5 совети за спречување на циститис, блог ДокМорис

Инфекциите на мочниот меур се непријатни и истовремено болни. Womenените можат почесто да пеат песна за овие болести отколку мажите. Зошто е тоа така? Willе ви објасниме како се развива цистит, кои совети се достапни за да се спречи инфекцијата и кои средства овозможуваат олеснување на акутните симптоми.

Што е циститис?

Инфекција на мочниот меур, позната и како инфекција на уринарниот тракт, е зголемена бактериска колонизација на мочниот меур и уринарниот тракт. Уринарниот тракт се состои од уретери (врска помеѓу бубрежната карлица и мочниот меур), мочниот меур и уретрата (цевка низ која излегува урината при мокрење). Болеста е технички позната како циститис. Во овој случај, се мисли на акутна, некомплицирана инфекција на уринарниот тракт. Ова значи дека нема неправилности во структурата и функцијата на уринарниот тракт и нема дисфункција на бубрезите или истовремени болести кои можат да промовираат инфекција на уринарниот тракт или сериозни компликации.

Доколку се присутни такви поволни фактори, тоа е комплицирана инфекција на уринарниот тракт. Ова може, во вистинска смисла на зборот, да се зголеми и да доведе до воспаление на бубрезите. Ова се манифестира со болка во крилото, треска, можеби гадење и повраќање.

Патем: во ретки случаи, циститис не е предизвикан од бактерии, но може да биде предизвикан и од други патогени, како што се габи, вируси или црви.

Симптоми: како да препознаам инфекција на мочниот меур?

Некомплицирана инфекција на уринарниот тракт или циститис во долниот уринарен тракт се карактеризира првенствено со горење и болка при мокрење. Постојат и симптоми како што е неконтролирано нагон за мокрење и често мокрење во мали количини. Општа болка во стомакот и благи грчеви во стомакот, како и заматена урина, исто така, може да укажуваат на инфекција на мочниот меур. Патем, овие симптоми се подеднакво присутни кај мажите и кај жените.

Ако има и болка во крилото, тропање во бубрежниот кревет (простор што го опкружува бубрегот) и/или треска> 38 ° C, горниот уринарен тракт е исто така погоден. Инфекцијата на горниот уринарен тракт е позната како пиелонефритис и е гноен воспаление на бубрезите. Точна дијагноза од страна на лекар е препорачлива во овој случај.

Кај децата, сепак, нема типични симптоми на инфекција на уринарниот тракт. Во нив, инфекцијата на мочниот меур може да се манифестира во форма на слабо пиење, болка во стомакот, повраќање, дијареја или обновено мокрење откако веќе ќе се постигне континент. Кај постари деца, може да се појават и типични симптоми (често, болно мокрење во мали количини), но обично се отсутни во случај на инфекција на горниот уринарен тракт.

Исто така, се случува зголемена колонизација на микробите да помине без симптоми. Еден тогаш зборува за асимптоматска бактериурија. Потребно е само третман во исклучителни случаи.

Циститисот може да биде опасен?

Секој што имал циститис еднаш или неколку пати ги знае типичните симптоми. Со некомплициран цистит, не се очекуваат сериозни компликации или долгорочни ефекти, дури и ако се јавува почесто.

Секој што постојано се бори со цистит страда од повторлива (повторувачка) инфекција на уринарниот тракт. Ова е случај со 2 или повеќе инфекции во рок од 6 месеци или со 3 или повеќе инфекции во рок од 12 месеци. Ако инфекциите на уринарниот тракт се појават на оваа фреквенција, за ова треба да се разговара со лекар. Тој може да препише антибиотски третман. За да се намали развојот на отпор, сепак, овие не треба да се користат во принцип. Ако има знаци на инфекција на горниот уринарен тракт, обично се препорачува третман со антибиотици, бидејќи сериозноста, зачестеноста и времетраењето на таквата инфекција може да доведе до оштетување на бубрезите. Несоодветен третман може да доведе до откажување на бубрезите - или опасно по живот труење на крвта ако патогените микроорганизми се шират низ крвотокот низ целото тело.

