5 ноќни пијалоци за чистење на црниот дроб и согорување на маснотии додека спиете
Функционирањето на црниот дроб е од витално значење за нашето здравје бидејќи ги елиминира сите токсини, отпадоци и штетни материи од организмот. Може да се наруши со лоши навики во исхраната, токсини во животната средина итн.
Дебелината е еден од најголемите здравствени ризици овие денови, а детоксикацијата на црниот дроб ја чисти крвта и ја зголемува метаболичката активност.
Денес ви предлагаме 5 пијалоци за ноќно чистење кои ќе ви помогнат да изгубите тежина, да го детоксицирате црниот дроб и да му ги дадете на организмот потребните хранливи материи.
Традиционалната кинеска медицина тврди дека црниот дроб работи најдобро помеѓу 1 и 3 часот наутро, кога телото се одмара. Оттука, хранливите материи што ги консумирате преку овие пијалоци ќе ја помогнат нејзината функција, ќе го исчистат, ќе согоруваат маснотии и ќе ги исчистат насобраните токсини.
Топла вода со лимон:
Овој пијалок е одличен за пиење и наутро и навечер. Лимонот има моќни прочистувачки и диуретични својства кои ја промовираат функцијата на црниот дроб.
Е ви треба еден лимон и 6 унци вода.
Загрејте ја водата и додадете сок од лимон. Пијте ја лимонската вода најмалку половина час пред спиење 3 недели.
Инфузија од камилица:
Овој е познат како чај од камилица, кој има моќни смирувачки и антиоксидантни својства кои помагаат да се подобри спиењето, да се ослободи од стресот и да се контролира нервниот систем. Антивоспалителните својства ја намалуваат напнатоста на воспалените мускули или ткива.
Е ви требаат 1 лажица цвеќиња од камилица и 8 унци вода.
Сварете ја водата, извадете ја од оган и додадете цвеќиња од камилица. Оставете го да стрмни 10 минути и пијте. Повторете го ова секој ден две недели.
Чај од ѓумбир лимон:
И двете од овие состојки помагаат во губење на тежината и се богати со витамин Ц. Високата содржина на антиоксиданти го оптимизира метаболизмот и спречува болести, а антиинфламаторните својства третираат вообичаени состојби како целулит. Термогените ефекти на ѓумбирот го елиминираат отпадот, а лимонот го зајакнува имунитетот и го олеснува гасот на желудникот.
Е ви треба парче ѓумбир, половина лимон и 8 унци вода.
Во зовриена вода додадете ѓумбир и сок од лимон, оставете ги да отстојат 15 минути и промешајте. Пијте го овој пијалок пред да заспиете три пати неделно.
Овесна каша:
Овесот е збогатен со растителни влакна, витамини и минерали кои помагаат да се стимулира варењето на храната, се чистат цревата и црниот дроб и се релаксира телото.
Е ви треба една чаша органски овес, една лажичка цимет во прав и 6 чаши прочистена вода.
Потопете го овесот во вода 7 часа. Потоа исцедете ги, исплакнете со чиста вода за да ги отстраните антихранливите и ензимските инхибитори. Потоа додадете вода и цимет, послужете со малку мраз и испијте.
Чај од нане:
Чајот од нане има моќни дигестивни својства и есенцијалните масла што ги содржи го елиминираат отпадот од дебелото црево и црниот дроб.
Е ви требаат 2 лажици лисја од нане (20 грама) и 8 унци вода.
Ставете ги листовите нане во вода и варете 2 минути. Нека стане малку пострмна.
Пијте го чајот секоја вечер 3 недели, 30 минути пред спиење.