5-HTP Сè за ефектите, несаканите ефекти и купувањето
Во оваа статија ќе дознаете за што е добар 5-HTP, како работи и што може да предизвика недостаток на 5-HTP. Ние исто така ќе ви кажеме каде можете да купите 5-HTP.
Содржина
Регистрирајте се сега и добијте ваучер од 10%
Регистрирајте се сега и добијте ексклузивни новости и попусти на темата оптимизација на менталните перформанси.
1. Што е 5-HTP?
Зад криптиката Термин 5-HTP крие име на многу посебна аминокиселина, имено 5-хидрокситриптофан. Ова е амино киселина, целото Природно од твоето Произведено тело волјата и оној Средно во производството на Серотонин претставува.
Серотонин смета, покрај тоа Допамин, до Невротрансмитери, што може да влијае на вашето расположение, поради што најчесто се нарекува Хормон за среќа се нарекува. Аминокиселината е меѓупроизвод на патот кон серотонин, што му дава особено важна функција во човечкото тело.
Почетна точка ова Ланец на производство е Л-триптофан. Л-триптофан е директен претходник на 5-HTP, кој на крајот се претвора во серотонин. Л-триптофан е само во многу малку храна содржат како што се јајца, риба или живина и исто така и за на Важна е синтезата на протеини. Затоа, не е невообичаено за луѓето, вклучително и често вегански или вегетаријанец, Л-триптофан дефект да има.
На епизода недостаток на Л-триптофан е тоа не е формиран 5-HTP може да биде и дистрибуција на Серотонин нарушен е За да се спречи ова, има смисла да се земаат Л-триптофан или 5-ХТП како додаток на вашата исхрана, на пример како додаток во исхраната.
На кој од двајцата на крајот ќе се вратите, зависи од вас. Како средно, 5-HTP е поблиску до серотонин, но тоа не го прави поефикасен. Сепак, затоа многумина купуваат 5-HTP како додаток.
Студија на Универзитетот во Мериленд покажа дека тоа е директно врска на 5-HTP и Серотонин исто така докажете [1]. Тоа покажува дека повисоките нивоа на аминокиселина 5-HTP значат и поголеми нивоа на серотонин во крвта. 5-ХТП се добива од семето на африканскиот црн грав Грифониа симплисифолија, бидејќи содржи до 20% од вредната аминокиселина.
БЕРЕНЕФЕКТ ХАК: Едноставен начин да го зголемите нивото на 5-HTP, а со тоа и нивото на серотонин е наше Расположение Капсули Бидејќи тука ги добивате сите важни хранливи материи за формирање на 5-HTP.
2. Како работи 5-HTP? - 5-ХТП за расположение и сон
5-HTP е популарен кај многу луѓе и научници поради тоа позитивен ефект на Расположение и Благосостојба познат Во неколку студии, како што е она на Универзитетот во Квинсленд, овој ефект на аминокиселина 5-HTP е веќе докажан [2], но ЕУ сè уште не го потврди овој ефект како општо валиден.
Ако нивото на серотонин е прениско, ова може да влијае и на мозокот, меѓу другото. Во вашиот контролен центар, серотонинот делува како невротрансмитер и затоа е гласничка супстанца за да ги возбуди вашите нервни клетки. Ова е особено важно за обработка и пренесување на информации во апаратот за размислување. До одредена мерка, серотонинот осигурува правилно водење на сите процеси на информации во мозокот.
И тука влегува во игра уште еден важен фактор затоа што 5-HTP може да влијае и на твоето Влијаат на сон. Затоа што од Хормонот на среќата серотонин станува навечер хормонот за спиење Мелатонин образовани, тоа ве прави уморни. Ако нивото на серотонин е константно во текот на денот, може да се формира доволен мелатонин навечер. Мелатонинот ви помага да заспиете побрзо навечер и на тој начин генерално придонесува за посмирен сон.
Со цел подобро да се разбере како се поврзани различните хормони и каква улога игра 5-HTP во ова, следнава илустрација може да помогне:
Л-триптофан → 5-HTP → серотонин → мелатонин
БЕРЕНЕФЕКТ ХАК: Во нашата Расположение Капсулите ви даваат многу L-триптофан и други важни хранливи материи за производство на 5-HTP, серотонин и, на крајот, мелатонин.
3. Колку време треба да земате 5-HTP пред да работи?
Друга причина зошто 5-HTP е толку популарен како лек е тоа што е наводно исклучително брз и ефикасен работи. Општата причина за ова е што посегнувате по супстанца која е веќе добро напредната во процесот на конверзија и затоа е релативно близу до следниот чекор, производство на серотонин во мозокот.
Со цел трајно да се зголеми нивото на серотонин во мозокот, често се вели дека 5-HTP треба да се зема подолг временски период. Не е важно дали се зема наутро или навечер, се додека се зема редовно.
Искуството покажа дека ефективноста на 5-HTP е генерално екстремно висока. До 70% на проголтан 5-HTP може од Телото се апсорбира станете и влезете во крвта.
4. Кому му е дозволено да зема 5-HTP и кои се несаканите ефекти?
Извештаите за искуство покажаа дека 5-HTP може да се користи како додаток не е добро толериран од сите станува. Само на почетокот на внесувањето е од блага гадење пријавени. Особено, можните несакани ефекти во однос на долгорочните последици сè уште не се соодветно испитани.
Ова е проблематично со тоа што ефектот на 5-HTP се одвива само кога се зема подолг временски период. Во основа, сепак, 5-HTP е погоден за секого како додаток. Бремени жени треба да биде на Голтање на 5-ХТП, сепак даваат.
5. Каде можете да купите 5-HTP?
Во суштина е 5-HTP во Германија како Додатоци на храна на отворен пазар достапни. Сепак, бидејќи долгорочните ефекти на 5-ХТП како додаток сè уште не се истражени, пожелно е да се користат производи за кои е докажано дека не се опасни. Во Германија, затоа можете да купите средства што Л-триптофан, така Препрес на 5-HTP, содржат.
БЕРЕНЕФЕКТ ХАК: Во нашата продавница може да го добиете Л-триптофан во наши пригодни средства Расположение Капсули.
6. Заклучок
5-ХТП е аминокиселина која е формирана од Л-триптофан и е вклучена во производството на серотонин. Количината на 5-HTP во вашето тело е поврзана со нивото на серотонин. До 70% од проголтаниот 5-HTP може да се апсорбира од вашето тело.