7 мантри за балансирање на 7-те чакри

Една форма на позитивна самохипноза е фокусирање на балансирање на суптилниот енергетски систем на организмот. Еве седум мантри создадени за да се балансираат чакрите и да се усогласи енергијата.

Ние луѓето сме суштества кои се повторуваат. Како деца, учиме слушајќи ги истите приказни. Како студенти, учиме кажувајќи ги фактите. И како возрасни, ние обично ги повторуваме истите приказни, честопати поминувајќи го денот во еден вид роботска хипноза, повторувајќи ги истите фрази во нашите глави.

Иако повторувањето на математичка равенка за меморирање може да биде корисно за ученикот, повторувањето на негативна приказна може да се претвори во претчувство. Фокусирајте се на тоа време минатата година кога ве изневерија и, сè додека не сфатите, тоа ќе се повтори. Фокусирајте се на моментот пред да ве измамат, и тоа станува образец. Сега, секогаш си тој што изневерува. Но, не мора да биде така .

Медитацијата со мантра е во суштина позитивна самохипноза. Се користеше во минатото и за молитви и за афирмации. „ОМ“ е традиционална мантра која прифаќа сè, без никаква сенка на расудување. „Lokah samastah sukhino bhavantu“, е молитвена мантра да донесе мир на сите суштества.

Друга форма на позитивна самохипноза е да се фокусирате на балансирање на седумте чакри - суптилниот енергетски систем на телото. Еве седум мантри создадени за да се балансираат чакрите и да се усогласи енергијата. Повторете ја секоја мантра една по една или сите за возврат, гласно или во вашиот ум. Потоа, забележете го нивниот ефект врз вашиот ум, тело и дух.

Чакра радачина (муладара)

„Јас сум силен, стабилен и смирен.

За да се чувствувате поврзани со земјата, седете со нозете или колковите цврсто прицврстени на подот; или застанете со нозете паралелни со рамената; или одиме со нозете цврсто на земја. Замислете црвен глобус во основата на 'рбетниот мозок. Почувствувајте ја енергијата во основата на собирот на 'рбетот додека ја повторувате мантрата.

Чакра сакра (Свадистана)

„Креативноста тече низ мене.

Замислете светло портокалово топче во долниот дел на стомакот, центар на креативноста. Без оглед дали им верувате на вашите уметнички способности, прифатете дека може да се отворите за креативност. Ова може да интензивира илјадници аспекти од вашиот живот. Додека ја повторувате мантрата, чувствувате како се акумулира енергијата во долниот дел на стомакот.

Чакра со соларен плексус (Манипура)

„Понекогаш откажувањето е изборот што ви дава најголема моќ“.

Замислете златен свет да се врти над соларниот плексус, центарот на моќта. Кога овој центар е неурамнотежен, може да се држите до идеја, врска или држење на животот, заглавени во верувањето дека „Јас сум во право“ или изгубени во емоционалните обрасци и познатите приказни. Да, како што нè потсетува оваа мантра, понекогаш откачувањето е најдобро решение.

Пред сè, визуелизирајте го и почестете го тоа нешто за кое сè уште сте приврзани. Ја исполни својата цел во вашиот живот. Сега оставете го, заедно со сè што е поврзано со него, да продолжи понатаму. Сега сте посилни. Дишете и прифатете го чувството на стекната моќ. Почувствувајте ја енергијата во стомакот.

Срцева чакра (Анахата)

„Да се даде значи да се прими“.

Визуелизирајте зелен свет на ниво на срцето. Чакрата во срцето е центар на loveубов, посветеност и прошка. Веројатно ве научиле дека е подобро да се дава отколку да се прима. Може да седите покрај дрво, вдишувајќи и издишувајќи - и двајцата подеднакво учествуваат во процесот на давање и примање.

Со инспирација, го добивате чистиот воздух што го филтрира дрвото. По истекот, на дрвото му давате јаглерод диоксид потребен за да живее. Дишете, повторете ја мантрата и почувствувајте ја енергијата што се собира во вашите гради.

Извор на фотографија: https://goo.gl/1aT8UJ

„Моите зборови се семе“.

Замислете тиркизен свет да ви се врти околу вратот. Петтата чакра е центар на комуникација. Мислите, зборовите, па дури и невербалната комуникација потекнуваат од чакрата на вратот. Оваа мантра ве потсетува дека имате моќ да изберете да засадите убави идеи или палаво озборувања. Ако насадите lovingубовни, нежни, инспиративни зборови, тие ќе растат и ќе станат убави приказни од вашиот живот.

Чакра за веѓи (Ајна)

„Отворен сум за нови идеи.

Шестата чакра, центарот на мудроста, е она што ве води во животот. Колку често барате упатство, но го отфрлате затоа што идејата не изгледа позната? Внатрешното око фокусирајте го на индиго глобус кој се врти помеѓу веѓите - тоа е Третото око. Инспирирај. Рецитирајте ја мантрата со секое издишување и почувствувајте како енергијата почнува да се гради.

Како на пример пробање нешто ново, или откажување од стара навика или рутина?

Круна чакра (сахасара)

„Се предавам на поголемиот и подобриот ОН, кој сака да се манифестира преку мене.

Краунската чакра е центар на енергија што ве поврзува со божественото. Визуелизирајте пурпурен глобус кој ви се врти над главата. Честопати неразбран како откажување или слабост, одвојувањето всушност може да биде знак на голема мудрост и сила и може да донесе многу мир.

Додека ја повторувате мантрата, замислете како би било да се зборува вистински и да се дејствува од фаза на божествена врска. Како би помислиле, што би рекле и што би правеле поинаку доколку се поврзете со светот од добронамерна перспектива? Внимавајте на енергијата што се акумулира на круната на главата и лебди над површината на кожата од горниот дел на главата до врвот на нозете.

За да завршите, вдишете и издишувајте многу бавно и длабоко на носот. Обидете се со оваа медитација со мантри и бидете отворени да прифатите рамнотежа во системот на чакра и во вашиот живот.