5 совети за ракет без многу маснотии Ниско-масен рецлет
Раклет - Извори на слики Pixabay.com:
веве
Раклет не смее да недостасува на ниту една забава! Дали надвор на балкон во лето или внатре во зима. Но, раклетот е обично доста дебел. Не мора да биде. Бидејќи со неколку трикови и идеи, раклет може да се претстави и на многу помалку маснотии, без да мора целосно да се одрече од вистинската забава за забава и уживањето во реклето. Така, следниот пат кога вашата забава во тркачката трка нема повеќе да биде дебела бомба!
Совет 1: Сосовите за ракет
Вистинските дебели бомби на забавата во рекетот се бројните сосови. Секако, тие се само дел од тоа. Затоа што има само половина вкус без сос. Но, токму тоа е најверојатно најголемиот дел од делот од маснотии. Совет за заштеда на маснотии број 1 е: Заштедете маснотии во сосовите.
- Наместо сосови од масни креми и крем-фраш, претпочитајте лесни сосови од јогурт. Имаат вкус исто лесно сварлива!
- Ако не сакате да направите без крем, треба да ја претпочитате верзијата со намалени маснотии. Можете да заштедите многу маснотии таму!
Совет 2: Повеќе додатоци со малку маснотии
Дали некогаш сте помислиле на салата како прилог за рекла? Или интегрална багета наместо бел леб? Или крцкави, овошни и летни салати од суров зеленчук? Ова заштедува многу маснотии. Бидејќи ако јадете многу крцкави салати и цела житарка печива со многу растителни влакна со вистинската раклата, нема да се појавувате премногу често со масниот ракет. И, да бидеме искрени: примамливо е постојано да се полнат топчињата со ракет. Но, со малку здрав разум и избалансиран број на салати и салати од суров зеленчук, стомакот автоматски ќе се наполни побрзо и нема да јадете толку маснотии.
Совет 3: сирењето
Сирењето Раклет е секако многу масно. Една опција сега ќе биде да се откажеме од сирењето раклет и да го замениме со рендано сирење со малку маснотии. Но, вистинскиот вкус на реклатот оди надолу. Подобра опција би било да користите малку помалку сирење по лажичка или да не ја украсувате секоја лажичка што служи со сирење. Ова тогаш има две предности: Од една страна, заштедувате неверојатна количина маснотии, а од друга страна, вкусот на преостанатите состојки конечно доаѓа во свој. Така, следниот пат кога ќе јадете раклот, треба да ги понудите парчињата во помали делови (да купите многу потенки парчиња во продавница за сирење) и можеби малку помалку од сирењето.
Совет 4: состојките
Обично истото секогаш завршува на лажичката. Но, зошто да не понудите сосема различни состојки? Списокот на вкусни состојки може да се продолжи бесконечно и креативно:
- Пиперка на коцки,
- Домати на коцки,
- Пченка,
- Грав,
- леќи,
- Грашок,
- мали цвеќиња од брокула и карфиол,
- Парчиња тиквички,
- мали јуфки,
- Компири,
- Слатки компири,
- свежи печурки,
- Парчиња тофу и сл.
И, тоа веројатно може да заштеди многу маснотии. Бидејќи масната салама или колбас едноставно се разменуваат за крцкави состојки од зеленчуковата градина! И разочарувањето од недостаток на добро познати состојки наскоро ќе го снема! Бидејќи не само што можете да експериментирате со состојки, туку и со свежи билки (босилек, магдонос, власец и др.). Сето ова се вклопува во вклучената ракета!
Совет 5: Десертот
После рекетот, навистина убав десерт мора да се најде на трпезата. Тирамису! Дали ви звучи познато? Тоа е јасно. Следната масна бомба веќе чека да се потроши. Повторно има избор. Или направете го целосно без десертот (половина забава - тоа не функционира!) Или барајте алтернативи.
Како е со овошен ракет ?
Покрај тоа, исечете разни видови овошје (банана, манго, круши, јаболка) на мали коцки и послужете свежо! Прженото овошје може да има навистина вкусен вкус, всушност би било на скара. Наполнете ја садот со овошје по ваш избор, посипете со свеж сок од лимон (или неколку капки мед) и добро сакате да одите!
Повеќе рецепти за неа: