5-те најбрзи рецепти за супа од зелка за диета со супа од зелка

5-те најбрзи рецепти за супа од зелка - Тука ќе најдете повеќе од еден рецепт за диета со супа од зелка со детални упатства.

Диетата со супа од зелка е на усните на сите веќе подолго време. Успехот на оваа диета зборува сам по себе, но сепак има еден голем недостаток, апсолутно ќе ви виси од грлото по три дена. Овој недостаток е особено лош ако секогаш правите и јадете супа од зелка според истиот рецепт за супа од зелка. Но, постојат различни начини да се подготви оваа супа. Затоа во следните 5 различни Рецепти од супа од зелказа готвење супа од зелка

Рецепт од супа од зелка со млад кромид

Состојки за супа од зелка:

Шест долги кромидчиња
Две конзерви домати
Голема бела зелка
Две зелени пиперки
Еден куп магдонос
Еден куп целер
Пеперони
Две пакувања супа од кромид „Maggi Fix“

Подготовка на супа од зелка: Исечете ги пиперките, пеперони и зелка на мали парчиња. Исечкајте ги целерот, магдоносот и кромидот. Покријте ја целата работа во тенџере со вода и варете ја десет минути. Потоа варете на ниска температура околу 15 минути. Можете да го рафинирате со сол, бибер, зачини за супи или кари, како сакате. Рецептот за супа од зелка е исто така погоден за "готвење залихи", а потоа и замрзнување во делови.

Магична супа од зелка, втор рецепт

И во овој рецепт за супа од зелка, белата зелка е главната состојка.

Во спротивно, сè уште ви требаат:

Еден килограм
Шест кромид
Папрака
Стап целер
Осум излупени домати
Билки како магдонос
Зачини како чили, бибер и семе од ким

Подготовка: Прво треба да го излупите кромидот и да ги исечете на половина прстени. Испржете ги во голем тенџере со малку масло. Потоа истурете пет литри вода и додадете ја исечканата бела зелка. Излупените моркови се сечат на парчиња со големина на уста и исто така се додаваат. Зелете го зеленчукот еднаш да зоврие, а потоа намалете го огнот и оставете ја супата да врие 10 минути. Подоцна исечете ги излупените домати на мали парчиња, како и пиперките. Додадете ги двете во супата и варете пет минути. Конечно, зачинете колку што е потребно. Ако имате тенденција за гас, можете да додадете малку повеќе ким во супата.

Супа од зелка рецепт третиот

Со следното тројца Рецептите за супа од зелка ги менуваат само состојките, а не подготовката. Затоа, прво три различни идеи за рецепти и, конечно, точна подготовка за сите три варијанти.

Супа од зелка - рецепт И.

Бела зелка
Конзерва домати, по избор 8 свежи домати
Две парчиња пиперки
Еден куп пролетен кромид
Еден куп целер
Коцка за супа
Ако сакате, можете да користите и ким или анасон. Ова ја прави супата многу полесна за варење

Зачини по ваш избор, на пример кари, чили, магдонос и бибер

Рецепт од супа од зелка II

Глава од бела зелка/зелка
Шест кромид
Целер
Три зелени пиперки
800 гр домати, свежи или конзервирани
Три моркови
Коцка за супа
Зачини како пиперка, кари, магдонос, но не додавајте сол

Варете енергично во четири литри вода 10 минути, а потоа врие додека зеленчукот не стане мек.

Рецепт од супа од зелка III

Мала бела зелка (глава од зелка), ситно исечена
Два моркови (моркови)
Шест пролетен кромид - или два праз (праз)
Две пиперки
Еден куп целер
Три парчиња свежи домати
1/2 куп магдонос, многу ситно сецкан
Две коцки за супа
кари
Топлината на чили пиперката (или малку чили пиперка) исто така ќе го загрее метаболизмот.
Но, не посолувајте ја пиперката

Подготовка за сите три рецепти за супа од зелка:
Измијте го зеленчукот и другите состојки и исечете сè на мали парчиња. Ставете сè во тенџере и покријте го со вода. Потоа варете 20 минути. Сега свртете ја температурата назад и оставете сè да врие. Кога зеленчукот е цврст до залак, супата е подготвена. Сега зачинете по вкус. Свежите билки додајте ги само на крајот.

Ова се пет различни рецепти за супа од зелка. Во принцип, тие не се разликуваат многу. Но, исто така можете да бидете подготвени да експериментирате. Така, може да варирате со ким, анасон итн. Во зависност од вашиот вкус. Други опции би биле варијанти со зелена савој, црвена зелка, бок чои или други видови зелка. Само секогаш внесувајте различен вкус во супата, тогаш нема секогаш да има ист вкус.

Уживајте во оброкот со рецептот за супа од зелка по ваш избор.

Патем: на 21 ден третман со метаболизам исто така се десетина Рецепти од супа од зелка бидејќи диетата со супа од зелка, што се однесува до нејзината диета со малку калории, е една од многуте компоненти на 21-дневниот лек за метаболизам. Лекот за метаболизам се заснова на урамнотежена исхрана, така што телото не паѓа во недоволно снабдување, 21-дневниот лек за метаболизам се препорачува дури и пред диетата со супа од зелка. Значи, ако обожавате супа од зелка, погледнете ја 21-дневната метаболичка диета. Земи си Рецепти од супа од зелка но само со. Кликнете тука за да дознаете повеќе за режимот на метаболизам во текот на 21 ден.