5 зимски чаеви кои „ги топат“ килограмите Кликнете на мобилен
Кога е ладно, пиете многу чај, но ако знаете и кои растенија да ги изберете, можете да ги претворите во вистински сојузници на фигурата! Еве ги најдобрите 5 чаеви кои ќе ви помогнат да изгубите тежина лесно и здраво.
Студеното време ве поттикнува да направите „резерви“ за да не ве лади, па јадете јадења побогати со масти, протеини и јаглехидрати. И ова може да се види за само неколку недели на стомакот, на бутовите и, особено, на. Скала. Што би можело да ви помогне да ја вратите фигурата? Зимските чаеви, со нивните здрави својства, ќе ви помогнат да изгубите неколку килограми за две недели. Покрај тоа што ќе ја намалат вашата фигура, тие ќе ви помогнат да се справите со сезонски болести и да го зајакнете имунитетот. Но, бидете внимателни, ги пиете без шеќер!
Чај од портокал цимет за шеќер во крвта
Веќе мириса на зима кога ќе помислите на портокали и цимет. Портокалите го елиминираат вишокот вода од масното ткиво и го стимулираат варењето. Циметот го регулира шеќерот во крвта и панкреасната активност. Во комбинација, двете состојки ве спречуваат постојано да грицкате, давајќи чувство на ситост. Во зовриената вода додадете 3-4 парчиња портокал, заедно со кората. На крај посипете малку цимет.
Совет! Овој чај има антисептично и аналгетско дејство кога ве боли грлото или кога имате бронхитис.
Чајот од коприва и ананас го отстранува вишокот вода
Копривата и ананасот се комбинираат многу добро затоа што обајцата имаат исти важни својства за фигурата. Најважно е нивниот диуретичен ефект, кој ја отстранува водата од масното ткиво. Нивниот втор квалитет е што тие го инхибираат чувството на глад. Така, секоја закуска можете да ја замените со егзотичен чај. Направете редовен чај од коприва, во кој додавате 30 мл свеж сок од ананас.
Совет! Ананасот и копривата имаат антиинфламаторно дејство, така што топол чај ќе го олесни болката во грлото или ревматизмот.
Чајот од ѓумбир со јаболко се ослободува од маснотиите
Gумбирот и јаболкото ја стимулираат циркулацијата на крвта и го стимулираат метаболизмот. Овие две својства ги тераат да се комбинираат во чај кој, доколку се консумира топло, согорува калории. Топлината предизвикува активните супстанции во двете состојки да стигнат побрзо до телото и да го активираат „нападот“ врз мастите.
Совет! Исто така е индицирано кога имате треска, чувствувате замор или гадење. Има антипиретичен, заживувачки и смирувачки ефект на стомакот.
Зелениот чај со црни рибизли го стимулира варењето на храната
Црната рибизла е позната по својата богата содржина на витамин Ц и други активни супстанции кои го стимулираат мрзливото варење, го регулираат цревниот транзит и го детоксифицираат организмот. Зелениот чај е уште еден сојузник на вашата фигура, бидејќи согорува маснотии, го намалува апетитот и го спречува метаболизмот на шеќерот и неговата трансформација во масно ткиво. Во комбинација, двете состојки формираат страшна двојка за каква било капка маснотија. Чајот се прави од суви рибизли и лисја од зелен чај без шеќер.
Совет! Многу високата содржина на витамин Ц ви помага да се справите со сите вируси и бактерии во сезоната. Покрај тоа, ако имате респираторна инфекција, овој чај ќе ви помогне да заздравите побрзо.
Чајот од морско млеко со ванила го инхибира гладот
Плодовите од морето е познато по големата количина витамини што ги содржат, но малкумина знаат дека го инхибираат гладот и го стимулираат мрзливиот метаболизам. Наместо тоа, ванилата ја инхибира желбата за слатки и ви дава чувство на ситост. Покрај тоа, миризливиот и сладок вкус на ванила го прави телото да ослободува повеќе серотонин, познат и како хормон на среќата. Како го подготвувате? Додадете малку сушено овошје и четвртина стапче ванила во зовриена вода. Ванилин шеќер или ванила суштина повеќе нема хранливи својства на шипката, па затоа е подобро да не ги користите како замена.
Совет! Кога закрепнувате, особено по грип или настинка, брзо станувате на нозе со овој заживувачки чај.