5 работи што не треба да ги кажувате на вашиот партнер кога се здебелил
Во врската, постојат моменти кога сликата и фигурата се менуваат кај партнерот. И прилично е комплицирано да се пристапи кон проблемот на дебелеење без да се повреди во поголема или помала мера, принудувајќи го да се затвори во себе и да не преземе ништо за да ја поправи ситуацијата. Иако вашите мисли се најдобри, од грижа за другиот, постојат одредени дискусии кои не треба да започнат со одредени претпоставки. Еве ги решенијата.
Се здебеливте
Дури и да не изгледа така, вашиот партнер веќе знае дека се здебелил. Во многу прилики, тој ќе носи полабава облека или ќе се преправа дека не ја реализира, за да не се меша со оваа фрустрација во дискусиите на двојката. Покрај тоа, гоење може да се појави од повеќе причини, не само поради диета. Проблемите со тироидната жлезда често доведуваат до зголемување на телесната тежина, како и јадењето на нервна позадина. Наместо да се сеќавате на „сте се здебелиле, не мислите ли?“, Подобро е да го прашате дали се чувствува добро и дали е добро, едноставно. Комуникацијата е од суштинско значење за да се реши проблемот со дебелеење и да му се даде емоционална поддршка на другиот што му е потребна и намерно не бара од вас.
Вие не треба да јадете толку многу
Боли! Дури и ако вашиот партнер не знае со сигурност дали чоколадните слатки се најздрава закуска, фактот дека ја потенцирате идејата дава чувство на пресуда, што звучи погубно од страна на саканата личност. Ова може да го исчезне сексот, но и слободните и релаксирачки дискусии, бидејќи другата личност има чувство дека му судите на секој чекор, дека ја следите неговата диета и ги повредувате неговите чувства. Најдобар начин да му помогнете без да оставите впечаток дека се расправа е да купите здрави грицки во кои ужива. Така, другиот може постепено да ги замени нездравите и калорични закуски со добри. Купете овошје и хумус или слатки производи без калории, што можете да ги покажете за него.
Не мислите дека сте јаделе доволно?
Многумина кои добиваат на тежина бараат од своите партнери да ги запрат кога јадат премногу. Некои го прават ова без да бидат прашани од засегнатите. Покрај тоа, фрустрација и гнев може да се појават кога ги следите неговите делови и го спречувате да јаде погрешна храна, што го убедува да јаде уште повеќе. Наместо тоа, користете помали чинии, поделете ја храната на помали делови и намалете ја потрошувачката на храна како тестенини, ориз или брашно, заменувајќи ги со повеќе зеленчук. Ова природно го убедува да јаде помалку. Исто така, кога јадете заедно, јадете побавно, така што другата личност може да ги преземе вашите гестови и ќе биде побрзо полна.
Лесно е да изгубите тежина, сè што треба да направите е…
Некои луѓе знаат како да ја контролираат својата тежина без напор. Но, за други, контролата на телесната тежина не е само во врска со внесените и елиминирани калории, конзумирање на повеќе или помалку храна. На некои им е потребна разновидност на храна, на други помали порции, на други третман. Наместо да му одржувате лекции, подобро прашајте го како можете да му помогнете, да го поддржувате, кога сочувствувате, ќе видите дека перспективата на другата личност е различна од вашата.
Само се обидувам да ти помогнам
Од преголема грижа за другиот, имате тенденција да му помогнете најдобро што можете. Но, без оглед на вашите добри намери, треба да забележите како вашите постапки и зборови влијаат на другиот. Избегнувајте да бидете шеф, советник итн. Другиот партнер е негов сопствен господар и не е ваша должност да се грижите за него како дете. Подобро дајте му пример, близок пример.