5 причини да пиете солена вода секое утро - здраво денес
Дали некогаш сте чуле за лек за пиење саламура? Не Не грижи се, првпат слушаат многумина за тоа.
Солената вода не е чудо од лек или нова мода, туку е животно издржувана мешавина на богата со минерали, нерафинирана сол и вода, што ги поддржува природните способности за лекување на организмот. Терминот саламура доаѓа од зборот сол, што се залага за саламура.
Со години нè учеа дека солта е штетна за нашето здравје и помислата за пиење солена вода ги тера многумина да размислат за одмор на плажа каде што случајно проголта премногу солена морска вода. Но, само неколку имаат смисла дека концентриран раствор на сол со 100% природна сол е здрав и добар за нашето тело.
Солта ќе ви помогне во ова, да се балансира шеќерот во крвта, да се регулира метаболизмот и да се зајакне имунолошкиот систем.
Природната сол нуди голем број на хранливи материи и минерали кои телото веќе ги знае и знае како да ги користи. Природно филтрираната солена вода содржи над 80 елементи во трагови, сите од клучно значење за производството на енергија во човечкото тело.
Уште не е убеден? Еве пет добри причини да пиете солена вода секое утро:
Варење: Солената вода ги стимулира плунковните жлезди во устата, што го активира ослободувањето на амилазата. Овој чекор игра важна улога во процесот на варење. Во стомакот, природната сол ја стимулира хлороводородната киселина и протеинскиот ензим потребен за варење, две супстанции кои помагаат при разградување на храната. Редовната потрошувачка на саламура промовира редовно здраво движење на дебелото црево и исто така ја зголемува апсорпцијата на хранливите материи.
Спиење: Елементите во трагови во нерафинираната сол го смируваат нервниот систем. Познато е дека солта го намалува кортизолот и адреналинот, два опасни хормони на стресот. Ова има позитивен ефект врз вашиот ноќен сон.
Здравје на коските: Честа теорија за остеопороза и други коскени заболувања е дека телото црпи калциум и други минерали од коските со цел да преживее и да ја неутрализира киселоста во крвта. Бидејќи саламурата е полна со природно здрави минерали и има алкално дејство, тоа исто така помага во подобрување на здравјето на нашите коски.
Детоксикација: Големата количина на минерали во солена вода го промовира природниот процес на детоксикација на организмот. Саламурата е природно антибактериска и со тоа помага да се ослободи телото од опасни бактерии.
Кожа: Хромот содржан во природна сол ги намалува инфекциите на кожата и акните, сулфурот што го содржи ја одржува кожата мазна и чиста и спречува сув скалп, егзема и осип на кожата, кои често се јавуваат само поради недостаток на сулфур. Цинкот промовира брзо зараснување на раните, го зајакнува имунитетниот систем и ја регулира активноста на себум жлездите, додека јодот што го содржи ја стимулира потрошувачката на кислород и метаболизмот на кожата.
Подготовка:
- Наполнете 1 asonидарска тегла од 1 L полна со нерафинирана природна сол
- Полека пополнете ја чашата со филтрирана вода
- Затворете ја теглата со пластично (не метално) капаче
- Протресете ја смесата и оставете ја теглата да отстои 24 часа
- 24 часа подоцна, проверете дали се растворени сите кристали на сол и додадете малку повеќе сол
- Кога новата сол веќе не се раствора, саламурата е подготвена.
Сочувано во шкаф или на кујнски тезга, саламурата може да се чува на неодредено време, благодарение на неговите антибактериски и антифунгални својства.
Апликација:
Растворете ½ лажичка саламура во чаша од 250 ml топла или ладна филтрирана вода и пијте една чаша од тоа секое утро. Слушајте го вашето тело додека го правите ова. Ако сметате дека пијалокот е премногу солен, можете едноставно да ја наполните чашата со вода додека не се постави рамнотежата.
Дали веќе сте пробале лек за пиење саламура? Какви промени сте виделе?
Други веб-статии што може да ве интересираат: