73-годишна жена изгубила 23 килограми и го променила животот

изгубила

Anоан Мекдоналд, од Онтарио, Канада, имаше секакви здравствени проблеми, предизвикани и од возраста, но особено од прекумерната тежина.

Лекарите му рекле дека ако продолжи со истиот седентарен начин на живот, во кој прави сè што сака, дозите на лекови ќе мора да се зголемат, а целото тело да страда.

Охрабрена од нејзината ќерка, таа донесе одлука да го промени својот живот. Без голема самодоверба, тој го стори тоа чекор по чекор. Бидејќи тој направи дури и најмала промена во исхраната, бидејќи првично успеа да оди повеќе, на подолги растојанија, се појавија поволните ефекти.

Пост споделен од anоан Мекдоналд (@trainwithjoan) на 11 февруари 2020 година во 3:36 часот PST

За неколку години, од жена во оставка, anоан дојде жива во теретана и дури се појави на насловната страница на неколку фитнес списанија.

Пост споделен од anоан Мекдоналд (@trainwithjoan) на 7 јануари, 2020 година во 5:42 часот PST

Тоа е жив доказ дека можете да станете оној што сакате да бидете на која било возраст, дека никогаш не е доцна.

Пост споделен од anоан Мекдоналд (@trainwithjoan) на 28 октомври 2019 година во 12:22 часот PDT

На преку 90 килограми, 73-годишната старица, сега со инфективна кора од лимон за живот, сега тежи далеку над 60 килограми, идеална тежина за нејзиниот раст и возраста.

Тој крева тегови без страв и вози велосипед секогаш кога ќе има можност. Таа тренира како професионалец и ништо не можеше да ја врати во животот што го водеше пред неколку години.

Пост споделен од anоан Мекдоналд (@trainwithjoan) на 3 март 2020 година во 4:17 часот PST