5 знаци кои сугерираат состанок со нутриционист во Темишвар
5 знаци кои сугерираат состанок со нутриционист
Без разлика дали сакате да ја промените вашата исхрана или да научите како да се справите со нетолеранција на храна, потребна ви е консултација со нутриционист. Честопати, научен и персонализиран пристап кон исхраната може да има позитивни ефекти и во случај на хронични заболувања, но и врз здрави луѓе.
Улогата на нутриционист е да му помогне на пациентот да го одржи функционирањето на дигестивниот систем во најдобри услови и, имплицитно, на целото тело. Преку предложената стратегија за исхрана, нутриционистот бара секој пациент да ги асимилира сите хранливи материи што му се потребни за да постигне здрава тежина и не само.
Значи, ако сè уште не сте убедени да закажете консултација со вашиот нутриционист, слушајте го вашето тело. Тој може да ви даде аргументи за да го направите тоа.
1. Се сомневате во нетолеранција на храна или алергија
Дури и ако можете да идентификувате храна што ви создава проблеми, не е доволно да ја исфрлите од вашата исхрана. Оние соединенија во оние намирници кои ве повредуваат може да се најдат и во други класи. Нутриционистот ви помага да ги промените и прилагодите вашите навики во исхраната, така што вашето тело не е лишено од хранливите материи што му се потребни, а квалитетот на животот не страда поради ограничувања на храната.
2. Посетите на тоалетот не се редовни
Запекот е јасен показател за несоодветна диета. Покрај тоа, предизвикува голема непријатност, која, во повеќето случаи, може да се отстрани со усвојување навики на јадење прилагодени на особеностите на секој организам.
3. Потребата да се намали телесната тежина
Ова е веројатно најчестата причина зошто пациентите одат на нутриционист. Ако мислите дека сте ги испробале сите диети, но резултатите оставаат многу да се посакаат, потребна ви е персонализирана нутриционистичка стратегија која ќе ви помогне да изгубите тежина здрава и одржлива, без да претрпите непотребни маки и лишувања.
4. Висок холестерол
Зголемениот холестерол е голем ризик во однос на инциденцата на кардиоваскуларни болести. Во повеќето случаи, холестеролот може да се „регулира“ исклучиво од исхраната, а нутриционист ќе знае каква храна да предложи за да се избегне, што е можно повеќе, третман со лекови.
5. Јадете за да се спротивставите на емоционалните или стресните ситуации
Честа индикација е епизоди на прејадување за време на стрес или кога има голем емоционален товар. Анксиозност, тага или дури и радост може да предизвика механизам што доведува до оваа прекумерна потрошувачка на храна. Најчесто, храната што се консумира во овие епизоди е храна богата со маснотии и шеќер.