6 Делимано чаеви растенија кои го намалуваат холестеролот

Нивото на лош холестерол во организмот може да се намали не само со помош на лекови, здрава храна и вежбање: чајните растенија можат ефикасно да придонесат во борбата против холестеролот. Кои се чаевите кои помагаат во намалувањето на нивото на холестерол?

Чај од боровинка. За овој чај, потребни ви се лисја од боровинка (чајот го има во повеќето плочи). Лисјата од боровинка го намалуваат холестеролот и шеќерот во крвта. Најдобро се подготвува како инфузија, од лажичка од растението до чаша зовриена вода. Пијте по една чаша после секој главен оброк.

Зелен чај. Овој чај има висока вредност преку селективно дејство врз холестеролот: го намалува нивото на лош холестерол, но не го „напаѓа“ добриот холестерол. Консумирајте 2-3 чаши зелен чај на ден за да го балансирате холестеролот, ако страдате од хиперхолестеролемија.

Чај од бреза. Има зголемена ефикасност во елиминирање и на лошиот холестерол и на урична киселина од крвта. Чајот од бреза исто така го намалува крвниот притисок, контраиндициран за хипотензивни луѓе. Користете лажичка лисја во чаша вода (инфузија).

Чај од глуварче. Бидејќи е добар чистач, глуварчето спречува премин на холестерол во крвта. Затоа, дури и ако неговото дејство вклучува директна компонента за намалување на нивото на холестерол, улогата на чајот од глуварче е првенствено превентивна (овој чај првенствено спречува зголемување на концентрацијата на холестерол). Во случај на глуварче, можете да користите 2 лажички од растението во чаша вода.

Чај од хлебните. Познат првенствено по своето антибиотско дејство, хлебните се исто така многу добри во активната борба против холестеролот. Користете лажица од растението во 250-300 мл вода.

Чај од ѓумбир. Gумбирот содржи супстанции кои го штитат целиот кардиоваскуларен систем и го намалуваат нивото на вкупен холестерол, делувајќи првенствено на лошиот холестерол.

---