Зголемен ризик: кои фактори фаворизираат циститис?

Циститисот ги погодува жените многу почесто од мажите. Главната причина за ова е нивната кратка уретра и фактот дека уретрата, вагината и анусот се близу една до друга. Бактериите лесно можат да дојдат до z. Б. од аналната област до уретрата и може брзо да мигрира преку ова во мочниот меур.

Ризикот од инфекција на уринарниот тракт кај жените е исто така зголемен по сексуален однос и при употреба на дијафрагми и спермициди. Ако жената веќе страдала од симптомите, шансите за инфекција на уринарниот тракт повторно се зголемуваат. Исто така, во хормоналните промени за време на менопаузата, намаленото производство на хормони може да фаворизира инфекција на уринарниот тракт. Причината за ова е поголема чувствителност и промена на pH вредноста на мукозните мембрани.

Бремените жени се изложени на зголемен ризик од развој на инфекции на мочниот меур, бидејќи уретрата се шири за време на бременоста. Патогените микроорганизми можат полесно да навлезат. Често, содржината на шеќер во урината кај многу бремени жени се зголемува, така што патогените микроорганизми можат полесно да се размножуваат. Инаку безопасна бактериска колонизација на мочниот меур може брзо да се развие во опасна бубрежна инфекција. Бремена жена треба секогаш да се консултира со лекар ако се сомнева во инфекција на мочниот меур.

Точните фактори кои го фаворизираат циститисот кај мажите не се познати. Сексуалниот однос со заразен партнер, промените во кожичката, зголемувањето на простатата или ХИВ инфекцијата барем се претпоставува дека се фактори на ризик. Ако мажот има инфекција на уринарниот тракт, ова обично се класифицира како комплицирано, бидејќи обично е засегната и простатата. Затоа, секогаш треба ова да го разјаснувате од лекар.

Кај двата пола, анатомски особености, функционални ограничувања (на пр. Нарушувања на протокот на урина од различни причини), оштетување на нервите (на пр., Поради дијабетес мелитус), хипотермија во стомакот или на стапалата, ослабен имунолошки систем, анален однос, психолошки влијанија, нарушувања на нормалната колонизација на бактериите (на пример, со уринарни катетри) и операција на урогениталниот тракт, исто така, претставува зголемен ризик од инфекции на уринарниот тракт.

5 совети за тоа како да спречите циститис

1. Користење на тоалет

Ако сакате да уринирате, треба да одите во тоалет што е можно поскоро. Ако урината се држи премногу долго, бактериите имаат време да се размножуваат. Исто така, важно е да се прифати опуштено држење на телото при мокрење и да не се притиска, инаку мочниот меур нема да може правилно да се испразни. По движењето на дебелото црево, жените треба да избришат однапред наназад за да спречат бактерии да дојдат од аналниот дел до уретрата.

2. Зајакнување на имунолошкиот систем

Со цел да се спречат повторливи (повторливи) инфекции на уринарниот тракт, препорачливо е да се зајакне сопствениот имунолошки систем на организмот, така што, кога ќе се појават бактериите, нашиот организам да може да се бори независно со нив. Оваа имунолошка стимулација може да се постигне преку богата со витамини, растително-балансирана исхрана, преку редовни спортски активности, особено на свеж воздух, избегнувајќи психолошки стрес и прекумерно физичко оптоварување. Позитивниот поглед на животот, исто така, позитивно влијае на нашиот имунолошки систем.

3. Обрнете внимание на количината што ја пиете

Треба да се набудува точната количина на пиење и урина (приближно 1,5 литри на ден). Ако количината на урина е премала, бактериите остануваат подолго во уретрата и мочниот меур и имаат време да се размножуваат. Сепак, не треба да пиете ниту премногу. Бидејќи ако пиете премногу, самите супстанции кои го инхибираат растот на бактериите се излачуваат или разредуваат со урината.

