8 апликации за Android за слабеење - PC-WELT

Дури и ако не верувате во диети и се плашите од јо-јо ефектот, ние ја имаме вистинската апликација за вас: Можете да ги изгубите тие досадни фунти без да ја исчистите диетата. Не веруваш? Потоа уверете се!

Слабејте без диета

Без радикално јасно намалување на планот за исхрана, слабеењето без диета помага да се изгубат килограмите на здрав и пред се природен начин.

Оние кои се потпираат на радикални диети при слабеење, честопати мораат да се борат со предавничкиот јо-јо ефект: Следејќи ја вообичаената нутриционистичка шема, изгубените килограми брзо скокаат назад на колковите. Слабеењето без диета се обидува со малку поинаква стратегија: Свесното јадење, промената на диетата и прецизното сечење на јадената храна треба да доведат до успех тука.

Можеме да ја користиме апликацијата за прецизно да ги наведеме потрошените калории и потрошените калории. Програмата потоа ги предупредува корисниците да јадат премногу, премалку или премногу нездрава храна. Деталните дневни дијаграми за протеини, масти и јаглехидрати, но исто така и временските рамки за градите, половината и колковите, го одржуваат вашиот напредок секогаш видлив. Функција за белешки, дневни потсетници и помош за планирање за идни оброци ја комплетираат апликацијата.

Нешто контрадикторни: на бродот има и готови планови за исхрана.

Мотивација со поени за апликација

Ако се држите до сопствениот план за исхрана кога губите тежина без диета, апликацијата ќе ве награди со бонус поени. Само тоа може да помогне при упорност, но може да се кредитира и како попуст при купување на целосната верзија (3,99 евра). Апликацијата потоа ќе се прошири за да вклучува бекап на податоци, функции за синхронизација, потсетници за пиење и неколку додатоци.

Заклучок за тестот на апликацијата за Android Губење на тежината без диета

Оваа апликација за слабеење се издвојува од конкуренцијата со леснотијата на користење, добро осмислената и практична содржина и мотивациските помагала.

Предност: Точни функции на протокол, обемна

Вкупна оценка: 1.18

Функционалност (45%): 1.10

Операција и поддршка (40%): 1.20

Германски јазик, бесплатно

Внесете диета

Без многу додатоци или надуена содржина, влегувањето во диета се концентрира на најважните: внесувањето калории и телесната тежина може лесно и јасно да се следат.

Регистрирањето диета не е единствената апликација за сè - наместо тоа, програмата се обидува како придружен протокол за губење на тежината. Еднаш или двапати на ден, корисниците ја внесуваат нивната тековна телесна тежина и калориите изедени до таа точка во едноставна маска. Програмата исто така го бележи процентот на телесни маснотии, и секој што не ни помислува да влезе во него се потсетува дискретно.

Временска шема за развој на тежина покажува личен напредок во различни интервали. Кога истрајувате, ова е вистинска мотивациска помош, бидејќи може да се направи видлив дури и мал напредок. Дополнителен прозорец за преглед ја запишува телесната тежина во изминатите години со месечни прицврстувачки поени. Корисниците исто така можат да зачуваат свои коментари користејќи ја функцијата за белешки. За жал, сами треба да ја одредите количината на калории, апликацијата нема своја база на податоци.

Едноставно, брзо, убаво

Ако не барате диетален алманах и едноставно сакате брзо и лесно да го снимите сопствениот развој на телесната тежина и внесувањето калории, оваа апликација е вистинскиот избор. Оброците исто така може да се зачуваат тука со самостојни фотографии. Дали тоа го ограничува апетитот е под знак прашалник. Заштита на лозинка е исто така дел од апликацијата и со четири дизајни, интерфејсот на програмата нема да стане здодевен во скоро време.

Внесете го заклучокот за тестот на Андроид апликацијата Диета

Краткиот список со функции на оваа апликација е практичен и лесен за користење, работата на програмата е детска игра.

