5-те елементи на исхрана Поларитет Исхрана - здравје
Брзо и избрзано, многу маснотии и тешко какво било овошје - 5-те елементи на исхрана на Поларитет терапија се различни и може да претворат гумен чамец во гурмански.
Ако не се чувствуваме добро, главата боли или стомакот притиска, не е болно телото, туку постои нарушување на здивот на животот (прана струи). Со помош на храна, овие блокади сега можат да се отстранат. Доктрината за поларитет претпоставува дека постои тесна врска помеѓу однесувањето во исхраната, личната благосостојба и нашите постапки.
Енергија за клетките
„Вие сте она што го јадете“ - тоа е еден од основните принципи на терапијата со поларитет. Ако јадеме главно брза храна, не се чувствуваме добро, имунитетниот систем е слаб и дури и најмалиот микроб нè нокаутира. Ако, пак, имате доверба во здрава и урамнотежена исхрана, како што е „пропишано“ во терапијата со поларитет, малите брадавици можат да исчезнат, а телото да остане трајно здраво, енергиите да течат. Идеална храна е свежа, нетретирана и сезонска, органските производи се идеални. Овој принцип се нарекува „5 елементи на исхрана“: Сите пет елементи треба да бидат претставени на менито, но исхраната секогаш мора да биде прилагодена на личноста, бидејќи секој има различни потреби. Наспроти диетата за чистење, „нормалната“ секојдневна диета е позната и како диета на натрупаност, бидејќи поддржува постојана таложење на клетки.
5 елементи исхрана
Петте елементи се доделуваат на различна храна. Покрај воздухот, огнот, земјата и водата, тука е и суптилниот исконски елемент етер, кој ги обединува сите други елементи.
- Воздух: овошје, ореви, јадра
- Оган: житарици, мешунки, зеленчук
- Вода: краставици, дињи, тикви
- Почва: зеленчук од корен и клубен
- Етер: амбиент, како да се јаде (подобро полека отколку брзо)
Детоксицирајте го црниот дроб со диета за чистење
Многу луѓе заборавија како да ги слушаат своите тела. Се јадат пет порции овошје на ден, иако гасови редовно се појавуваат потоа. „Здраво“ не значи автоматски точно. Секој е различен и има различни потреби. Диетата за чистење може да помогне повторно да откриете што навистина треба да има на дневното мени. Прочистува, исфрла токсини од телото и го олеснува дигестивниот систем. Телото лечи и ви кажува што е потребно за да остане фит и витално.
Јадете свесно
Третиот столб на теоријата на исхрана - покрај чистењето и слушањето на вашите сопствени потреби - во Поларитетната терапија прави пауза. Наместо набрзина да го намалите ручекот, одвојте време што го заслужува оброкот. Ако станете свесни што јадете, ќе ја препознаете вредноста на зготвеното, бидејќи храната не е само внес на енергија, туку и уживање и квалитет на живот.