5 намирници кои хелатуваат тешки метали во организмот
Тешките метали во човечкото тело придонесуваат за многу сериозни здравствени проблеми. Токсични тешки метали како што се жива, кадмиум, олово, ураниум и алуминиум можат да влезат во нашите тела преку вода, храна, воздух или да се апсорбираат преку кожата. Токсинел
Тешките метали во човечкото тело придонесуваат за многу сериозни здравствени проблеми. Токсични тешки метали како жива, кадмиум, олово, ураниум и алуминиум можат да влезат во нашето тело преку вода, храна, воздух или да се апсорбираат преку кожата.
Токсините од тешки метали можат да предизвикаат огромна штета на нашите тела ако не внимаваме. Така, продолжената изложеност на тешки метали може да доведе до физичка, невролошка и мускулна дегенерација. Во многу случаи, тие можат да доведат до рак. И иако алуминиумот не е тежок метал, тој брзо се внесува од адитиви во храна или антациди, пуфериран аспирин, средства за печење, спрејови за нос, вакцини, алуминиумска фолија и тави за готвење.
Што значи хелација на хеви метали?
Зборот хелација потекнува од грчки „ехела“, што значи „канџа“. Ова значи дека овие хелатни агенси буквално зграпчуваат тешки метали во канџите, се врзуваат за нив и ги отстрануваат од телото преку урина или измет.
Нашето тело има свои природни процеси на хелација. Природните хелатни процеси на организмот се одговорни за низа важни операции како што се: варење, транспорт на хранливи материи, формирање на ензими и хормони и детоксикација на токсични хемикалии и тешки метали.
Во денешниот свет е многу тешко да се избегне изложеност на такви метали. Но, корисно е да се запамети дека покрај овие природни хелатни процеси, има и голем број на храна кои помагаат во отстранувањето на тешките метали од телото.
Храна што ги отстранува тешките метали од телото
Пектин, најдено во разни овошја и зеленчуци е растворливо растворливо во несварливост, за кое е откриено дека ги осиромашува и тешките метали во телото и другите загадувачи во крвотокот. Овие загадувачи потоа се излачуваат преку урината. Добри извори на пектин се јаболката, особено зелените, зелката, бананите, цвеклото, грозјето, морковот и крушата.
коријандер Тоа е одлична храна што ги отстранува тешките метали од телото. Ова е исклучително ефикасно за метали како што се жива, алуминиум или олово. Се смета дека ова растение ја преминува крвно-мозочната бариера и ги отстранува тешките метали од мозокот. Д-р Роберт Ц. Аткинс вели дека ако користиме доза од 400 мг коријандер на ден, можеме да го исчистиме нашето тело од тешки метали за само две недели.
магдонос Тој е исклучително ефикасен кога станува збор за отстранување на тешките метали од телото, особено живата. Магдоносот и вкрстувачите како брокула, кеale или зелка содржат антиоксиданс што го зголемува производството на детоксикациони ензими во организмот. Храната богата со сулфур, како што се лукот, кромидот, му помага на телото да ги елиминира тешките метали како олово.
Хлорела тој е нежен хелатор. Има cellидови на клетките составени од три слоја кои содржат микроцелулозни влакна, кои помагаат при детоксикација на тешките метали. За хлорела дури се вели дека е најсилниот хелатор на хеви метали. Тестовите покажаа дека хлорелата работи многу добро против жива, олово, ураниум и кадмиум.
Алфа липоична киселина го произведува организмот и се наоѓа во помали количини и во храна како спанаќ, брокула, леќа. Друг специјалист во оваа област, д-р Лин Патрик, изјавува за алфа липоичната киселина дека исто така ќе ја премине крвно-мозочната бариера и ќе може да ги „фати“ тешките метали во движење, со што ќе се спречи дегенерацијата на клетките.
лимони има импресивна способност да хелира тешки метали во телото. Д-р Ксандрија Вилијамс објаснува дека овие агруми содржат високо ниво на лимонска киселина која реагира со тешки метали. Тогаш црниот дроб успева многу полесно да ја отстрани оваа хелација со тоа што ќе ја олесни работата направена од телото. Портокалите, на пример, не ги нудат истите можности, содржат многу помала количина лимонска киселина.
Опасноста од тешки метали не треба да се потценува, и во свет каде загадувањето е „дома“, мора да сториме се што можеме за да се заштитиме. Важно е да се јаде што повеќе сурова храна за да се искористи нивната магична моќ што не чисти и штити.
Извори за овој напис вклучуваат:
Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.