Предност: Јасно, брзо ракување

Недостаток: Калориите за храна треба да ги одредите сами

Вкупна оценка: 1,74

Функционалност (45%): 1,80

Операција и поддршка (40%): 1,55

Германски јазик, бесплатно

Мојот тренер за диети

Мојот тренер за исхрана е мотивирачка придружна апликација која е специјално дизајнирана да им помогне на жените да ја постигнат посакуваната тежина. Добро осмислената структура и привлечната површина оставаат ветувачки впечаток.

Секој што некогаш пробал диета, знае дека дисциплината и самоконтролата честопати се највисоки пречки. Токму тука влегува мојот тренер за диети: Апликацијата придава особено значење на мотивацијата и стимулацијата. Корисниците постојано се охрабруваат да истрајат со известувањата: со самоизбрани мотивациони фотографии, слики пред и потоа, избрани цитати од други корисници на апликации, потсетници за здраво и бавно јадење, физичка активност и многу повеќе.

Апликацијата сака да помогне особено кога се занимава со многу класични сценарија за проблеми како што се семејни прослави со големи менија, желби за храна или мрзливи спортови. Покрај тоа, обучувачот за слабеење прецизно забележува напредок, има многу совети при рака за мали промени во начинот на живот и исхраната и им помага на корисниците подобро да го прицврстат напредокот со виртуелни награди.

Индивидуално скроена, жени во фокус

Мојот тренер за исхрана е флексибилна програма што корисниците можат да ја прилагодат индивидуално. Дозволено ни е сами да ги внесуваме или прилагодуваме спомените и да го гледаме сопствениот аватар додека се намалува. Аватарот може да се обеси со виртуелен накит, кој може да се добие со постигнување на поставените цели - но ова работи само за женските корисници. Пораките во статусната лента се обележани со свој тон и симболи. Целосната верзија во моментов чини 2,99 евра.

Заклучок за тестот на Андроид апликацијата My Diet Trainer

Прекрасна и реагирачка површина, голема флексибилност и многу мотивациони поддржувачи и потсетници ја прават оваа апликација верен и сигурен придружник на патот до вашата тежина од соништата.

Предност: флексибилен и прилагодлив

Недостаток: бесплатна верзија со мали ограничувања

Вкупна оценка: 1,25

Функционалност (45%): 1,30

Операција и поддршка (40%): 1.20

Германски јазик, бесплатно

Диета точка • германски

Диет поинт им помага на корисниците подобро да ја прилагодат својата дневна диета според нивните вистински потреби. Ова помага при слабеење и долгорочно и во одржување на посакуваната фигура.

Во „Диет Поинт“, корисниците можат да состават детални планови за исхрана кои наведуваат дневни оброци од појадок до вечера на детален и транспарентен начин. Од категориите како што се „здрав“, „вегетаријанец“, „рамен стомак“ или „низок холестерол“, корисниците можат да изберат еднонеделни планови за исхрана кои прецизно предвидуваат очекувано слабеење. Покрај потсетници и совети за секој ден, помага и контактот со истомисленици во многу живата заедница.

Само неколку планови за диети се достапни во бесплатната верзија; програмерите го резервираа лавовскиот дел за целосната верзија. Бесплатната верзија е доволна за да ја испробате: Сите основни функции и контролиран број на диети се достапни тука.

Двоен успех со целосната верзија?

Про-верзијата на апликацијата во моментов чини 3,77 евра, носи 130 дополнителни планови за диети на паметни телефони и таблети, ви овозможува да креирате списоци за купување и обезбедува поголема структура со функциите за потсетување. Според давателот, корисниците на целосната верзија исто така губат телесната тежина двојно побрзо од бесплатните слабеење - но тоа се чини малку над врвот.

Заклучок за тестот на апликацијата за Android Diet Point • германски

Со многу тематски структурирани, детални и кулинарски атрактивни планови за исхрана, Диет Поинт ви помага да изгубите тежина и да ги промените навиките на јадење на долг рок.

