60 кг 1,78 недоволна тежина (диета)
Еј момци, јас сум 16 (маж) и висок 178 см. не дека некако би ми пречело да имам 60 кг но не знам дали треба да земам?
5 одговори
Значи, официјално во однос на БМИ, имате недоволна тежина, макар и „само“ малку. Но, fcb е во право, ако се чувствувате добро и вашето здравје е во ред, тогаш тоа воопшто не претставува никаков проблем. Вредностите на БМИ се исто така само идеални вредности и како што реков, не сте толку неверојатно далеку од тоа што би можел да замислам дека вашата тежина или вашата исхрана имаат негативни последици:)
Погледнете се во огледало и размислете дали имате слаба тежина.
Дали се чувствувате добро ?
Дали си фит ?
Ако е тоа така, тогаш не сте вие;)
Ако се чувствувате добро и вашиот лекар потврди дека сте здрави, тогаш немојте да се присилувате да се здебелите
Само ако се чувствувате непријатно во вашето тело, направете нешто:-)
слични прашања
Извинете за вашиот правопис
За 8 недели ослабев 49 кг. Претходно имав 114 кг, патем, кожата не ми е ронлива, но многу цврста:-))) Вршете многу спорт, не би гледале ништо:-)
Сега, многу луѓе велат дека ако имав 10 кг, ќе изгледав подобро, хмммм.
Јас сум висок 178 см и сега тежам 65 кг. Дали мислите дека е во ред? 28 часот.
Јас имам 36 години, висок 178 см и тежок 150 кг.
Јас имам 27 години, тешка 88 кг и висока 178 см! Сакам да изгубам тежина!
Сега сакам да ослабам 13 кг за да се вратам на 75 кг.
Мојата моментална големина на фармерки е: 33/32 и фармерките многу добро се вклопуваат.
Сега моето прашање, можеби некој знае нешто:-)))
Ако ослабам уште 13 кг, можно е фармерките 33/32 да ми се премногу големи и повеќе да не ми одговараат?
Јас би бил среќен за вашите одговори.
па јас сум висок 160 см и тежок 60 кг Колку треба да претпоставам?
Јас имам 16 години, тешка 100 кг и висока 192 см. Но, јас не јадам повеќе од мојот брат, на пример, кој е висок 186 см и тежи 73 кг. Исто толку спортувам (фитнес, фудбал, џогирање.) И не сум премногу дебел. Но, кога ќе мислам на 100 кг на 16 години, како на 30.
Здраво:) Имам проблем имам 17 години, висок околу 190 см, но тежам само 60 кг:/Ве молам, помогнете: /.
Се прашувам дали има некаков ефект затоа што уште од барањето на Ерлих
Јас сум 20 годишен маж и висок 1,84 см имав 96 кг, но сега 80 е нездраво да изгубив толку многу за 2 месеци или е во ред:-D
Здраво луѓе, сакав да прашам како можам да извлечам до 65 кг за околу 1 месец. Сега сум висок околу 1,78 м и тежок 72 кг. Јас сепак би рекол дека сум добро граден (маж сум;)) Спортувам 2-4 пати неделно. Потоа вежбам спринтови на тркачки велосипед или тренинг за издржливост долго време Рашири Дали има некој идеја како можам да го направам ова? Како треба да јадам? Не барам одговори како. На пр. Јади здраво! Lg
Колку можам да направам мој? Каде можете да пресметате тоа или нешто слично?
1 година сакав да ослабам, но некако не ми оди.
- Јас имам 91 кг и сум висок 178 см.
Кој лекар ќе ви помогне да изгубите тежина?
Значи, јас сум во движење вкупно 7 часа. Јас имам 22 години, висок 178 см, 80 кг