7 добри причини да пиете вода од лимон со семе од чиа

Дали барате дневен еликсир што е вистинска фонтана на младоста за вашето здравје? Една таква опција е топла вода со лимон со неколку лажици семе од чиа.

Еве 7 добри причини зошто треба да пиете чаша лимонска вода со семе од чиа секој ден:

1. Лимоните се богати со антиоксиданти
Лимоните содржат висока концентрација на витамини, минерали и антиоксиданти. Овие вклучуваат витамин Ц, калциум, калиум, магнезиум, лимонска киселина, пектин и биофлавоноиди. Познато е дека сите овие соединенија го зајакнуваат имунитетот.

Како да подготвам вода со лимон со семе од чиа?
Да се направи тоа не може да биде полесно. Користете чаша топла вода (на пример, собна температура), а потоа исцедете сок од половина органски лимон во неа. Сега додадете лажица или две семе од чиа и оставете супер еликсир стрмен неколку минути. Семето на чиа добива конзистентност слична на гел и лесно се пие.

Важно е да се знае:
Иако лимоните и семето чиа се супер-здрав избор за слабо, здраво и енергично тело ... Открив дека е 23 секојдневни намирници се рекламираат како здрави дали се оние за кои повеќето луѓе погрешно мислат дека се „здрави“ ... но тие ВОСТАНУВААТ метаболизам, ве прават подложни на болести и доведуваат до повеќе маснотии во стомакот.