50 килограми помалку Авантурата за слабеење
26-годишна жена од Хатштет изгуби 50 килограми за една година/Никогаш не сака да го пропушти „лесниот“ живот
од Улрике Луц-Хатен
23 јуни 2011 година, во 06:39 часот
Хатстет | „Никогаш повеќе не дебели“. Ова го презеде Саскија Блум од Хатстет. За една година, 26-годишникот изгуби 50 килограми. Други 15 треба да паднат. „Навистина сакам да видам 7 како број на предниот дел од вагата“, вели младата мајка и пука од енергија. Ако ја видите пред вас, можеби нема да верувате дека минатото лето сè уште вадеше околу 132 килограми. „На крајот изгледав како свиња од гоење“, среќно се смее жената од Хатстет.
Но, на тоа утро на 26 јуни 2010 година, таа воопшто не можеше да се смее. Бидејќи бебето плачеше во лулката, Саскија Блум сакаше да стане од креветот и да ја провери малата. Но: Младата мајка можеше да клоца и да лизга како што сака - едноставно не можеше да стане - толку беспомошна како лебарка на грб. Нејзе и беше јасно: "Не може да продолжи вака. Треба да направите нешто".
Се чинеше како знак на судбината што токму на овој ден во нејзиното електронско сандаче слета е-пошта од Сузана Шмит - со покана за информативната вечер „Никогаш повеќе дебела“. Бредстедер предизвика сензација на национално ниво затоа што за седум месеци успеа да изгуби 57 килограми. По известувањето за неверојатниот успех на Бредштет во „Хусумер Нахрихтен“, медиумите раскинаа во врска со интервјуто со неа. Многу читатели ќе го запомнат и ТВ-појавувањето на Бредстет кај Гинтер Јаух. На нејзиниот свеж, некомплициран начин, Сузана Шмит продолжува да ги охрабрува другите колеги во тешка категорија едноставно да ја сменат својата диета и да се соочат со „авантурата за слабеење“ со вежбање како согорувач на маснотии.
Саскија Блум не се двоумеше долго и отиде директно на следниот состанок. „Не очекував многу од тоа и немав некои големи очекувања“, известува 26-годишникот. Бидејќи таа веќе имаше направено неколку обиди сама да ослабе и повторно и повторно не успеваше. Но, овој пат сè беше поинаку: Килограмите само се стопија, и со секој понатамошен делумен успех растеше амбицијата за „останување во тек“. „Она што ми помага повторно и повторно во слаби минути е знаењето: Ништо нема толку добар вкус колку што е слаб чувството“, зраците на младата жена.
Секако - почетокот беше тежок. Дали спортувате ако имате 70 килограми прекумерна тежина? „Отпрвин само аква гимнастиката се доведува во прашање“. Друга пресвртница на патот кон фит, тенок живот е одење. Во меѓувреме, Саскија Блум продолжува да влегува во форма додека се врти на електричниот велосипед.
Хатстедер беше многу спортски како дете. Танцуваше балет и одеше да плива. Но, потоа неколку потези на судбината ги исфрлија младите луѓе ментално и фигуративно од колосек. Прво почина нејзиниот чичко, па таткото, па бабата. „Тоа беше премногу, не можев да се справам со тоа“, возвраќа 26-годишникот. Почна да се храни од фрустрација. За тоа време, таа исто така се запозна со својот животен партнер. И, дотогаш прилично мирната, млада жена се втурна во животот за да го одвлече вниманието. Забавата беше хип и секогаш вкусна за јадење. Резолуцијата: „Не тежи повеќе од 90 килограми“ се повеќе и повеќе се ревидира нагоре. Тогаш веќе беа 100 килограми, 110, 120 . . .
Саскија Блум можеше да се дисциплинира за време на бременоста - на крајот на краиштата, бебињата треба да имаат здрав почеток во животот. Но, таа не ја доби кривата за себе - сè до тој ден во јуни пред една година. Со железна волја, жената од Хатштет сега останува на топката.Кратката формула за слабеење е: само 30 грама маснотии на ден, јадете многу овошје и зеленчук, пиете многу вода и чај, испуштајте алкохол, спортувајте. Патем: Партнерот исто така изгуби десет килограми како резултат на здравиот начин на живот.
Во раните недели, жената од Хатстет готвеше литар пудинг со млеко со малку маснотии и засладувач на ден за да го наполни истегнатиот стомак и да го задоволи нездравиот чоколадо. Во меѓувреме, таа има уште еден инсајдерски совет: посниот кварк со свежо овошје го прави меки со изматена белка од јајце. „Десертот има вкус на кремасто јадење, а кога ќе се конзумира како„ лекување пред спиење “дури промовира варење на маснотиите преку ноќ.