6 хормони кои го „здебелуваат“ женското тело
Можеби ќе сфатите, во одреден момент, дека спортот и здравата исхрана не ви помагаат да изгубите тежина на кој било начин. И, ако одите да истражувате, многу е можно да откриете дека хормоните се виновни. Womenените минуваат низ сите видови флуктуации поврзани со нивниот хормонален систем на која било возраст, а метаболизмот е првиот кој страда. Гладта, флуктуациите на тежината и брзината на метаболизмот се директно поврзани со хормоните во женското тело. Со внимателно проучување на секој од овие хормони, можеби ќе можете да откриете каде лежи проблемот.
Тироидни хормони. Хипофункција на тироидната жлезда може да предизвика зголемување на телесната тежина. Типични симптоми за хипофункција на тироидната жлезда се: замор, зголемена чувствителност на студ, зголемување на телесната тежина, сува кожа и запек.
естроген. Тој е женски полов хормон, но го има и во телото на мажите, одговорен за бројот на сперматозоиди во спермата. Кај жените, за време на менопаузата, секрецијата на естроген значително се намалува, што доведува до зголемување на телесната тежина, особено во стомакот.
прогестерон или ЛУТЕИН. Неговата мала секреција се јавува и за време на менопаузата. Ниското ниво на прогестерон значи зголемување на телесната тежина предизвикано од насобирање на вода во организмот.
тестостерон. Некои жени понекогаш страдаат од одредени хормонални нарушувања поврзани со синдромот на полицистични јајници. Овој синдром вклучува високо ниво на тестостерон во женското тело, нарушувања на менструалниот циклус, појава на коса на лицето, акни и стерилитет.
Тестостеронот е хормон кој е одговорен за мускулната маса на жената. Намаленото ниво на овој хормон за време на менопаузата предизвикува намалување на метаболизмот и слабеење.
Инсулин. Секретиран од панкреасот, овој хормон ги регулира наслагите на маснотии и јаглехидрати во организмот. Зголеменото ниво на инсулин значи и зголемување на зголемувањето на телесната тежина.
кортизол. Исто така наречен „стрес хормон“, кортизолот се лачи од надбубрежната жлезда. Зголеменото ниво на стрес и кортизол (автоматски) предизвикува зголемен апетит и, очигледно, таложење на маснотии. Стресот и лишувањето од сон се две главни причини за високо ниво на кортизол во крвта и автоматски, акумулација на вишок килограми.
Ние мора да го споменеме тоа хормоналните флуктуации во женското тело мора да се дијагностицираат на нивните први манифестации. Нормализацијата на нивото на овие хормони може да се случи преку промени во животниот стил и администрација на одредени препарати или вештачки хормони. Ако забележите какви било хормонални промени во вашето тело, кажете му на вашиот лекар и извршете ги сите потребни тестови за да го идентификувате хормонот што ви предизвикува проблеми, вклучувајќи ја и тежината.