7-те златни правила на убава и светла кожа
Ако зборувавме за негување на кожата главно однатре во првиот дел од статијата, мора да признаете дека кога се грижите за растение, редовната козметика и грижата за надворешниот изглед помагаат во обновувањето и развојот на самата фабрика.
Истата работа се случува со вашата кожа. Исхрана, хидратација и одмор се камен-темелници, но следниве 4 процедури за нега за кои зборуваме денес, ги зајакнуваат ефектите. Јас сум шлаг на тортата.
Тие беа: движење, масажа и надворешни третмани и последно, но не и најмалку важно, твојот став.
движење
Таа е една од најмилите теми, но можеби и најпроблематичната. Како и при слабеење, каде, ако може да се случи додека седите на каучот, многу луѓе би биле среќни.
Како обликувањето на телото зависи од движењето, исто така, нивото на свежина и чистота на вашата кожа е во голема мера под влијание на тоа колку сте активни.
Зошто? Бидејќи движењето е основен предуслов за Lifeивотот, за еволуцијата, за реконструкција.
Вашата кожа, како жив дел од вас, е во постојана реконструкција. Дали знаевте дека секој месец, горните слоеви на вашата кожа се обновуваат целосно? И за 6 месеци, над 60% од вашето тело е целосно ново?
Ова е многу охрабрувачко, ако сега сакате да се промените на подобро во блиска иднина.
Каква врска има ова со спортот? Не со спорт, туку со канализациски систем на вашето тело, да!
Бидејќи сите клетки во вашето тело, вклучително и оние на вашето лице, трошат гориво и го елиминираат отпадот, 24 часа на ден.Ако крвта е кујна полна со добрите, лимфниот систем е канализационен систем во кој клетките го фрлаат метаболичкиот отпад.
Сè добро и убаво, сè додека не го поставиме прашањето: кој и колку често го чисти тој внатрешен канализациски систем?
Ако имате копче дома, кое ќе го притиснете откако ќе ги посетите „светите места“ наутро, во вашето тело нема такво копче. Вашето тело се чисти со движење.
Движењето ја движи лимфата. Движењето го придвижува канализациониот систем на телото.
Ова ги вклучува црниот дроб, кожата, скалпот, панкреасот, цревните wallsидови, мозокот, сè што е во вас е условено со движење за добро чистење на метаболички отпад.
Имаме еден збор во Школата за губење на тежината, колку што е неортодоксен, толку елоквентен: на денот кога не се движевте, не извадивте вода од тоалетот во вашето тело.
Дали сакате убав тен? Дали сакате чист тен? Исчисти и надвор и внатре? Решенијата се едноставни и се на дофат на раката од почетокот на времето
Секојдневното вежбање е основен услов за исцедување на токсините и остатоците произведени секојдневно од живите клетки на вашата кожа
Масажа и надворешни третмани
Па, кога зборував за истенчување и преобликување на различни области на телото, го велев следново: однесете ја крвта во областа што сакате да ја разредете.
Преструирани во биолошка вистина, ние велиме: однесете ја крвта во областа што сакате поефикасно да ја регенерирате
Сакате жив тен? Тоа значи ефикасно снабдување со крв.
Не само еднаш, ви реков дека немате доволно крв во вашето тело за да ги наводнувате сите области истовремено, поради што наводнувањето на крвта се прави последователно, во зависност од приоритетот на областа.
И вашата кожа и лице, колку и да ви се драги, никогаш нема да бидат напорно наводнети, како што се црниот дроб или мозокот.
Со исушен тен може да се живее, но со овенат црн дроб, потешко.
Значи, колку и да звучи поедноставно, треба да му „помогнете“ на вашето тело да и даде приоритет на вашата кожа. Како?
Преку дневни масажи, неколку минути, додека не направите божури на образите. Техниките се лесни, практични на Интернет, само што не работат самостојно. Па дури и чудесни апчиња за масажа на лице сè уште не се измислени.
Преку подобро наводнување на крвта на лицето, внесувате повеќе кислород и повеќе материјал за обновување на кожата за забрзана регенерација.
