Намалување на телесната тежина - naturheilpraxis Мајкл Тројан

телесната

  • Коронавируси
  • Почетна страница
  • приватност
  • Бесплатни телефонски консултации
  • Курсеви VHS Geestland
  • Нешто во врска со вежбањето
  • филозофија
  • Што да очекувате при вашата прва посета?
  • Методи на лекување, или. како всушност работи?
  • Информации за пациентите
    • - Остеоартритис - абење на зглобовите
    • - изгори
    • - Намалување на телесната тежина
    • - Сено треска/алергично. Постојан студ
    • - Медицинска диета за габични заболувања
    • - Медицинска диета за рак
    • - Мигрена + главоболки
    • Нерви и психа
    • - Егзема
    • - Габични заболувања
    • - Престанок на пушење
    • - Испуштање на тешки метали
    • - Пролетен прст/палец
    • - 'Рбетниот столб + интервертебрални дискови
    • - Каснување од крлеж - Лајмска болест
  • Препораките се наградени
  • Трошоците. што би сакале да знаете претходно
  • Подарочни сертификати
  • Општи совети и совети
  • Тест уреди со магнетно поле
  • Лево. Ова може да ве интересира
  • Начинот или. како ме наоѓаш?
  • Контакт

Намалување на телесната тежина

Борбата против дебелината стана поважна во последните неколку години и за жените и за мажите. Бројот на диети и наводни чудотворни лекови расте од недела во недела, но овие изгледаат уште понеефикасни од порано со оглед на стабилно зголемувањето на проблемот со телесната тежина.

Дебелината предизвикува нарушувања на здравјето, кардиоваскуларни проблеми, абење на зглобовите и скршени интервертебрални дискови, но исто така и исцрпеност и се повеќе ментални болести.

А. Систем на акупунктура, терапија со детоксикација и метаболички третман ги зема предвид сите овие откритија и е прилагодено на проблемот на поединецот, на пр. предиспозиција, желба за храна, хормонални нарушувања и многу други причини.

Дневното барање на калории кај една личност е особено зависно од физичкиот напор и возраста и честопати е целосно преценето. За она што го јадат повеќето луѓе, тие ќе мораат да работат на градилиштето цел ден наместо, на пример, да седат пред компјутер. Но, токму менталниот стрес се чувствува дека е повеќе исцрпувачки и затоа храната е добредојдена награда за стресот. Значителна тежина се собира брзо, но за жал не паѓа исто толку лесно. Покрај тоа, постои опаѓање на можноста за согорување со зголемување на возраста. Од 30-годишна возраст, дневните потреби се намалуваат за околу 25 калории годишно. На возраст од 50 години ви требаат околу 500 калории помалку дневно.

Секој што решил органски да изгуби тежина на контролиран начин, треба да биде свесен за следново: Губењето тежина е голем успех, но одржувањето на посакуваната целна тежина подолго време е уште поголем успех. Соработката и доследноста се темелите на успешната терапија.

Вистинската терапија

се состои од координирана комбинација на акупунктура, детоксикација и метаболички третман. Со текот на годините, имало повеќе од 8000 третмани само за слабеење.

Акупунктура

служи за намалување на гладот ​​толку многу што е можно дури и да поминете со 400-800 калории на ден, при што физичките перформанси се поддржани со акупунктура за да можете да продолжите да работите без проблеми. Главоболките како резултат на малку јадење се елиминираат, како и раздразливоста и агресивноста што некои ги чувствуваат. Акупунктурата не само што го потиснува гладот, туку и обезбедува физички и ментални перформанси.

За третман на зависност, и тоа вклучува губење на тежината, Акупунктура на уво особено докажано. Се случува или со мали трајни игли или - повеќе од акупресура - со магнетизирани сребрени или златни топчиња. Лично, мислам повеќе на игли, но топчињата се добра алтернатива за многу чувствителни пациенти. Игла акупунктурна игла може да се замисли како палец во апсолутен минијатурен формат. Долг е 1,5 мм, седи со рамна глава во кожата и е прицврстен со малтер.

Правилната комбинација на точки на акупунктура се тестира индивидуално за секој пациент. Иглите или топчињата остануваат во ауриката една недела. И левото и десното уво се третираат наизменично, сè додека не ја достигнете целната тежина.

Прочистувањето

тој следи со чај, ефекти на чистење на црниот дроб, бубрезите и ткивата и за чист метаболизам во телото. Ова исто така спречува други болести.

