7 совети за пациенти со псоријаза - CSID Што се случува доктор
Се манифестира во повеќето случаи со делови од густа, црвена, лушпеста и чешање на кожата, псоријазата лесно може да влијае на квалитетот на животот на луѓето кои страдаат од оваа состојба. Првиот чекор во неговото лекување е правилно следење на препорачаниот план за третман и под надзор на дерматолог, но постојат одредени работи што секој пациент може да ги направи дома за да ги ублажи ефектите на болеста.
„Псоријазата е релативно честа состојба на кожата кај мажите и жените, што може да се активира на која било возраст и може да се забележи во кој било регион на телото, особено на лактите, скалпот, колената и долниот дел на грбот. Тоа е генетско заболување под влијание на фактори на животната средина, кое може да се манифестира во епидемии на влошување проследени со долги периоди на ремисија, без болест “, вели д-р д-р Лауренсиу Вăадџу, дерматолог.
Препораки за пациенти со псоријаза
Без оглед на препораките што се добиваат во канцеларијата на специјалист и кои мора точно да се следат, секое лице кое страда може да ги подобри резултатите од третманот или да ги продолжи периодите на ремисија по ефективните третмани со усвојување на корисни промени во секојдневниот живот.
Ограничување на стресот
Емоционалниот стрес секогаш ја влошува псоријазата и може да предизвика појава на болести.
„Одржувањето здрав начин на живот, додека одржувањето на рамнотежата помеѓу семејниот живот, работата, спортот и здравата исхрана ќе помогне. Во оваа смисла, наоѓањето релаксирачко хоби, започнувањето редовна спортска активност, техниките за релаксација како јога, длабоко дишење, медитација, таи-чи можат да направат голема разлика кај луѓето кои страдаат од псоријаза “, објаснува д-р Лауренчиу Вăадџу, дерматолог.
Одржување на нормална телесна тежина
Има добро воспоставена врска помеѓу дебелината и псоријазата, па губење на тежината, па дури и губење на нормална тежина кај луѓе со прекумерна тежина и дебели лица, најверојатно, ќе ги подобри кожните болести. На многу луѓе им треба со помош на нутриционист да се постигне оваа цел и, се разбира, многу волја.
Откажување од пушење
Псоријазата има а зголемена преваленца кај пушачите и исто така третманот е помалку ефикасен Во оваа група на пациенти, лекарите имаат дополнителна причина да го обесхрабрат пушењето кај пациенти со псоријаза. Појавата на специјализирани клиники за поддршка на пациенти и замена на никотин достапни на пазарот им помогна на многу луѓе да ја надминат оваа погубна здравствена навика.
Здравата исхрана
Диетата може да игра важна улога во третманот на псоријаза.
"Елиминација на црвено месо може да помогне да се намалат епизодите на псоријаза што можат да бидат предизвикани од таквата храна. Риба, семе, ореви и омега 3 масни киселини со ладна вода се познати по нивната способност да го намалат воспалението. Неговиот ред, Маслиновото масло може да има смирувачки придобивки кога се нанесува локално на кожата “, вели дерматологот.
Информации од одобрени извори
Бидејќи ние често не можеме да се воздржиме од барање во виртуелната средина за третмани за болеста од која страдаме, препорачливо е да читаат точни и точни информации на веб-страниците на националните здруженија за дерматологија или медицински пребарувачи.
„За жал, има многу комерцијални производи кои ги користат чувствителните страни на пациентите, како што се страв од употреба на лекови или неподготвеност кон дерматокортикоидни производи, но многу од овие третмани немаат докажана вредност во третманот на псоријаза“, вели дерматологот.
Избегнување парфеми
Најмногу Сапуните и парфемите содржат хемикалии кои можат да ја иритираат кожата, фаворизирање на појава на нова епизода на воспаление. Се препорачува избегнувајте такви производи што е можно повеќе или да се одлучат за "чувствителна кожа".
Редовни бањи
Топли бањи не се препорачуваат, бидејќи тие можат дополнително да влијаат на чувствителната кожа.
„Наместо тоа, топла бања во која беше измешана Epsom сол, маслиново масло или млеко може да направи чуда за да го олесни чешањето. Препорачливо е да се исуши кожата со бришење со крпа и да се следи со нанесување навлажнувачки крем “, препорачува докторката Лауренсиу Владажу.
Последно, но не и најмалку важно, бидејќи најдобри резултати може да се добијат само преку близок контакт со дерматологот, се препорачува консултирајте се со него кога има дополнителни прашања во врска со третманот или промени во животниот стил што можеме да ги направиме за да ги ублажиме ефектите од псоријазата.