И во исто време, дејствувајќи на мускулите на лицето - што зборував - дали движењето ја движи лимфата? Преку масажа помагате во природната дренажа на токсините од кожата. 2 зајаци во еден истрел? Дојдете подобро 2 награди во еден истрел, дека зајаците ми се драги.
Што се однесува до третманите во козметичките канцеларии, тие ја подобруваат оваа храна и ова чистење, што е точно, на површинските нивоа на епидермисот, со 5-те подлоги.
Со чистење на слојот на мртви клетки од површината на кожата, нагласување на циркулацијата на крвта во кожата, помагајќи во оксигенацијата и хранувањето на епидермисот преку употребените маски, се подобрува процесот на регенерација и реконструкција.
Сега прашањето е: она што го правите во салон за убавина, можете да го направите и дома, но да го одложите?
Можете ли да направите масажа? Ce Зошто се смееш?
Можете ли да направите пареа и пилинзи? И ова? Нека биде!
Може да нанесувате маска двапати неделно?
Внимателно дневно чистење би било на дофат или при рака?
Постепено станува лак, а негуваниот тен може да остане млад и светол со децении. Младата кожа не е привилегија на младоста, туку привилегија на човекот кој се грижи за себе.
Имаме збор во Училиштето за слабеење: по одредена возраст, го добивате лицето што го заслужувате.
Ставот
Па, и дојдовме до најапстрактниот, но длабок фактор што влијае на тенот: вашиот став.
На кратко, да допреме за 2 пристапи кон оваа тема.
Психолошкиот пристап е оној што вели дека кожата ја рефлектира вашата врска со надворешноста и конфликтите за разделување што ги чувствувате на ментално ниво.
Ако прифатите или барем се обидувате да ги прифатите светот и луѓето какви што се, ако се обидете лесно да не ги проценувате другите и нивните избори, овој вид внатрешна рамнотежа го подобрува здравиот изглед на кожата. Не инсистирам повеќе, бидејќи ова е предмет од многу големи размери.
Техничкиот пристап е оној што вели дека, во услови на стрес, реконструкцијата на организмот е блокирана, ресурсите се насочени кон виталните функции, а не кон „козметичките“ функции, за подобрување на постоењето.
Престанете да се напнувате од што било, обидете се да пронајдете оаза на мирот во себе, кога надворешноста изгледа како бура, изберете помеѓу мислите оние што ве смируваат, а не оние што го нагласуваат синдромот „сол“ мали работи што можете да ги правите секој ден за постепено да го намалите нивото на стрес што го доживувате.
Без оглед на вашата моментална состојба, постојат работи што можете да ги подобрите, непотребни мисли и грижи дека можете да се откажете и посамоуверен став во вас, дека работите имаат свој начин на решавање.
Кога сте балансирани, започнува и надворешноста, чекор по чекор, за да се смирите. Ова е песна што ја рецитираат сите духовни мајстори со текот на времето. Тешко е да се поверува дека сите зборуваат around
На кој било начин ќе го свртите, вашето тело и душа се 2 субјекти во едно, кои влијаат и се подобруваат едни на други.
Можете да започнете од храна, од физичка, да ја центрирате душата (бидејќи храната е информација, тоа е вибрација). Или можете да започнете од душата, да го балансирате материјалниот план, телото, здравјето.
Што и да одберете, колку повеќе станувате свесни за себе, толку повеќе имате контрола над работите што ги собирате во овој живот и над искуствата што ги живеете во овој живот.
А, сјајниот и фин тен е искуство од 10-ти степен, за што вреди да се вложи труд и намера.
Учење како да ја регенерирате и брзо да ја подобрите кожата, фигурата, начинот на живот, се само некои од работите што ги учите на часовите за слабеење.
Слабејте едноставно и автентично
Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.
Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.
7-те златни правила на убава и светла кожа. Дел 1 од 2
- И јас исто! - Секако дека правиш. И јас. И јас сакам
Зошто да не се мие чоколадото со спорт?
Зошто да не се мие чоколадо со спорт? И секоја грешка при хранење со
Зошто да се избегнува комбинирање на протеини со сложени јаглехидрати
Кога станува збор за класичната комбинација на протеини и јаглехидрати, светот е полн со објаснувања