Предност: Многу планови за диети, гаранција за враќање на парите

Недостаток: Бесплатна верзија е значително ограничена, англиски фрагменти во германски превод

Вкупна оценка: 1,46

Функционалност (45%): 1,60

Операција и поддршка (40%): 1,30

Германски јазик, бесплатно

Бројач на калории од FatSecret

Со бројачот на калории од FatSecret можете брзо да откриете каква е калориската вредност во вашите оброци. Програмата е идеална како придружник на други апликации за диети.

Со бројачот на калории од FatSecret, корисниците добиваат обемна база на податоци на своите паметни телефони: апликацијата знае одличен број на храна, менија на ланци за брза храна и цела низа производи на супермаркети. Се разбира, сè со поврзаната калориска вредност. Секој што промаши индивидуална храна може да додаде нови записи во базата на податоци во секое време.

Програмата нуди дневник за исхрана и вежби, диетален календар и графикони за тежина за да го визуелизира вашиот напредок. Бидејќи лесно можете да ја пресметате вашата потреба за калории со апликацијата и да ја прилагодите на дневната активност, корисниците ќе најдат важни клучни податоци за креирање индивидуални планови за диети - но овие не се дел од апликацијата. Значи, она што се појавува на маса, оние кои сакаат да изгубат тежина треба да размислат сами за себе.

Малиот алманах на исхрана

Бројачот на калории од FatSecret убедува со прецизна и обемна содржина, како и со цела низа корисни додатоци. Функциите за најавување се во преден план, готовите планови за исхрана не се вклучени во апликацијата.

Многу убаво: програмата исто така доаѓа со импресивна листа на јадења што се свесни за калории, како што се супи, салати, закуски и главни јадења.

Заклучок за тестот на бројачот на калории за апликацијата Андроид од FatSecret

Ретко која друга апликација носи толку многу информации под еден покрив: Калориската вредност на бројни јадења (вклучително и од ланци за брза храна и супермаркети) можете да ја најдете за кратко време. Потрошувачката на калории и снабдувањето со дневна калориска вредност можат да бидат совршено координирани едни со други.

Предност: Сеопфатни бази на податоци со агол за рецепти

Недостаток: Не се вклучени планови за диети

Вкупна оценка: 1,44

Функционалност (45%): 1,45

Операција и поддршка (40%): 1,30

Германски јазик, бесплатно

Бројач на калории - MyFitnessPal

Со огромна база на податоци за храна, многу функции и интелигентна структура, бројачот на калории - MyFitnessPal направи одличен впечаток на тестот.

Звучи полесно отколку што е: трикот за успешно слабеење е да согорувате повеќе калории отколку што јадете од вашата дневна диета. Ова е токму она што помага бројачот на калории - MyFitnessPal. Апликацијата нуди сеопфатна референтна работа за повеќе од три милиони храна.

При снимање на дневните вредности на калории, апликацијата им помага на корисниците со практично брзо пребарување и омилена функција, а целосните оброци може да се снимаат со само едно притискање на копче. Нутриционистичките компоненти како што се калории, масти, јаглени хидрати или холестерол може брзо да се запишат, а калориската вредност на печеното свинско месо на баба, исто така, може прецизно да се пресмета со помош на калкулаторот за рецепти. Скенер за баркод помага брзо да се утврдат калориите на готовите јадења или производите од супермаркетите.

Вклучувајќи и агол за фитнес

Покрај снимањето и пресметувањето на дневниот внес на калории, оваа апликација им помага и на корисниците да ослабат: Повеќе од 350 вежби и планови за обука што може да се дефинираат слободно, помагаат да се најдат стимули за движење и да се ослободат од килограмите. Податоците за апликацијата можат да бидат синхронизирани со сметка на Интернет и затоа се заштитени од загуба.

Заклучок за тестот на бројачот на калории за апликација Андроид - MyFitnessPal

Бројач на калории - MyFitnessPal е пакет за напојување меѓу апликациите за слабеење: програмата знае голем број на храна, снима спортски активности и импресионира со импресивниот опсег на функции.

