63-годишната манекенка го зачудува светот и ги споделува своите тајни со Graceful Aging - Fitness
„Возраста е само бројка.“ Дефинитивно сте го слушнале тоа порано, можеби дури и тука во „Срдечната душа“. Сепак, откривме дека ова се често екстремни примери како 95-годишната Бети Вајт или 80-годишната Дешун Ванг.
Но, моделот на костими за капење „Језеминах Роси“ е посебен затоа што се грижи за вас и веројатно ќе биде поблизу до вас како што стареете. 63-годишникот е живописен пример за здрав и здрав живот и за кој можеби ќе најдете вредност.
Малку од приказната на Јаземинах
Едно нешто што веднаш ќе забележите за Yazemeenah е нејзината зачудувачка долга сребрена коса. Нејзината коса започна да бое кога таа имаше десет години, а само една деценија подоцна беа сол и бибер. Јаземинах мораше да се бори против агентите за да ја задржи нејзината природна боја на коса, што ја комплиментира убавината што секој ја смета за толку убава и инспиративна. И како и да е, таа секогаш мислеше дека е подарок ... [Таа] е некој што сака да биде едноставна. "
Роден во Франција и израснат на медитеранскиот остров Корзика, не е ни чудо што Јазамина има толку слободоумна и лежерна природа. Свесниот напор да живее со минимален стрес ја задржа да изгледа младешки, дури и како баба на две деца.
Y by Y во еколошката зона @nobuhotelshoreditch Минималистички, елегантен, мирен
Една објава споделена од Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) на 27.09.2018 во 11:44 часот
Во споредба со повеќето модели, кариерата на Јаземинах започнала сè до нејзината 28 година. Додека таа навистина почнуваше да дава свој белег по четириесет години, нејзините последни години беа најимпресивни. Од нејзината прекрасна сива коса до кожа без брчки, 61-годишната девојка стана извор на инспирација и надеж за млади девојки и постари жени.
Криотерапија ... На оваа температура, изненадувачки ништо посебно ... @ patricia.herve92
Пост споделен од Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) на 10.09.2018 во 6:55 часот. PDT
„Фонтаната на младоста“ на Јаземинах
За среќа или за жал, нема фонтана за бајки. Сепак, тој нуди неколку многу практични совети за тоа како да се живее здрав и срдечен живот на која било возраст.
Прави го тоа што го сакаш
„Modelе моделирам до крајот на мојот живот“, ветува Јаземинах. „Но, тоа не е за моделирање, туку за гледање, покажување убавина, енергија нè прави живи.
Што и да правите, „станува збор за] уживање во се повеќе и повеќе секој ден. Како да срцето ми експлодира секое утро. "
Каква неверојатна решеност - да се пристапи кон сè со толку многу енергија, loveубов и страст. Се разбира, тоа не е секогаш лесно и животот не оди секогаш според планираното. Но, ако му пристапите на животот со позитивен став, вие и оние околу вас веројатно ќе станете повеќе отколку што очекувате!
Јадење здраво
Една од храната што Јаземинах ја јаде на дневно ниво е авокадото, кое ја потенцира важноста да вклучите здрава диета богата со хранливи материи во вашиот живот.
Таа избегнува да јаде фрустрирачки диети, одржувајќи ја таа рамнотежа и одржувајќи дисциплина заедно со непреработена, замрзната и микробранова печка храна.
Скоро секој ден, Јаземинах готви и јаде свежа органска храна како што се "зеленчук, овошје, ореви и малку квалитетни риби и месо".
Грижете се за вашата кожа
Ги знаете вообичаените тактики за маркетинг што жените честопати сексуално ги сексуализираат за да продаваат производи, но Јаземинах знае подобро (а и ние треба да).
„Медиумите не тераат да веруваме дека за да имаме одлична кожа, ни треба ова или она, за да може да се продаваат производи. Никогаш нема да кажете дека кожата е во состојба да создаде своја заштита. "
„Нема производи за убавина без кои не би можел да живеам затоа што секогаш го наоѓам она што ми треба.
Еден „производ“ кој таа пораснала со косата и кожата веројатно е во вашата кујна - маслиново масло и негенетски модифицирано масло од репка! Јаземинае и ’нанесува маслиново масло на лицето и телото и маслото од канола низ косата. Таа, исто така, прави сам пилинзи за тело за природно чистење на нејзината кожа.
„Најдоброто нешто за кожата е да консумирате доволно здрави масти секој ден и да ги одржувате кислородни за време на вежбање“, вели таа. „Пешачењето и потењето се одлични за вашата кожа затоа што тоа е нашиот најголем орган за дишење. "
Држлива, срдечна сродна душа!
Ако почнете да чувствувате притисок од некои промени што или сакате или треба, тогаш тоа е во ред.
„Нема да се случи за еден ден“, уверува Јаземинах. „Потребна е дисциплина и посветеност. Потребен ви е разумен ум и испитувачки ум.
Навиките се тешки за разбивање и тешки за обликување, затоа започнете мали! Без разлика дали сакате поздрави промени надвор или внатре, знајте дека не се работи само за да имате 20 и 5'10 години. Досадно ни е. Сите сме различни возрасти и големини и тоа е убавината на тоа. Ние сме вистински жени. "
Иако можеби не изгледа како тоа, Јаземинах признава дека „Не е забавно да ја гледате кожата како се спушта и станува помалку затегната, но убавата, фасцинантна страна на стареење ви дава силно чувство за внатрешната сила што е беше потполно непознат порано. “знајте дека можете да го започнете животот што сакате да го живеете денес.