7 јасни придобивки за луѓето кои имаат почесто секс
1. Сексот помага да согорувате калории. Надвор од фактот дека е многу попријатно како еден час во теретана, сексот има слични придобивки, но зависи од тоа колку партнерите се атлетски. Интензивна сексуална игра согорува калории, ги зајакнува мускулите и го зголемува пулсот, објаснува Justастин Лемилер, психолог од Универзитетот Пурдју.
Студија спроведена минатата година во која волонтерите носеле уреди за да ја следат активноста додека имаат секс, мажите согоруваат 101 калорија за време на игра, а жените согоруваат во просек 69 калории.
Овие пресметки се валидни за сексуална игра што трае вкупно 25 минути (од предигра до оргазам). Повеќе време значи повеќе потрошени калории, вели Лемилер.
2. Сексот ви помага да спиете подобро. После оргазмот, телото ослободува хормон наречен пролактин, кој помага при мирен сон, вели Кристина Марк, директор на лабораторијата за промовирање на сексуалното здравје на Универзитетот во Кентаки.
3. Сексот помага во намалување на стресот и го намалува крвниот притисок. Во студија од 2005 година, од волонтерите беше побарано да ја следат нивната сексуална активност 2 недели, за кое време тие мораа да се справат со комплицирани или стресни проблеми, како што е одржување јавен говор.
Оние кои имале интимни врски во овој период имале понизок крвен притисок и се опоравувале побрзо по многу стресните моменти.
4. Сексуалната активност го зајакнува срцето. Една неодамнешна студија покажа дека мажите кои имале секс најмалку двапати неделно во последните 20 години имале помал ризик од срцеви заболувања во споредба со оние кои имале секс поретко.
Се разбира, не може да постои каузална врска помеѓу двата аспекта, односно луѓето кои имаат редовен сексуален живот да имаат поздрав начин на живот воопшто. Но, очигледно е дека сексот помага во регулирање на хормоналната рамнотежа, естроген и тестостерон, соодветно, што има корисен ефект врз срцето.
5. Сексот го намалува ризикот од рак. Некои студии покажуваат дека мажите кои ејакулираат почесто имаат помал ризик од рак на простата, но разликата е сепак мала. А, жените имаат предност ако имаат почесто секс: оние кои имаат секс барем еднаш месечно имаат помал ризик од рак на дојка.
6. Сексот го стимулира имунитетот и ја зголемува отпорноста кон болести како што е настинката, е прикажано во студија на Универзитетот Вилкс. Имунитетот е 30% поголем кај луѓето кои имаат секс еднаш или двапати неделно во споредба со младите кои имаат поретко секс. Интересен детал од оваа студија: ако луѓето имале секс повеќе од 3 пати неделно, имунитетот започнал да се намалува.
7. Сексот ја намалува болката. И покрај тоа што жените често одбиваат еротски натпревар кога ќе ве боли главата, студијата спроведена минатата година од германски истражувачи покажува дека ова е идеално време за секс.
Волонтерите кои имале секс додека имале главоболка изјавиле дека по оргазмот болката исчезнала целосно или се намалила многу во интензитетот.
За време на оргазмот, телото ослободува ендорфин и го пренасочува протокот на крв во гениталиите, со што се намалува болката.