6 ефективни лекови против мобилен целулит
Непријатниот целулит, непријател број еден кај жените, е акумулација на маснотии во бутовите, колковите и задникот и е состојба што се јавува како резултат на зголемување на волуменот на масните клетки под кожата, што притиска и турка во сврзното ткиво, создавајќи оној непријатен изглед „кора од портокал“.
Во медицинска смисла, целулитот е површна липодистрофија, која заедно со зголемувањето на количината на масно ткиво во површинскиот слој на хиподермисот, задржувањето на водата и периадипоцитичната фиброза и дава на кожата изглед на кора од портокал, на бутовите, задникот, а понекогаш и на стомакот.
Целулитот е присутен кај околу 85% од жените постари од 20 години. Исто така, постои и кај мажи, но многу поретко - околу 5% од мажите имаат целулит.
Хормоните, диетата, начинот на живот и генетското наследство играат важна улога во појавата на целулит. Луѓето со прекумерна тежина се несомнено склони кон целулит, но многу слаби жени исто така мораат да се справат со тоа, што докажува дека вишокот маснотии не е единствената причина за овој проблем.
Според Бидете здрави, причините за целулитот можат да бидат:
- генетика (семејна историја на целулит)
- хормонална (нерамнотежа помеѓу естроген и прогестерон, хормони одговорни за дистрибуција на масно ткиво кај жени, доведува до зголемена пропустливост на капиларите, вода го напушта васкуларното корито и резултатот е задржување на водата)
- васкуларна (венска и лимфна стаза има ефект и на развој на масно ткиво и на задржување на вода)
- нутриционистички (нерамнотежата помеѓу внесот на калории и енергетски потреби доведува до складирање на масното ткиво и го влошува целулитот)
- невролошки (стрес)
Добрата вест е дека има многу природни лекови за кои не е потребен голем буџет и можат да помогнат да се намали целулитот или дури и целосно да се отстрани.
Дозата на здравје забележа најефективна од нив:
јаболков оцет
Јаболков оцет е еден од најдобрите лекови за целулит.
Естрогенот и прогестеронот се два женски хормони одговорни за масните наслаги што предизвикуваат целулит кај жените.
Јаболков оцет има корисни состојки за хормонална рамнотежа и исто така со можност за топење на мастите.
Измешајте две лажички јаболков оцет со 250 ml вода, а потоа додадете малку мед.
Пијте ја оваа мешавина секое утро на празен стомак - не плашете се дека тоа ќе влијае на вашиот стомак, јаболков оцет е нежен, па дури и корисен за дигестивната мукоза.
Меѓутоа, ако имате чир или гастритис, не користете го овој рецепт.
Јаболков оцет може да се користи и надворешно како лек против целулит.
Измешајте масло за масажа или крем за тело со јаболков оцет (еден дел масло/крем, три дела оцет) од вашата омилена масажа со три дела оцет).
Смесата се нанесува на местата на телото погодени од целулит, два пати на ден, дневно. За видливи ефекти, се препорачува постојана, долгорочна примена.
МАСАА
Друг одличен начин за борба и елиминирање на целулитот е подобрување на циркулацијата на крвта.
Не мора да одите во салонот за антицелулитни масажи, самомасажата е исто толку ефикасна, и ако стане рутина - секоја вечер, под туш - резултатите нема да се одложат.
Сè што ви треба е специјална, погруба ракавица за да ја преместите крвта во областите на целулитот. Така, циркулацијата на крвта ќе се засили, а водата и токсините заробени во ткивата ќе се исцедат.
Пилинг со кафе и шеќер
Мешавината од шеќер и кафе е пилинг познат по својата ефикасност, бидејќи го забрзува метаболизмот и ги отстранува вишокот течности и токсини од кожата.
Измешајте половина чаша кафе (мелено, сурово или рендано) со четвртина чаша кафеав шеќер и лажица маслиново масло.
Нанесете кружно на местата погодени од целулит 10 минути, а потоа исплакнете со топла вода без сапун. На крајот, дури и нема да ви треба крем за тело, кожата ќе остане мазна и сјајна.
Latелатин
Latелатин успешно се користи во диети - слабеењето и вежбањето се убедливо најефикасните оружја во борбата против целулитот.
Аминокиселините во желатин помагаат во обновување на сврзните ткива и ја регулираат тежината, затоа самоуверено внесете желатин во вашата исхрана и ќе ги забележите ефектите и врз целулитот.
Терапија со настинка
Ако немате пари и време за криосауна, можете да пробате тушеви со ладна вода дома на места за целулит или дури и да нанесувате пакувања мраз - не повеќе од 10 минути. Во криосауната, времето е две минути, но таму температурата паѓа на -180 степени Целзиусови.
Ненадејниот пад на температурата ги стимулира рецепторите на кожата, кои испраќаат сигнали до мозокот за пумпање крв до внатрешните органи за да се одржи нивната температура во нормала. Потоа, кога ќе се отстрани изворот на студ, крвта се пумпа назад до кожата и екстремитетите за да се загрее.
На овој начин се подобрува микроциркулацијата и снабдувањето со кислород во клетките, а токсините брзо се елиминираат.
Вежбање, овошје и хидратација
Најмногу препорачани спортови за борба против целулитот се велосипедизам, пливање, пилатес и јога.
Чудотворните плодови кои успешно се борат против целулитот се киви, грејпфрут и ананас. И, се разбира, не заборавајте за вода - правилната хидратација со обична или минерална вода помага да се спречи целулитот.