5-те најдобри апликации за пилатес - CHIP

Со цел да се интегрира здрав начин на живот во секојдневниот живот, треба редовно да се вежба. Ова е брзо и лесно со апликациите за пилатес од дома. Го заокруживме најдоброто.

најдобри

Најдобри апликации за пилатес: Пилатес во секое време

Пилатес во секое време има голем избор на различни видеа со пилатес. Може да бидете активни каде било во кое било време.

  • Апликацијата нуди над 3400 видеа со пилатес за да ги испробате. Видеата се исто така достапни офлајн
  • 180 различни тренери за пилатес даваат совети и ги демонстрираат вежбите.
  • Вежбите се индивидуално прилагодливи. Времетраењето, нивото на тежина и опремата може да се прилагодат на вашите потреби.
  • Апликацијата е достапна бесплатно за Android и iOS.

5 минути пилатес

5 минути пилатес е особено погоден за луѓе со стресно секојдневие. Благодарение на кратките спортски единици, Пилатес може брзо и лесно да се интегрира во дневната рутина.

  • Апликацијата помага да се интегрира секојдневниот тренинг во секојдневниот живот преку кратки ефективни спортски единици.
  • Сликите и деталните упатства го олеснуваат спроведувањето.
  • Тајмерот го покажува точното времетраење на обуката, кое е секогаш помалку од 5 минути.
  • Апликацијата содржи 18 различни вежби.
  • Апликацијата е достапна бесплатно за Android и iOS.

Пилатес - Домашен фитнес

Пилатес - Домашниот фитнес е особено разноврсен. Почетниците и професионалците можат индивидуално да ја прилагодат обуката за нивните потреби.

  • Апликацијата испраќа известувања за притисок за да ве потсети на вашиот следен тренинг.
  • 3 различни нивоа на тешкотија овозможуваат обука за почетници и напредни корисници.
  • Видеа и описи јасно ги илустрираат вежбите.
  • Апликацијата е достапна бесплатно за Android и iOS.

Фативност - рутини за вежбање на пилатес

Осетливост - рутините за вежбање пилатес се прилагодени на вашето ниво на личен тренинг. Ова го прави особено погоден за почетници.

  • Апликацијата развива индивидуално прилагодена програма за обука.
  • Мотивирачката плејлиста за Farity BEATS обезбедува дополнителна мотивација за време на тренингот.
  • Вашиот личен тренер ќе ве води низ обуката со помош на аудио записи.
  • Видеата за обука се исто така достапни офлајн.
  • Апликацијата е достапна бесплатно за iOS.

Вежби со пилатес

Вежби со пилатес вклучуваат особено широк спектар на вежби за пилатес. Ова значи дека обуката секогаш останува ефективна и разновидна.

  • Апликацијата е погодна за почетници и напредни корисници.
  • 211 различни пилатес тренинзи овозможуваат многу разновидност.
  • Вежбите се јасно демонстрирани преку видеа.
  • Апликацијата е достапна за 5,49 евра за iOS.

Видео совет: Најчести грешки во спортот

Во следниот практичен совет ќе ја објасниме разликата помеѓу јогата и пилатесот.