-ми месец, исхраната на бебето може да се збогати со пилешко, риба, јајца и разни млечни производи. За десерти и закуски понудете му урда, природен јогурт, зрело и мелено овошје.

На 6 месеци.
Детето јаде и 5 оброци на ден. Наутро и во 10:00 часот шише млеко збогатено со 2 лажици брашно од житарици. Ручекот ќе се состои од: пире од зеленчук на кое е додадено малку путер или слатко урда (помеѓу 1/2 и 3 лажички); 20 гр пилешко или рибино месо (3-4 пати неделно) измешана или половина варена жолчка од јајце; јогурт како десерт. Закуската од 16:00 часот ќе вклучува овошен компот со бисквит и шише млеко. На вечера можете да јадете крем супа или пире од зеленчук (на кое му додадовте малку слатко урда) и компот од овошје.
Не заборавај! Јајце-белката не се дава на детето дури по една година. Прочитај повеќе: Јајцето во исхраната на бебето: како и кога

На 8-9 месеци.
Јадете само 4 пати на ден, но количините на храна ќе бидат поголеми. Така, утринското млеко треба да се збогати со 3, 4 лажици брашно од житарици. Закуската од 10:00 часот ќе вклучува, покрај млеко, 1, 2 бисквити или лажица компот од овошје. На ручек можете да му дадете 20 гр месо (пилешко, риба) или црн дроб од живина, пире од зеленчук со путер или масло, компот од овошје и млечен производ (јогурт, сирење). За вечер подгответе пире од зеленчук, а за десерт млечен производ. Од 9 месеци можете да воведете мешунки (грав, соја, леќа, грашок, итн.) Сега е време да започнете да нудите храна со парчиња што детето може да ги џвака.

Ако ја пропуштите можноста, во иднина детето ќе биде потешко да прифати друга цврста храна. Наместо пире од зеленчук, обидете се да му дадете каша од зеленчук. Дајте му мали парчиња бисквити, тост, бисквити, ситно сецкани моркови или компири, мелено месо (ќофтиња), кисела супа со лимон.
Не заборавај! Не користете шеќер и сол уште. Прочитајте затоа што е корисно: Домашни бисквити за бебиња: 3 супер здрави и лесни за правење рецепти

Кога бебето ќе почне да јаде само

Отсега па натаму, малиот нема да јаде пире храна измешана со супи. Тој ќе ужива во дегустација на пире направени од еден зеленчук. Неговото мени треба дополнително да се диверзифицира. Continueе продолжите да му давате храна до сега, но во поголеми количини, во зависност од неговиот апетит.

Од 10 до 12 месеци.
Вашата диета малку ќе се развива. Нејзините заби пораснаа и таа е многу подобра во џвакањето. Eatе јадете се повеќе и повеќе цврста или полуцврста храна. Може да јаде грицки самостојно, па подарете му бисквити, парче леб, бисквит. Отсега натаму, обично консумирате суров зеленчук и пире од зеленчук, тестенини, ориз. Бидете сигурни дека секој ден ќе му давате зеленчук, овошје, млеко и млечни производи. Еднаш неделно дајте му жолчка од јајце, а три пати неделно 30 гр пилешко или риба.
Не заборавај! Земете ги предвид неговите вкусови и не го присилувајте да јаде што ќе забележите дека систематски одбива.

Храна што треба да се избегнува во исхраната на бебето:

кравјо млеко - Може да предизвика алергии и тешко се вари. Не користете го додека малото не наполни една година.

душо - може да содржи еден вид бактерија што предизвикува ботулизам

масна, премногу зачинета храна и пржена храна

безалкохолни пијалаци - понудете само 100% природни сокови, или подготвени од вас или специјални за бебиња

ореви - Тие можат да предизвикаат алергии и да се удават со нив

бело јајце - не и дава белки од јајце до после 12-та година од животот

Бебе-самодиверзификација

Многу родители практикуваат само-диверзификација со своето бебе, дури и без да знаат дека се нарекува така. Прочитајте подолу за само-диверзификација и храната што може да им се понуди на оние што јадат без заби.

Што е самодиверзификација?

Самодиверзификација - значи заборавање на пире и шеми за одвикнување. Самодиверзификација значи едноставно оставање на детето да се храни себеси.

Многу родители практикуваат само-диверзификација - дури и без да знаат дека се нарекува така. Ова е особено точно за второто или третото дете. Тоа е затоа што бебињата сакаат да копираат постари браќа и сестри. Значи, со копирање на нив, тие честопати се обидуваат да земат храна од чинии на други деца, среќни да јадат исто како нивниот постар брат или сестра. Прочитајте сè за Бебе само-диверзификација тука.

Прочитајте: Доење и најдобро време за диверзификација

До која возраст се препорачува доење?

Светска здравствена асоцијација препорачува доење ексклузивни до возраст од 6 месеци - но препорачува доење до возраст од 2 години (секако комбинирано со друга цврста храна - од возраст од 6 месеци).

На возраст од 9 месеци до 12 месеци, бебето ќе биде сè помалку заинтересирано за доење. На 12 месеци, бебето веќе достигнало возраст кога може да го задоволи својот глад со други извори на храна:).