5-те најдобри рецепти за смути за детоксикација

5-те најдобри рецепти за смути за детоксикација од Ирина и Зигмунд Куровски

рецепти

Рецепт бр. 1 пијалак за губење на тежината Ова смути многу добро помага при слабеење благодарение на јаболкото и грозјето, кои содржат многу супстанции за детоксикација. Состојки: 1 зелено јаболко 1 грст грозје 1/5 чаша вода 1/5 куп зелена (на пр. Спанаќ, коприва, глуварче) Ставете ги сите состојки во блендерот и мешајте додека не добиете кремасто смути. Секогаш пијте пред појадок.

Рецепт број 2 смути Зелени пријатели Ова смути содржи целер и магдонос. Овие растенија се растенија со диуретични активни состојки, т.е. Х. тие предизвикуваат испуштање на вода и токсини од телото преку бубрезите. Ова смути содржи и бела зелка и манго. Тие го поддржуваат варењето и го зајакнуваат процесот на детоксикација. Состојки за 2 лица: 1 чаша сечкана бела зелка 1 чаша сецкан манго (свежа или замрзната) 2 стебленца од целер (сецкани) 1 чаша свежо исцеден сок од мандарини или портокали 1 чаша сецкан магдонос 1 чаша исечкана нане Ставете ги сите состојки во блендерот дајте и уживајте во смутито.

Рецепт бр. 3 пијалак направен од брусница или брусница Ова вкусно смути ги чисти бубрезите и ви дава уште повеќе енергија. Состојки: 2 чаши брусница или боровинки 1 голема целер 1 краставица 1 јаболко 1 круша 1 грст спанаќ Ставете сè во блендерот. Добар апетит.

Рецепт бр. 4 Смути Блиц Ова смути е многу моќно средство за чистење на телото, а може да ви помогне и да добиете рамен стомак. Состојки: 1 цвекло од средна големина 3 моркови 1 ротквица 2 чешниња лук 1 грст магдонос Ставете сè во блендерот и готово е најздравото смути на светот. Совет од нашата претплатничка Мануела С.: Заборавив нешто. Мал совет, мислам дека ова е навистина важно за да не ви „лета од мозок“ сè кога ќе го испиете рецептот бр. 4 Smoothie Blitz со 2 чешниња лук и No 5 Smoothie Сицилија со 4 чешниња лук. Ова е навистина премногу жешко! Знам нешто навистина одлично од Америка. Таму земате сок од лимон во иста количина со лукот. 1 цел лимон, природно без кора. Тајната е во тоа што лимонот го отстранува вкусот на лукот и обратно и тој има навистина добар вкус заедно, ниту премногу силен ниту еден, ниту еден по друг, но навистина убаво „неутрализиран“. Значи, јас дефинитивно би препорачал да додадете лимон на листот со рецепти. LG Мануела

Рецепт бр. 5 смути од Сицилија Смути од сицилија не само што го чисти и детоксицира телото, туку го зајакнува и срцето и го намалува крвниот притисок. Состојки: 6 моркови 3 големи домати 2 црвени пиперки 4 чешниња лук 4 стебленца целер 1 грст зелена салата 1 грст спанаќ Исечете сè многу добро во блендер. останете здрави!