7 килограми за 8 недели искуство со Алмасед
После бременоста имав премногу 15 килограми и со Алмасед ослабев веќе 3 месеци.
Јас имам 26 години, висок 174 см и тежок 80 килограми пред диетата. Мојата мала ќерка се роди пред скоро 8 недели и сега сакав да започнам диета што е можно побрзо со цел брзо да ги изгубам вишокот килограми за бременост. Бидејќи веќе неколку пати го користев Алмасед како диета, овој пат повторно ја испробав оваа диета.
Јас веќе бев запознат со употребата на ALmased и ја правев турбо диетата во првите 4 недели, а потоа се префрлив на 2 шејкови и солиден оброк. Така, секогаш се тресев наутро и навечер и напладне имав нешто лесно за јадење. Јас намерно избегнав јаглехидрати тука. Покрај тоа, одев на кратко 20-минутно трчање навечер кога ќерка ми беше во кревет. Тоа дефинитивно беше добро за да го исклучам, но и да ја поддржам диетата уште подобро. 20 минути тука не звучи многу, но ако го правите редовно, дефинитивно ќе го забележите.
Значи, по 8 недели веќе изгубив 7 килограми и сега ќе го земам Алмасед шејкот само еднаш на ден во следните 4 недели. Најдобро работи ако секогаш се тресат навечер.
Мојата понатамошна цел е да изгубам уште 7 килограми и да го тонирам моето тело во следните неколку недели или месеци, да видиме дали можам да го направам тоа.