7 ХРАНА КОИ ПРЕДИЗВИКАТ ЦЕЛУЛИТ

Сигурно знаете дека некои храна не само масти, но и за тоа Формирање на непривлечна кора од портокал се одговорни Прочитајте и не откривајте само, каква храна ти избегнувајте треба, но и како ви се допаѓаат замени може! Сигурен сум дека бројот 3 ќе биде најтешко да се направи без ...

1. Соја сос

Дали некогаш сте го забележале вашиот стомакот малку надуен и нозете и стапалата потечени се по тебе солена храна како јадевте суши со вкус на соја од соја? Ова се случува затоа што вашето тело е по оброк со висок натриум Задржува вода. Ако носите многу тесни фармерки со тоа, вашите ќе бидат Нарушена циркулација а твојот Целулитот уште повидлив.

Замена: Со избирање на ниско натриум соја сос може да консумирате до 700 мг помалку сол!

2. маргарин

Пред неколку децении, научниците открија дека со хидрогенирање на растителното масло со водород, станува цврста материја која останува тврда дури и на собна температура. Развојот хидрогенизирани масла и Транс масни киселини беше пресвртница во прехранбената индустрија. Течноста Растителни масла Направените масти може да се шират и затоа се идеални за кујната. Сепак, нивните негативни ефекти не треба да се потценуваат!

Е бидете внатре акумулирани во вашето тело, каде што тие Заглави артерии и Циркулацијата на крвта и снабдувањето со кислород е тешко. Зацврстените масти го уништуваат метаболизам и нема ништо што може да предизвика целулит толку брзо и насилно како маргаринот.

Замена: путер е одличен извор на масни киселини, како што се високо незаситени линолеински киселини или CLA, кои помагаат во слабеење.

3. Ладни парчиња и сирења

Стандардна порција колбаси или парчиња сирење содржи до 790 мг натриум, една третина од препорачаната дневна доза. Некои сирења дури и го содржат 400 мг сол во една порција. Каква врска има сето ова со целулитот? Храна богата со натриум, како Ладни парчиња, сланина и сирење кауза Задржување на вода. А отокот и оштетувањето на тежината на водата го прават целулитот уште повидлив.

Замена: За среќа, не мора целосно да се откажете од тој сакан сендвич. пребарување за Варијанти на ова Храна со низок натриум, јаде многу Овошје и зеленчук и да се грижи доволно во текот на денот вода да пие. Хидратацијата ги прави јамите на кожата помалку видливи.

4. Бел леб

Да се ослободи од целулитот, советувајте ги нутриционистите, Воздржете се од јадење бело брашно како бел леб. Зошто? Телото ги претвора рафинираните јаглехидрати во шеќер, а потоа во гликоза - хранлива состојка која ги оштетува колагенот и целулитот изгледа многу полошо отколку што е всушност.

Замена: Одлуката за производи од цели зрна помага да се избегне вишок гликоза во телото, да се намалат јамите и да се промовира губење на тежината.

5. Пица

Нутриционистите потенцираат дека покрај тоа генетски барања Многу други фактори можат да влијаат на развојот на целулитот. Една од најчестите причини е една лоша циркулација. Јадењето диета богата со нездрави масти може да го наруши протокот на крв и да го попречи доставувањето кислород. Сврзното ткиво е ослабено и кората од портокал станува повидлива. За да се промовира добра циркулација на крвта, важно е да имате храна со една Избегнувајте големи заситени масти како пица.

Замена: Дури и ако имате кратко време, не мора веднаш да ја повикате најблиската пицерија. Убава Салата со пилешки гради и зеленчук на скара, украсен со малку пармезан е лесен, брз и, пред сè, здрав!

6. Газирани слатки пијалоци

Дали вашиот целулит станува потврдоглав со секоја измината година? Вашето тело веројатно произведува помалку колаген - протеинот што го поддржува изгледот на мазна и цврста кожа. За жал, тоа е дел од природното стареење и невозможно е да се врати процесот. Сепак, помага ако вие помалку шеќер јаде (докажано е дека ова го забрзува распаѓањето на колагенот). Шеќерот се наоѓа во целата храна, но најголемиот дел од шеќерот го добиваме од пијалоци со шеќер, како на пр Сокови, енергетски пијалоци и газирани пијалоци.

Замена: многу лесно - чиста вода!

7. Бонбони

А. мало чоколадо Јадењето е подобро отколку да се проголта цела торта - но тоа не значи дека е добро за вашето тело. Изненадувачки, дури и мала закуска од супермаркетот може да содржи до 42 грама шеќер. Ова може да доведе до зголемување на телесната тежина и до Распаѓање на колаген придонесе во телото. Ова, пак, може да го влоши изгледот на целулитот.

Замена: Ако сакате слатки, јадете овошје. Содржи многу витамини, но и шеќер. Значи, овошјето е идеално решение. Посетете се за малини, богати со кетони кои ќе го забрзаат метаболизмот и ќе помогнат и при слабеење!

Дајте го Елиминирајте го целулитот дополнителен поттик со пакетот Tummy Shaper. Можете да го најдете во пакетот Исцеден пијалок и новиот гел за слабеење со револуционер Антицелулитно дејство!

Со Пакет за формирање на стомак ќе ти:

- првиот Резултати за 10 дена види,

- Намалете го задржувањето на водата и Токсини, кои предизвикуваат целулит, отстрани,

-Намалете го целулитот, твое кожата на задникот, стомакот и рацете затегнете и Обем на бутот околу до Намалете 2,1 см.