7 здрави и среќни новогодишни јадења за јадење
Здрава храна: Сите имаме новогодишни суеверија. Секако, веќе сте ја одбрале црвената долна облека што треба да ја носите на новогодишната ноќ, но дали сте знаеле дека одредена здрава храна може да ви донесе среќа во новата година?
Еве список на здрава храна, но и среќен за раскрсницата.
Зелен зеленчук, на списокот на здрава и среќна храна
Се вели дека зелениот зеленчук има среќа за новата година, бидејќи изгледа како пари. Тие се исто така полни со витамини и минерали, така што немате причина да ги избегнувате.
Грав и леќа, здрава храна и бањи
Како салата или други зеленило и грав значи пари, имено монети. Во Италија, луѓето јадат новогодишна леќа, бидејќи леќата е симбол на изобилство. А, гравот од леќа изгледа како старите римски монети. Без разлика дали ќе изберете леќа, грашок или сув грав, ќе биде добро за вашето здравје, а полесно ќе се опоравите по безброј чаши шампањ.
Не заборавајте на рибата, среќната храна, во здравата новогодишна исхрана
Рибата има среќа од повеќе причини. Вагите наликуваат на пари, а рибите се наоѓаат во шеги што исто така ја симболизира идејата за изобилство. Ако ја оставиме настрана симболиката, има многу придобивки од исхраната. Масната риба (лосос и туна) е многу добар извор на есенцијални масла Омега 3. Послабата риба е индициран извор на влакна.
Мексиканците сметаат дека грозјето е здрава и среќна храна
На новогодишната ноќ треба да јадете што е можно повеќе овошје. Мексиканците јадат по едно грозје за секој месец од следната година. Ако е горчливо или расипано, ќе знаете како да се грижите за него во тој месец од годината. Исто така, безброј семки од калинка означуваат просперитет. И смоквите ја симболизираат плодноста. Јадете овошје ако се чувствувате како здрава закуска.
Прочитајте го остатокот на следната страница: 1 2