5 намирници кои предизвикуваат вишок себум на кожата
23 октомври 5 храна што предизвикува вишок на себум во кожата
Веројатно сте чуле дека „убавината доаѓа одвнатре“ и ако се обидеме да ја протолкуваме оваа поговорка буквално, добро, тоа е вистина. Изгледот на вашата кожа може да биде тесно поврзан со исхраната и со какви хранливи состојки му давате на организмот. На пример, постојат пет намирници кои предизвикуваат вишок себум, а кои треба да ги избегнувате доколку имате мрсна кожа.
Вишокот на себум може да биде вистински проблем. Не само што ја прави вашата кожа да свети во текот на денот и излегува на површина дури и преку неколку слоеви шминка, туку може да предизвика појава на акни и проширување на порите. Ако сакате да го ограничите неговото производство што е можно повеќе, треба да ги избегнувате овие пет намирници кои предизвикуваат вишок себум.
Храна што предизвикува вишок на себум
Ако имате мрсна или комбинирана кожа, еден од препораките е да користите производи специјално формулирани за вашите проблеми. Но, кога дури и најреномираниот серум со салицилна киселина не може да ја одржи вашата кожа под контрола, најверојатно, проблемот е активиран одвнатре. Тогаш е време да ја анализирате вашата исхрана и да се обидете да ја елиминирате храната што предизвикува вишок себум.
Не знаете кои се обвинетите? Некои од најистакнатите дерматолози и нутриционисти во Велика Британија ги идентификувале и му ги откриле на Бирди. Откријте, во галеријата со слики погоре, пет намирници кои предизвикуваат вишок себум. Покрај тоа, ако имате проблеми со запушени пори и акни, иако имате добро развиена рутина за нега на кожата, овој пијалок може да биде виновен.