Метаболички третман

Од памтивек, луѓето морале да се снаоѓаат со многу малку храна во одредени периоди, на пр. Б. во време на војна. За ова, телото има коло за итни случаи што му овозможува да помине со многу малку, без веднаш да ги нападне своите маснотии. Многумина го знаат ова од сопствените обиди за слабеење: на почетокот управувате со неколку килограми, а потоа застанувате и покрај сите напори и конечно се откажувате од претерување. Со повеќе од 1200 калории, телото може да добие доволно за да не оди во своите резерви. Овој механизам требаше да нè спаси од умирање од неухранетост во време на глад, но сега е обратно и станува наше откажување. Ова буквално ги лепи килограмите на телото и затоа апсолутно мора повторно да го активираме метаболизмот. Секој добива хомеопатски лек за ова, што е одредено за него по дијагностицирањето на окото.

Дури и со акупунктура не губите тежина секој ден, бидејќи - различно од личност до личност - маснотиите никогаш не се намалуваат постојано. Ова може да доведе до неколкудневен мирување во тежина, што не предизвикува загриженост. Ако се мерите секој ден, брзо станува јасно дека секогаш има мало нагоре и надолу, што е сосема природно. Она што е важно е целокупниот развој. За некои луѓе, попрактично е да се мерат само еднаш неделно, за да можат да уживаат во неделниот резултат. Womenените ги знаат флуктуациите на тежината пред менструалниот период, при што може да се складираат до 2 кг вода, што потоа повторно исчезнува.

Насочено рушење на перницата

Понекогаш тежината паѓа, но во некои делови од телото, т.н. проблематични области, не сака да биде како што сакате, често во комбинација со непријатна кора од портокал. Тука некој помага Третман со вшмукување withвонче со последователни биолошки инјекции за локално намалување на масното ткиво. Доколку е потребно, прашајте ме конкретно за оваа мерка.

Храна

за време на третманот мора да биде избалансиран, богат со витамини и растителни влакна. Ако е можно, треба да се трошат само 400-800 калории дневно, во зависност од возраста и физичкиот напор може да биде малку повеќе. Како резултат, телото побрзо го разградува масното ткиво, при што акупунктурата создава услови што можете да ги издржите.

Нутриционистичките грешки често се причина за дебелеење. Честопати луѓето јадат на погрешен начин, премногу дебели, премногу калорични, премногу брзо, премногу и секако предоцна во вечерните часови. Тешко дека можете да направите повеќе грешки отколку кога јадете. Затоа, треба да ја искористите оваа можност да разгледате диета и тежина на поинаков начин. Нема да добиете фиксен план за исхрана од мене, само што е објаснето најважното. Потоа составете свој план, кој, се разбира, можеме да го провериме за ефикасност во секое време.

Се разбира, јасно е дека многу работи треба да се избришат, како што се:

- Колачи, пити, шеќер, слатки

- Алкохол во каква било форма

Благо речено, диета со само чоколадо, дури и да беше само 400 калории на ден, едноставно не е можна. Но, секое логично размислувачко лице го знае тоа, едноставно тврдам.

Сите пијалоци треба да бидат без калории (вода, чај, кафе), бидејќи само цврстите работи го обезбедуваат потребното движење на дебелото црево и го олеснуваат движењето на дебелото црево и ова е исклучително важно за детоксикација.

Бидејќи не останува многу храна, треба да одлучите што точно сакате да јадете и да заштедите калории на секој агол. Пример: диња со медена сок наместо грозје, лебче од црн леб, јогурт само без овошје, но многу зеленчук и салати.

Треба да се обрне внимание на личните не им се допаѓаат. На пример, ако не сакате риба, не треба ниту да ја јадете. Принудата не мора да придонесува за успех.

Основни принципи во исхраната:

- три оброка на ден (ако е доволно)

- евентуално две закуски помеѓу оброците (на пример, клементин, морков,

Шолја јогурт без овошје, крцкав леб)

- Дистрибуирајте калории рамномерно, не повеќе од навечер

250 калории, подобро наутро и напладне

- Подгответе го секој оброк и започнете само кога сè

- евентуално креирајте список на калории

- обидете се со подготовката, дури и малку е дозволено

изгледа добро, затоа што можете да јадете со очи!

- Јадете во мир, не дозволувајте да бидете расеани

- Јадете полека, земете само мали гризнувања и џвакајте многу добро,

тогаш повторно го забележувате чувството на исполнетост

- Застанете веднаш кога сте заситени, фрлете го остатокот ако е потребно,

на овој начин рефлексот на сатурација повторно се обучува.

Дневната количина на пиење

треба да биде најмалку два литра за да се отстранат токсините во организмот. Јас ќе ви дадам еден литар метаболички чај дневно, плус исто така ќе имате вода (малку натриум) и други чаеви. Малку кафе и претпазливост, може да ви го отвори апетитот.

помага да согорувате калории и истовремено да станете повторно подобри и да излезете од вообичаените обрасци на однесување. Но, стори сé со претпазливост, спортот за издржливост е подобар од конкурентскиот, инаку вашите енергетски резерви ќе опаѓаат. Подобро е да се избегнува пливање во отворено море и во ладна вода!

Конзистентност и упорност