50 позитивни изјави со кои ќе го започнете утрото за посреќен живот - Андреја Раику

Па, како да го смениме начинот на размислување за нас самите? Еден начин кој секогаш вродил со плод е вежбање на -убов кон себе. Само -убието не значи дека одеднаш се сакате себеси или дека имате поголема доверба во себе преку ноќ.

Ние мора да препознаеме дека живееме во општество кое постојано нè придвижува и нè убедува постојано да се сомневаме во нашата вредност. Дали сме прилично убави, силни, интелигентни, слаби, здрави, добри?… Без оглед колку имаме доверба во себе и колку добро може да ни даде самодовербата, предизвиците, стресот, вознемиреноста и проблемите. над главата.

Ако се чувствуваме добро, тогаш ќе направиме добар избор што е во наш најдобар интерес. Но, ако сме зафатени со негативен, токсичен круг, можеме да се чувствуваме приземни, а нашите избори би можеле да го рефлектираат ова.

Па, како да го смениме начинот на размислување за нас самите? Еден начин кој секогаш вродил со плод е вежбање -убов кон себе. Само -убието не значи дека одеднаш се сакате себеси или дека имате поголема доверба во себе преку ноќ.

Само -убието е вежба што мора да ја правите постојано и вклучува вклучување на почит кон себе, прифаќање, ценење, охрабрување. Еден начин да вежбате -убов кон себе е со создавање и спроведување на позитивни мантри или афирмации.

Овие вежби ви помагаат да го репрограмирате умот затоа што редовно ги повторувате тие зборови неколку пати на ден, со што се формираат нови врски во мозокот.

Еве 50 мали позитивни мантри/афирмации што можете да ги кажете наутро:

1. Се сакам себеси.
2. Моето срце е среќно.
3. Јас сум здрав.
4. Јас сум достоен за loveубов.
5. Заслужувам loveубов и внимание.
6. Го сакам моето тело.
7. Имам сè што ми треба.
8. Избирам да бидам среќен.
9. Мојата душа е достојна за добри работи.
10. Избирам позитивни мисли.
11. Им дозволувам на другите луѓе да ја видат мојата среќа.

---