Предност: едноставна работа, обемни функции

Вкупна оценка: 1,23

Функционалност (45%): 1.15

Операција и поддршка (40%): 1,30

Германски јазик, бесплатно

Lifesum - бројач на калории

Lifesum - Бројачот на калории помага во составување оброци и промена на навиките во исхраната. Апликацијата точно ги запишува потрошените калории секој ден.

Бројачот на калории Lifesum има импресивна база на податоци за храна што е наменета да им помогне на корисниците да го снимаат дневниот внес на калории: таму може да се најдат околу 400.000 храна. Во апликацијата, корисниците внесуваат лични податоци како што се возраста, (посакуваната) тежина, полот и посакуваното неделно слабеење, програмата потоа го пресметува дневниот дозволен внес на калории и помага при едноставни функции на дневник да не ја надминува оваа цел.

Апликацијата снима и спортски активности, што работи особено добро заедно со апликации за фитнес како што се Runkeeper или Moves. Едноставен индикатор им кажува на корисниците на прв поглед за што станува збор дневната цел: колку е позелен изглед на „Lifeивотен круг“, толку поблиску сте до посакуваниот дневен број на калории.

Вклучувајќи план за исхрана

Ракувањето со бројачот на калории Lifesum прави многу добар впечаток со неговиот тенок, јасен интерфејс. Покрај калориите, апликацијата снима и маснотии, протеини и јаглехидрати - ова овозможува балансирана исхрана дури и со внимателно јадење. На бесплатните корисници им е дозволено да ја користат апликацијата само на еден план за диета (што е сè уште недовршено за време на тестот). Дополнителни диети се резервирани за корисниците на златната верзија, која во моментов чини 3 евра годишно.

Заклучок за тестот на апликацијата за Android Lifesum - бројач на калории

Lifesum - калорискиот шалтер знае многу храна и го олеснува снимањето дневни оброци. Апликацијата е идеална за одржување на фиксна дневна цел на калории.

Предност: модерен дизајн, привлечна површина

Недостаток: Многу функции се достапни само во целосната верзија

Вкупна оценка: 1,49

Функционалност (45%): 1,65

Операција и поддршка (40%): 1,40

Германски јазик, бесплатно

Тренер Noom - здраво слабеење

Тренерот Noom не е само за најавување на влезни и излезни калории: програмата им помага на оние кои сакаат да изгубат тежина со умен систем на семафори, планови за лична диета и многу додатоци.

Noom Coach пресметува индивидуален план за слабеење за секој корисник врз основа на возраста, висината и полот. Многу убаво: Ние можеме сами да го одредиме „нивото на тежина“ на плановите за диета креирани од апликацијата. Во зависност од тоа колку брзо килограмите треба да паднат, избираме едно од трите нивоа.

План за лична исхрана е исто така достапен за нас во бесплатната верзија на апликацијата. Дијаграм за тежина и индикатор за напредок го забележуваат личниот развој и можат да промовираат издржливост, особено во тешки моменти. Оброците може да се внесат во дневникот за храна, а благодарение на функцијата омилени, овој процес станува лесен со текот на времето. Апликацијата ги снима и спортските активности од аеробик до тренинг на кола и се неутрализираат од дневниот внес на калории.

Многу додатоци само во целосна верзија

Многу практични и мотивирачки функции, како што се дневни предизвици, кориснички групи, рецепти, статии во позадина и стручни совети, за жал се резервирани за целосната верзија на тренерот Noom. Достапно е само како претплата - за импресивна цена од 7,99 евра месечно или 39,99 годишно.

Заклучок за тестот на апликацијата за Android Noom Coach - здраво слабеење

Оваа моќна апликација за слабеење убедува со шик површина, солидни основни функции и многу мотивирачки елементи. Голем број на корисни додатоци се достапни само во скапа целосна верзија.

Предност: „Степен на тежина“ може да се избере при слабеење, елементите типични за играта обезбедуваат дополнителна мотивација