Министерроне

2 порции, приближно 90 kCal по порција

состојки

200 гр боранија, исчистени и отсечени

4 стебленца целер со зелена боја, измиени и исечени на коцки

200 гр тиквички, измиени и исечени на коцки

1 чешне лук, излупено и исцедено

1 црвена чили пиперка, исечете ги по должината и исечете ги на тенки ленти

1 спреј маслиново масло

10 цреши домати, преполовени

сол и црн пипер

600 мл зеленчук

1 куп свеж босилек, сецкан

подготовка

1. Гответе го гравот во зовриена солена вода околу 10 минути, исплакнете го и исцедете го.
2. Во тенџере со маслиново масло испржете лук, чили, целер и тиквички, додајте го густинот и зачинете со сол. Оставете да зоврие и оставете да врие на средна топлина околу 5 минути. Додадете домати и грав во супата и зачинете со сол и црн пипер.
3. Украсете со босилек и послужете.

Блог на Ана Хилд

Во својот блог, авторката Ен Хилд известува за нејзините интересни вести за диетата.

Во темите на блогот, исто така, ќе најдете голем број записи со нивните искуства за лична диета.

---