6 начини на кои диетата влијае на уринарна инконтиненција
Преглед
И покрај фактот дека не постои специфична диета за уринарна инконтиненција, експертите веруваат дека диетата има можност да влијае на појава и еволуција на епизоди на инконтиненција, особено ако нарушувањето е предизвикано од постоење на хиперактивен мочен меур, што предизвикува појавата на инконтиненција.
Повеќето специјалисти препорачуваат пациентите да прибегнат кон диета што исклучува одредена храна со потенцијални предизвикувачи.
Сепак, списокот со овие намирници не може да се поправи и не може да се адресира и да се примени на сите пациенти, бидејќи одговорот на симптомите на новиот режим се разликува од еден до друг случај, со значителни индивидуални разлики во еволуцијата на инконтиненција по ограничувањето на храната.
Со цел да се наб whichудува која храна ја влошува епизодата на инконтиненција, на пациентот му се препорачува да ги елиминира, прво, производите за кои лекарите се сомневаат дека имаат отежнувачки потенцијал, а потоа повторно да ги внесат во исхраната еден по еден и во минимални количини, внимателно следејќи ја реакцијата на телото.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
1. Преголем внес на вода
Специјалистите го свртуваат вниманието на пациентите кои страдаат од уринарна инконтиненција кон количината на вода што се консумира дневно. Овие луѓе се во посебна ситуација - ако не консумираат течности во вистинска количина, може да се дехидрираат, а ако пијат вишок вода, може да предизвикаат или влошат инконтиненција.
За такво лице, консумирањето на 6-8 чаши вода/ден со цел да се добие соодветно ниво на хидратација може да претставува проблеми во однос на симптомите. Поради оваа причина, уролозите советуваат пациентите да се ограничуваат на 4-6 чаши вода дневно.
Со ограничување на внесот на вода, симптоматологијата може очигледно да се подобри, како во случај на инконтиненција на напор, така и во случај на премногу полна.
Инконтиненција на стрес се јавува кога истекувањето на урината е резултат на зголемен притисок врз мочниот меур (секогаш кога се зголемува притисокот во абдоминалната празнина, како што се кашлање, кивање и сл.). Инконтиненција преку премногу се јавува кога има итна потреба за мокрење, а капацитетот на мочниот меур се надминува со акумулација на урина.
2. Потрошувачка на алкохолни пијалоци
Лекарите привлекуваат внимание на негативното влијание што алкохолните пијалоци го имаат врз еволуцијата на епизоди на уринарна инконтиненција (и во случај на премногу и мешана - комбинација помеѓу стрес и премногу инконтиненција).
Механизмите со кои алкохолот влијае на инконтиненцијата се повеќекратни и сложени и вклучуваат вежбање на диуретичен ефект од него (што може да доведе до дехидрирање на телото), како и намалена нервна контрола над сфинктерот на мочниот меур.
Ова се должи на фактот дека алкохолот интервенира во процесот на пренесување на невролошкиот сигнал од мозокот до мочниот меур, тоа се прави со импулси и стимули преку кои се контролираат и командуваат дејства како што се започнување или одложување на мокрење, во зависност, се разбира, од ситуација.
Кога пациентот консумира алкохол, контролата што ја извршува мозокот врз сфинктерскиот апарат е со помал интензитет и со тоа може да се активира епизодата на инконтиненција.
Специјалисти препорачуваат максимално намалување на потрошувачката на алкохол, но овој совет не е упатен до сите пациенти, некои од нив издржуваат и во мали количини.
Со цел што е можно попрецизно да се утврди толерираната доза, луѓето со ова нарушување можат да започнат со целосно елиминирање на алкохолот од нивната исхрана и следење на еволуцијата на симптомите.
Потоа, во интервал од неколку недели, тие можат повторно да го воведат, во мали и малку зголемени количини, за да ја утврдат границата на толеранција на организмот.
3. Производи на база на кофеин
Кофеинот и имплицитно сите производи што го содржат делуваат на мочниот меур на двоен начин, прво со директно стимулирање на неговата активност и второ, со дејство на диуретик. Поради овие ефекти, уролозите препорачуваат пациенти со уринарна инконтиненција целосно да ги исклучат ваквите производи од исхраната.
Постои широк спектар на производи кои содржат различни количини и концентрации на кофеин, како што се, на пример: чоколадо, какао, некои сокови, чаеви, дури и кафе без кофеин (во минимални количини), а нивното елиминирање од исхраната може да биде тешко. треба да се постигне, факт признат дури и од лекарите.
Окрузи со најголема стапка на инфекција на илјада жители. Постојат 30 активни епидемии на ЦОВИД-19 во Тимис!
