5 причини да започнете со сквош КЛУJЛИФ - Извадете се од дома!
Денес не е многу жежок ден, но најверојатно е еден од ретките најстудени што ќе се чувствуваме ова лето. Со доаѓањето на жештината, станува сè потешко да се мотивирате да вежбате, да одите во теретана или да играте фудбал со момчињата. Од оваа причина, излегов со предлог/предизвик: ајде да пробаме нешто ново. Сигурно возбудата од новото искуство ќе нè задржи. Барем некое време.
Размислував за сквош и веднаш ќе објаснам зошто го избрав овој спорт. Патем, можете да го пробате во Squash It, бевме. Погледнете овде какво беше искуството.
Пост споделен од Михаела Воднар (@mihaelavodnar) на 1 февруари 2017 година во 22:17 часот PST
Почнувам со нешто што знам дека сигурно ќе го привлече вниманието на многумина. Сквошот троши повеќе калории на час отколку да играте фудбал, тенис, кошарка, да трчате или да правите јога во паркот. Или во куќата. Не е релевантно каде се занимавате со јога, но само тоа сквошот е брз спорт, преку кој имате тренингот со висок интензитет. Гори околу 1.034 калории, па затоа е а одличен начин за слабеење.
Меѓутоа, ако ова не е вашата цел, откријте дека има многу придобивки за вашето здравје, бидејќи сквошот не е само спорт кој ни помага малку да се испотиме и да се ослободиме од неколку калории. Вашиот кардиоваскуларен систем ќе биде најсреќен кога ќе станете fanубител на тиква и, згора на тоа, вашата флексибилност и стабилност ќе се подобрат. Исто така, тоа е одличен начин да останете фокусирани подолго, да се борите против стресот што ве повредува на многу начини, но и да се чувствувате подобро за себе. Не секој може да се пофали дека знае да игра тиква, зошто да не бидеш трендсетер во твојата група пријатели? Beе бидете поагилни, ќе имате подобра рамнотежа и координација и, секако, ќе видите промени во вашата фигура доколку редовно го практикувате.
Можете да одите сами, или со пријател, ова е и а индивидуален спорт, како и тимот. 'Е помислите дека е полесно да се игра сам отколку со некого, но спротивното е точно. Кога сте единствената личност на теренот, мора да направите двојно напор и да бидете во најдобра физичка и ментална состојба.
Пост споделен од Абдулрахман АлХазим (@ hazeem88) на 31 декември 2015 година во 00:08 часот PST
Може да се игра цела година, затоа не плашете се да се за inубите во овој спорт, мислејќи дека нема да ја пронајдете смислата на животот во одредени периоди од годината. На Squash It има три соби на располагање, кои можете да ги резервирате кога сакате, се отвора во 07.00 часот и можете слободно да работите до 23.00 часот.
Е одлична можност да ја проширите вашата група пријатели. Ништо не приближува до друга личност како заеднички интерес, а особено кога е забавна, а тоа ве тера да работите заедно. Дури и ако одите со мисла да играте сами, никогаш не знаете со кого сте пријател на приемот или знам каде. Тоа е спорт за активни, енергични, акциони луѓе, дефинитивно сакате повеќе вакви луѓе околу вас. Кој личи, собира, нели?
Затоа, престанете да размислувате, ајде да го сквошиме!