8 грешки што ги правиме ги спуштаат градите во чудо жена
Секој сака убаво, тесно деколте. Но, кој би помислил дека дури и вреќа чипс или каква облека носиме може да влијае, без разлика дали нашите гради опаѓаат или не?
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Дури и ако не сте имале деца и немате прекумерна тежина обеси ги градите? Можеби е затоа што ги правите овие грешки:
Носите погрешен градник
80% од сите жени носат погрешна големина на градник. И тоа има поголеми последици отколку што претходно мислевме. Затоа што ако носите погрешен градник како жена, лигаментите во градите може да се повлечат, предизвикувајќи да ја изгубат формата и да висат.
Сепак, не носењето градник не е решение: градникот ги поддржува нашите гради и го зафаќа сврзното ткиво - во борбата против гравитацијата - под рацете.
Не плашете се да побарате стручен совет следниот пат кога ќе купите градник.
тие пушат
Сите знаеме дека пушењето е нездраво. Но, тоа дури ни ги спушта градите, звучи чудно на почетокот. Но, навистина е вака: Пушењето ја оштетува кожата. Канцерогените содржани во чадот се апсорбираат низ кожата и, меѓу другото, предизвикуваат распаѓање на еластинот. Како што сугерира името „еластин“, ова се влакната што ја сочинуваат нашата кожа еластична направи Исто така околу градите, поради што почнуваат да попуштаат кога ќе се расипе.
Не пиете доволно сок од портокал
На вашите гради им се потребни и витамини Ц и Б. Овие витамини му помагаат на вашето тело да изгради еластично ткиво и колаген. Затоа, почесто пијте чаша сок од портокал.
Вашата тежина флуктуира
Висок БМИ често значи и голема града, бидејќи телесните масти, меѓу другото (кај многу жени дури и сега), се акумулираат во градите. Поради големата големина, големите гради исто така имаат тенденција да попуштаат. Добри, градници за поддршка се важни тука (види точка 1).
Секој што тогаш ќе изгуби тежина, исто така, се залага за опуштени гради. Затоа што ако изгубиме тежина премногу брзо, истегнатата кожа останува зад нас.
Не носите спортски градник
Вежбањето е добро и здраво - но може да биде чист стрес врз ткивото на дојката! Кога спортувате каде што трчате многу (не само џогирање), проверете дали носите добар спортски градник што им дава доволна поддршка на градите. Треба да скокате само минимално додека трчате.
Може да му дадете мала пауза на ткивото на дојката со промена на спортот: ако одите на пливање, на пример, ова е нежно за ткивото на градите и ги обучува пекторалните мускули - што пак помага малку да се подигнат градите нагоре.
Вие не се грижите доволно за вашите гради
Звучи малку чудно да се примени дополнителен лосион и масажа на нечии гради - како фантазија на маж. Но, всушност е најдобро да ги одржувате градите еластични. Повеќето жени едноставно ставаат крем на лицето и можеби рацете и нозете, но на градите и деколтето им треба и многу влага.
Тие не ги штитат доволно од сонцето
Соодветната заштита од сонце спречува сушење на кожата на вашите гради. Нанесува штета и со тоа е ослабена. Секогаш ставајте крем на градите и деколте кога излегувате на сонце.
Јадете премногу нездраво
Чипс, слатки, вкусни колачи. мммммххх. но не, треба да бидеме внимателни со она што го јадеме. Бидејќи нездравата исхрана не завршува само на колковите, туку и на градите. И колку се поголеми и потешки, толку е поголема веројатноста да и се предадат на гравитацијата.