7 начини да ја подобрите циркулацијата на крвта - CSID Што се случува доктор

циркулацијата

Се чини тешко да се поверува, но телото има околу 96.000 километри крвни садови. Заедно со срцето и другите мускули, крвните садови го сочинуваат циркулаторниот систем, кој носи крв на секој агол од телото. Кога циркулацијата е слаба, забавена или блокира проток на крв, тоа значи дека клетките во телото не можат да го добијат целиот кислород и хранливи материи што им се потребни.

Знаци на слаба циркулација на крвта

Кога екстремитетите не добиваат доволно крв, рацете или нозете може да станат студени или малку вкочанети. Во случај на луѓе со бела кожа, стапалата може да добијат синкава нијанса. Лошата циркулација може да ја исуши кожата, да ги направи ноктите по кревки и да доведе до опаѓање на косата, според WebMD. Некои мажи може да имаат проблеми со добивање или одржување на ерекцијата. Луѓето со дијабетес може да имаат гребнатини или рани кои имаат тенденција да зараснуваат побавно. Со текот на времето, едно лице со слаба циркулација на крв е поверојатно да има срцев удар или мозочен удар.

Но, постојат неколку начини на кои можете да ја подобрите циркулацијата на крвта: