8 часа диета - кој има искуство или
8-часовна диета - кој има искуство или размислува за тоа?
Здраво
Дали некој од вас веќе имал искуства со 8-часовната диета, во која, како што сугерира името, јадете (скоро) сè што сакате 8 часа на ден. Сепак, преостанатите 16 часа од денот мора да се постат. Значи, ако го јадете првиот оброк во 9 часот наутро, последниот може да го јадете најдоцна во 17 часот. Ако прескокнете појадок, на пример, можете да јадете и навечер. Сето ова (само!) Три дена во неделата, плус 8-минутен тренинг (!) Секое утро.
имате искуство со диета? Се радувам на вашите одговори! (:
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
?
Зошто? Мислам дека вреди да се обиде. ^^
Зошто има смисла?
И јас го правам тоа, и не се нарекува 8-та диета, туку наизменичен пост.
Зошто има смисла?
И јас го правам тоа, и не се нарекува 8-та диета, туку наизменичен пост.
Дали е тоа .
не ти е гајле како го нарекуваш? (; Јас само што влегов во „8-часовна диета“ на Гугл), и тогаш имаше само она што го напишав погоре ^^ и ако го сторите тоа, веќе сте виделе резултати?
Еј,
Да е само тој гласен збор повторно! Но, тоа дефинитивно помага, се чувствувам исклучително добра. очигледно, исто така, треба да се случи и ние, луѓето, да се развиваме на овој начин, или дека честопати имавме фази порано (во камено доба) каде што не јадевме ништо повеќе часови на ден, а потоа честопати само навечер. така стил на ловџија-собирач хахаха.
Но, јас веќе не го правам тоа, но наскоро ќе започнам со диета за сексилимтеа хихи, ги знаете?
Еј,
Да е само тој гласен збор повторно! Но, тоа дефинитивно помага, се чувствувам исклучително добра. очигледно, исто така, треба да се случи и ние, луѓето, да се развиваме на овој начин, или дека честопати сме имале фази порано (во камено време) каде што не јадевме ништо неколку часа на ден, а потоа често само навечер. така стил на ловџија-собирач хахаха.
Но, јас веќе не го правам тоа, но наскоро ќе започнам со диета за сексилимтеа хихи, ги знаете?
Здраво
Дали се чувствувате само во форма, или веќе сте изгубиле тежина или сте станале „поцврсти“, за мене исто така беше случај кожата да ми стане поцврста преку вежбање (на пр. Стомак), но вагата едноставно не покажав дека станав потенка ^^
диета сексилимтеа? хм, не навистина, но звучи како чај што те прави слаб
Значи, тоа не е моја работа. Мислам дека не е добро за вашето тело на долг рок. Не треба секогаш да верувате што има во овие списанија за озборувања и озборувања (озборувања - како ги пишувате?). Можам да ти кажам да се држи настрана од тоа. Вежбајте редовно и јадете здраво.
Секако, вашите работи се она што го правите. Дали е и твојот живот!; Д.
За мене лично, тоа не е ништо.; Д.
8-часовна диета - кој има искуство или размислува за тоа?
Здраво
Дали некој од вас веќе имал искуства со 8-часовната диета, во која, како што сугерира името, јадете (скоро) сè што сакате 8 часа на ден. Сепак, преостанатите 16 часа од денот мора да се постат. Значи, ако го јадете првиот оброк во 9 часот наутро, последниот може да го јадете најдоцна во 17 часот. Ако прескокнете појадок, на пример, можете да јадете и навечер. Сето ова (само!) Три дена во неделата, плус 8-минутен тренинг (!) Секое утро.
имате искуство со диета? Се радувам на вашите одговори! (:
Нешто такво навистина многу помага при слабеење, само пробувањето не може да му наштети, овој производ воопшто нема несакани ефекти, затоа нема ризик, но ефектот е огромен!
Значи, ако барате добри апчиња за слабеење, кои исто така работат, тогаш можам да ви помогнам, неодамна имав нешто многу ефикасно, немаше проблеми со земање или слично, но ослабев како никогаш досега, лесно 2 килограми неделно, без диета