7 канали на YouTube кои ќе ви помогнат да изгубите тежина Нортхајм сега
Дали сакате Youtube и сакате да изгубите тежина ова лето? Тогаш сте навистина, навистина среќни.
Rockfit има за цел да ве доведе во форма во рок од 66 дена. За да ве расположиме, сега ви препорачуваме 7 канали на YouTube на германски и англиски јазик што навистина ќе ве разбуди.
Секој што ме следи мене и моите канали знае дека веќе и пред себе имам една или друга приказна за слабеење. Значи, оваа листа не е целосно алтруистичка.
Примерот 1 е на англиски јазик, но истовремено мотивирачки и инспиративен.
Johnон Дејвид Глауд изгуби 180 фунти или 80 килограми, додека градеше значителна количина на мускули. Насловот „Дебели од astвер“ приближно се преведува на „Од прекумерна тежина до мускулест“. Во неговите видеа тој раскажува за неговиот пат, неговата мотивација и секојдневниот предизвик да се задржиме на тоа.
Пример 2 е класика за жени со совети за исхрана и вежбање.
Софија Тиел се појави на телевизија одамна и е далеку од почетници во целина. Како и да е, со нејзините совети за исхрана, таа е исто така во состојба да донесе животни вредни работи за почетници.
Пример 3 ќе ви помогне ако веќе се занимавате со спорт, но некако не стигнувате никаде или ви требаат неколку нови идеи.
Фактот дека Јоханес сака да шета бос е во најдобар случај смешен. Фактот што ви помага да не го уништувате вашето тело додека вежбате, вреди да ми се препорача.
Примерот 4 е малку тежок затоа што на прв поглед гледате бодибилдер на „работа“. Но, каналот е многу подлабок.
Кога станува збор за спортот и исхраната, Јоханес Лукас е доста машина и на некои места можеби не е 100% чист. Како и да е, со видеа како ова, тој има вредни совети за вашата исхрана и структурирање на вашата секојдневна рутина за фитнес. И мускулите се некако мотивирани.
Пример 5 е за секој што е навистина гладен.
Пит е спортист и натпреварувач што јаде. Одлична мешавина, нели? Но, не имитирај. Ако сте гладни, оставете го да јаде. Можеби тогаш апетитот повторно ќе исчезне.
Пример 6 ви дава увид во светот на кросфит под конкурентни услови.
Како и со сите нешта во животот, патувањето е целта. Нема смисла да се планира уште од самиот почеток и да се игра на врвот. Официјалниот канал Crossfit ви дава убав увид во вашиот нов омилен спорт.
Пример 7 е Нортхајмер Хаус-унд Хофканал.
За да можете да видите што ви се очекува во 66-дневниот предизвик, можете да разгледате овде.
Ако конечно сакате да започнете, дефинитивно треба да одвоите еден час во петок навечер. Зошто?