4. Правилна интимна хигиена кај жените

Прекумерната интимна хигиена (на пример, употреба на интимни спрејови или плакнења со мијалник) ги оштетува мукозните мембрани, кои потоа не можат повеќе да ја исполнуваат својата одбранбена функција. Соодветната хигиена може да го намали ризикот само по сексуален однос - сепак, покрај нормалното чистење на телото, треба да избегнувате секојдневна употреба на козметички производи. Патем, спермицидите, дијафрагмата и кондомите исто така го зголемуваат ризикот од инфекција.

5. Избегнувајте хипотермија

Ако сте ладно, најверојатно ќе добиете циститис - особено ако пределот на гениталиите е хипотермичен (седи на ладни камења, носи мокра облека за капење подолго време) или ако стапалата ви се ладни. Причината е што кога е ладно крвните садови се стеснуваат. Циркулацијата на крвта во кожата на мочниот меур се влошува, што значи дека има помалку имунолошки клетки во уринарниот тракт што можат да се борат против патогените.

Болки во циститис: Еве како можете да ги ослободите непријатностите

локална топлина
одмор во кревет
Бидете сигурни дека пиете точна количина (1,5-2,0 литри на ден). Човек често ја слуша препораката „пијте многу“. Сепак, ова не е толку општо. Доволно течност е важна, така што бактериите се испуштаат и немаат време да се размножуваат. Ако стане премногу, нагонот за истегнување на мочниот меур ги влошува симптомите.
Билни средства за дезинфекција на уринарниот тракт како што се лисја од мечкино грозје, крес и бело сандалово дрво. Комбинацијата од корен од рен и настурциум исто така ја докажа својата вредност. Лисјата од мечкино грозје и сандалово дрво не треба да се земаат подолго од 1 месец поради ризик од оштетување на бубрезите.
Коренот Ловаж има спазмолитично и антиинфламаторно дејство
Олеснувачи на болка, како што се Б. ибупрофен или парацетамол

Патем, хербални лекови за зголемена екскреција на вода (акваретика), како што се лисја од бреза, билка од коприва, мешунки од златна треска, златна стапче, корен од тетреб, лисја од ортосифон, кентари, билка од магдонос и корен, билка од коњско опавче, рузмарин и смрека сè уште не се испитани соодветно. Ефикасноста во лекувањето на циститис е сомнителна.

Кога да се оди на лекар

Симптомите на циститис се појавуваат за прв пат
Се појавуваат дополнителни други симптоми кои не се типични за циститис
Без подобрување на знаците во рок од 5 дена
Не само што се јавуваат симптоми на инфекција на долниот уринарен тракт, туку има и знаци на инфекција на горниот уринарен тракт
Не бидете сигурни дали станува збор за инфекција на уринарниот тракт
Постојано се справувате со циститис
општо чувство на болест
Треска> 39 ° C
Крв во урината
Силна болка/грчеви
Бремени жени, деца и мажи
Анатомски карактеристики
Дополнителни хронични заболувања како што се дијабетес мелитус или заболување на бубрезите
Луѓе со ослабен имунолошки систем

Во случај на повторливи инфекции на уринарниот тракт, може да се спроведе долгорочна антибиотска профилакса со цел да се намали фреквенцијата на инфекции на мочниот меур. Сепак, ова треба да се разгледа само ако другите методи не биле успешни. Таквите методи се:

Средства за зајакнување на имунолошкиот систем. Во зависност од препаратот, стапката на инфекција може да се намали и/или, доколку се појави инфекција, времето на третманот може да се скрати.
Акупунктура за стимулација на имунитет
Маноза
Ацидификација на урина
Таканаречената супституција на слојот GAG, метод за замена на компонентите на слојот на wallидот на мочниот меур и со тоа да се намали адхезијата на бактериите на wallидот на мочниот меур.