5 тајни за убава слобода на кожата
Де Либертатеа пентру Фемеи, недела, 12.05.2013 година, 06:51 часот
Покрај многу потребната хидратација за која слушнете насекаде, на вашата кожа и е потребна грижа и одвнатре. Што значи ова? Тоа значи откажување од пушење или барем намалување на бројот на цигари, пиење многу вода, јадење диета богата со витамини (особено А, Е, Ц и комплекс на витамини Б), вежбање секојдневно и спиење најмалку осум часа. ноќе, избегнувајќи да легнете доцна.
1 Дневна хидратација
За да може кожата да ја задржи својата мекост и здрав изглед, треба хидратација по секое туширање. Изберете масло за тело со хранливи својства или крем со богата текстура и нанесете го производот на влажна кожа.
Нанесувањето на производот преку масажа ви носи неколку придобивки: ја активира циркулацијата на крвта, обезбедува подобра апсорпција и ве релаксира. Многу сува кожа има потреба од ладно цедени масла или производи на база на масло за да се обезбеди долготрајна нега.
2 Одморете се доволно
Мирниот сон е исто толку важен за убавината и здравјето на кожата, колку и хидратацијата или здравата исхрана, затоа што тогаш е времето кога се случува обновување на клетките. Досаден изглед и недостаток на сјај се јавуваат кога не успеете да спиете барем 7-8 часа во текот на ноќта.
3 УВ-заштита
Избегнувајте силно сонце колку што е можно, останете на плажа во умерени количини и заштитете ја кожата од првите месеци на пролетта. Сонцето е главниот виновник за предвремено стареење на кожата, преку
неговото прекумерно сушење и фаворизирање на појава на брчки и дамки. Изберете крем за тело кој има заштитен фактор 20 или поголем и користете го по утринскиот туш. За кожата, и дневниот крем и темелот мора да содржат заштитен фактор.
4 Избегнувајте продолжени бањи
Премногу топла вода ја забрзува дехидрацијата, уништувајќи ја липидната бариера на површината на кожата. Затоа, заменете ги долгите и топли бањи со кратки тушеви кои брзо ја враќаат вашата енергија и чувство на свежина. Користете гелови со навлажнувачка формула, витамини и богата, кремаста текстура.
5 природни пилинзи
Неделното пилинг помага во отстранување на мртвите клетки, ја одржува кожата чиста, ја стимулира регенерацијата на клетките и се подготвува за подобра апсорпција на производите за нега. Со други зборови, тоа е првиот чекор кон убава и здрава кожа. Изберете природни варијанти, подготвени од вас, дома: јагоди за кожа, кафе талог за бутови, пченични трици за деколте. Во зависност од типот на кожата, пилинг може да се нанесува 2 или 3 пати неделно.
Материјал земен од списанието Libertatea pentru Femei