7 совети кои ќе ви помогнат да се опоравите по раскинувањето; Андреја Беничи
Раскинувањата дури можат да направат вашата земја да се лизне под нозете. Вие не можевте да го замислите животот без него, и сега тој го нема. Нормално е да се чувствувате изгубено, но не мора да биде така.
Еве што да направите по раскинувањето:
1. Биди си повторно
Колку и да се чувствувавте пријатно во врската и колку и да сте сигурни како личност, многу е лесно да се изгубите во целата работа „нас“. Секако дека сте и вие, но постојат одредени делови од сериозни врски што го отежнуваат да бидете вистински сами. Вратете се на страстите и занимањата со кои претходно немавте многу време да се справите.
2. Потпрете се на најдобрите пријатели
Пријателите секогаш мора да бидат покрај нив, особено во случај на раскинување. Не е многу можно да се надмине раскинувањето, преправајќи се дека сте супер силни и не ви треба никој. Вие едноставно ќе се чувствувате многу повеќе сами отколку што веќе се чувствувате.
3. Бидете сами некое време
Да се биде сам е најдобро во моментов. Мора да се навикнете да бидете повторно свои - и да ви се допаѓа. Треба да си дадете време и простор што ви требаат за да го надминете, а потоа да бидете подготвени да го добиете она што го нуди универзумот.
4. Искористете колку што е можно повеќе
Вие нема да бидете сами засекогаш. Секако дека не ви се допаѓа сега затоа што сакате да бидете со бившата и не планиравте повторно да бидете сами. Прифатете ја новата состојба на работите и правете што сакате.
5. Извадете го од пријатели и избришете сè
Тоа е веројатно најважната работа. Секако, вие не сакате. Можеби сеуште се надевате дека ќе се помирите или мислите дека можете да останете пријатели. Вистината е, тоа нема да се случи. Мора да си ја дадете најдобрата шанса да го надминете.
6. Размислете за причината за раскинувањето
Можеби не е лесно, но тоа е токму она што ви треба. Ако не анализирате што тргна наопаку, сепак може да верувате дека вие и вашиот бивш човек треба да бидете заедно. Што очигледно не е точно ... откако раскинавте. Научете од грешките за да знаете што да правите следниот пат.
7. Запомнете ги добрите времиња
Размислете зошто ви се допадна, зошто добро се сложувавте (барем за некое време). Не смеете целосно да заборавите дека тоа постоело или дека сте биле заедно. Не би било реално.
8. Прескокнете ја горчливата страна
Не станувајте пргав - многу е лесно да се заврши вака кога сте сами и со скршено срце. Не мора да мислите дека сите момчиња се копилиња и дека повеќе нема да сакате. Бесот никогаш не е привлечен.
Насмевнете се, држете ја главата горе и бидете горди на тоа што сте. Не направивте ништо лошо. Излеговте со некого, се за loveубивте, се обидувавте да го направите тоа да успее, и на крајот, не успеа. Погоди што? Апсолутно е нормално.
Понекогаш може да потрае долго време за да се надмине шокот од раскинувањето. Никој не влегува во врска очекувајќи да заврши, а кога тоа ќе се случи, изненадувачки е и болно. Иако скоро сите го поминуваат ова и секој знае како да ви даде совет, сепак е неверојатно тешко кога ќе ви се случи. Willе преживеете, сепак.
Еве неколку совети за да ви биде полесно:
1. Не трчај
Првото искушение е да трчате и да се криете. Не одете на ново место каде што не познавате никого и ќе мора да бидете сами.
2. Излезете и одлучете се
Да се надмине тоа е да се помириме со идејата. Дури и ако сте тажни и не чувствувате ништо, престојот во куќата не помага. Тој сè уште не оди на состаноци, но излегува со пријателите. Внимавајте да немате премногу слободно време.
3. Не очекувајте да лекувате преку ноќ
Секој лечи со свое темпо. Не брзајте, обично требаат најмалку шест месеци да ја надминете врската и нема ништо лошо во тоа, но не дозволувајте болката да ви го зафати животот.
4. Не треба да има пат назад
Не му пишувај, не му се јавувај, не го проверувај неговиот профил на Фејсбук. Обидот да се помирите со бившата никогаш не е добра идеја и секако не во првите 12 месеци по раскинувањето.
5. Обидете се да размислите за иднината
Промената никогаш не е лесна, но кога сте подготвени, започнете да правите планови за во иднина. Едно поглавје од вашиот живот заврши, па размислете како ќе изгледа остатокот од книгата.
6. Откажете се од клишеата
Што и да правите, обидете се да избегнете тажни романтични филмови и жалосни балади. Не е време да ја слушаме Мараја Кери како пее „Не можам да живеам (ако живееш без тебе)“. Сериозно, оставете го тоа и ставете нешто како „Gangnam Style“!
7. Грижете се за себе
Друго искушение е да се откажете, така што не мора да престанувате да се грижите за себе. Бидете сигурни дека јадете правилно, вежбате и грижете се за вашиот изглед. На овој начин полека, полека ќе ја вратите самодовербата и ќе се чувствувате многу подобро.
Многумина од нас се обидуваат да се вратат на нашите минати врски. Се разбира, понекогаш имаме добри причини за тоа. Во повеќето случаи, наскоро разбираме дека ова беа само митови, како овие подолу:
1. Овој пат, сè ќе биде поинаку
Светот се менува, така ќе биде поинаков ... но веројатно и полошо. Партнерите за помирување се повеќе внимателни кон изгледот
2. Целосно се промени
Луѓето не се менуваат. Барем не веднаш и не без добра причина. За да се откажете и од најмала навика, мора да сакате многу и искрено и да имате мотивација и време. Ви се чини дека овие го карактеризираат поранешниот партнер?
3. Никој не ме познава подобро од него
Во право си. Поминавте многу време заедно. Но, фактот што се познававте толку добро не ја запре разделбата, нели? Ова можеби беше причина за раскинување - секогаш мора да има мистерија во врската.
4. Само идиоти се достапни и тешко дека ќе најдам некој подобар
Тревата е секогаш позелена од другата страна на оградата. Вие едноставно не сакате да ги видите придобивките на новото момче бидејќи новата врска ќе ве извлече од вашата удобна зона.
5. Засега сме пријатели и ќе видиме каде ќе завршиме
Обично, пријателствата меѓу поранешните партнери не се многу квалитетни. Нема никакви емоции или доверба во овие врски. Покрај тоа, желбата да бидете пријатели со вашиот бивш може да биде знак на ментална болест.
6. Никој не е совршен
Навистина, никој не е совршен. Но, кој сака совршенство? Вие само треба да се чувствувате добро заедно и да се надополнуваме едни со други. Не раскинавте затоа што еден од вас не беше совршен, туку затоа што не бевте вистинската личност едни за други. Прифатете го тоа и продолжете понатаму.
7. Можеби претерувам
Можеби да. Ако раскинавте поради роднини, работа или други надворешни причини, вториот обид може да биде успешен. Сепак, за жал, поголемиот дел од времето причината за раскинување е посериозна - мамење, на пример.