СТУДИЈА: 1 од 5 пациенти со КОВИД-19 развиваат ментални нарушувања во првите 90 дена по инфекцијата
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Затоа, специјалистите ги советуваат пациентите да започнат со постепено намалување на потрошувачката на кофеин (без разлика во каква форма се внесува во исхраната). На пример, ако пациентот е голем потрошувач на кафе, за почеток може да ја намали дневната потрошувачка на 1-2 чаши.
Корисните ефекти може да се почувствуваат дури и во овие услови, особено ако пациентот се обиде да ги задржи своите потреби за кофеин на ова постојано ниво и по некое време да не се врати на почетната потрошувачка.
Специјалисти ги советуваат пациентите да избегнуваат пиење кафе или други производи од оваа категорија по 19 часот. Овие треба да се служат наутро, а не навечер, за да се избегне потребата за мокрење навечер.
4. Зачинета храна
На пациентите со уринарна инконтиненција, особено на оние со инконтиненција од претекување (имаат хиперактивен мочен меур), им се препорачува да избегнуваат јадење зачинета и премногу зачинета храна, како што се кинеска, мексиканска, чили, лута пиперка и друга храна од оваа класа.
Дејството на оваа храна на мочниот меур е слично на дејството на кофеинот, и двете се перципираат како силни надразнувачи на епителот на мочниот меур, што ја стимулира неговата активност (што пациентот го чувствува како огромна потреба за мокрење).
Пациентот се советува да ги елиминира ваквите производи од исхраната и постепено да ги воведува повторно, со текот на времето, во мали количини, за да утврди каква храна може да предизвика епизода на инконтиненција и која може да продолжи да ја конзумира.
5. Подготовки за киселина
Производите од агруми се дел од категоријата кисели препарати - и самите сокови и овошје. Тие имаат својство на стимулирање на мочниот меур поради иритирачко дејство.
Сокот од брусница, на пример, иако има антимикробни својства, бидејќи е корисен во третманот на инфекција на уринарниот тракт, се смета за кисел производ што ја активира и влошува епизодата на инконтиненција.
6. Безалкохолни пијалоци
Безалкохолните пијалоци, без оглед дали содржат кофеин, треба да се исклучат од исхраната на лице кое страда од уринарна инконтиненција.
Препораките на специјалистите се засноваат на фактот дека јаглерод диоксидот содржан во ваквите пијалоци делува како иритирачка супстанца на мочниот меур со изменета чувствителност, како што е случајот со пациентите со ваков вид нарушувања.
Пациентите со инконтиненција на позадината на хиперактивниот мочен меур се оние кои треба да го земат предвид ова, бидејќи тие, според посебната природа на овој конкретен вид на инконтиненција, се најпогодени.
Став кон уринарна инконтиненција
Поради поделикатната природа на оваа патологија, пациентот може да се чувствува засрамен да му соопшти на лекарот со проблемот со кој се соочува.
Сепак, инконтиненцијата е нарушување со одредена фреквенција, особено кај постари лица (над 65 години), со срцеви заболувања или генитоуринарни инфекции, кои мора да се третираат правилно за да се избегнат компликации.
Терапевтски методи применети на пациенти со ваква медицинска состојба обезбедуваат подобрување и заздравување во над 80% од случаите, но за да има корист од третманот, пациентот мора да го изложи проблемот на лекар.
Ова може да биде дури и матичен лекар, и изразот не треба да биде комплициран, пациентот едноставно може да каже дека има проблем со мочниот меур.
Во оваа ситуација, лекарот може да поставува прашања строго ориентирани на оваа ситуација со цел да открие што е можно повеќе детали за да се издаде точна дијагноза.
Децата се клучни предаватели на новиот коронавирус, сугерира најголемата студија за пренесување на КОВИД-19
Годишна конференција MedLife, 6-то издание: Медицина и антропологија во пандемиски контекст. Адаптивни решенија
Првите знаци на менопауза на кожата: совети и лекови
Овие прашања може да се однесуваат на потребата за мокрење ноќе, фреквенцијата на испуштање и нивниот интензитет и сериозност. Се разбира, ако пациентот не е задоволен од начинот на кој се случува последователната консултација или ако лекарот не побара такви информации, тој секогаш може да оди кај друг специјалист, гинеколог или уро-гинеколог (гинеколог со преспецијализација во поле на урологија).
Тежина на телото и уринарна инконтиненција
Еден од советите на специјалистите за уринарна инконтиненција е контрола на телесната тежина; како резултат, на луѓето со прекумерна тежина им се препорачува да изгубат тежина.
Неодамнешните студии покажаа дека во случај на дебели, губење на дури 5-10% од почетната тежина може значително да ја подобри и стресната инконтиненција и премногу прекумерно.
На пример, клиничка студија на 40 жени со инконтиненција покажа дека групата која изгубила во просек 15 килограми, чувствувала 60% подобрување на симптомите на епизоди на инконтиненција, во споредба со 15% подобрување на групата на инконтиненција. кои ја одржувале почетната тежина.