5-те најдобри вежби за тешка санка (Prowler Sled) - ОБУКА ЗА НОГ - Liveивејте силно
Напишано од Григориј emемаили
Машини за јачина
14.08.2018 г.
Автор: Григориј emемаили
формат: Видео, текст
Сантата Prowler Sled, ака тежина, веќе подолго време го слави влегувањето во општата теретана.
Првично потекнува од секторот за силни луѓе, санката се покажа како добар инструмент за обука на силни нозе.
Природата на триаголник може да се турка на два различни начина поради неговата конструкција.
Во формат „High Push“ или „Low Push“.
Разликата помеѓу двете лежи во тешкотијата и начинот на кој протокот на моќност се пренесува на слајдот.
Суперсет обука
Со „TRX Pull“ можете да користите многу добра PULL варијанта за кратки растојанија (ако го „скратите“ или „претерате“ TRX), во која ја влечете санката.
Комбинирајте го ова со PUSH и сте формирале ефикасна суперсет вежба.
Во „Брзини трчања“ можете да ја придвижите санката што побрзо без тежина, што е во кардиоваскуларна насока.
Со 10 трчања гарантирам дека ви е загарантирано да го раздвижите срцето.
„10 трчање со брзина го прави вашето срце да пумпа“
Променете го начинот на кој гледате на исхраната и вежбањето!
Над 100 клиенти веќе работеа со Лебе Старк за да ја стават под своја диета и обуката
Дали исхраната е проблем за вас и би сакале повеќе информации за нашите тестирани успеси Подобар пакет за јадење?
Дали сакате да ја комбинирате диетата директно со обуката за да постигнете најдобри резултати?
Наши Режач на маснотии и Пакети за градење мускули се дизајнирани токму за тоа!
Ние сакаме да ви помогнеме
Можеби сте заинтересирани да се додадете во нашата список со е-пошта?
Без страв; ние веројатно го презираме спамот исто како и вие!
За нас, тоа е многу повеќе во врска со можноста да ви помогнеме и да ве поддржиме.
Со над 270 објави на блогови и видеа на YouTube, имаме цел арсенал на знаење со кој можеби ќе можеме да ви помогнеме.
Секогаш и тогаш можеби ќе ги споменуваме нашите производи преку е-пошта, што секако се надеваме дека ќе можеме малку да ве инспирираме.
Сепак, ние не сакаме да ви наметнеме ништо, туку ви служиме како професионална поддршка.
Ивееме според мотото: „Кој им помага на другите, си помага и себе си!“