8 митови за забите и четкањето на забите МАКСАР
Ние појаснуваме
Секој мисли дека е добро упатен во грижата за забите. Циркулираат многу митови, лаги и лажни совети: После јадење важно е да не заборавите да ги миете забите. Тешко чистење дава најдобри резултати. Кој не ги слушнал овие и другите реченици? Но, дали се исто така вистинити? Само делумно. Подолу ги расчистуваме осумте најголеми митови за грижата за забите.
Слика: stock.adobe.com/Овчаренко
Многумина веруваат во гласините: ако сте особено амбициозни во чистењето, најдобро можете да спречите расипување на забите, но тоа е очигледно погрешно. Иако е важно редовно и темелно да ги миете забите, не е потребно тешко чистење, можеби дури и со тврда четка за заби. Сосема спротивното: тоа е сосема погрешно.
Ако премногу притиснете, ќе ги затегнете забите и непцата. Вториот може да се повлече од притисокот. Можни последици: изложени вратни заби, повредени непца и оштетена забна глеѓ. Ако емајлот е нападнат и истрошен, дентинот подолу трепери, а забите изгледаат жолти наместо бели. Како резултат на тоа, исто така има и промена на бојата. Затоа, подобро е да користите само мал притисок кога ги миете забите.
Широко се верува дека шеќерот ќе ви ги изеде забите. Притоа, не ги оштетува забите директно. Ако немаше бактерии во устата, би можеле да јадеме колку што сакаме. Освен што има сериозни здравствени последици, не мора да ги оштетува забите. Главната причина за расипување на забите не е самиот шеќер, туку бактериите што се наоѓаат на забите и го распаѓаат шеќерот тука. Шеќерот служи како храна за кариесните бактерии. Се формира киселина која ја напаѓа глеѓта на забот. Шеќерот индиректно промовира расипување на забите, но во најдобар случај ретко се наоѓа на менито бидејќи се претвора во киселина.
И оваа теза опстојува, но не е во ред. Идеално, забите треба да се мијат кратко време после јадење, но не веднаш потоа. Ова е особено точно по консумирање овошни и овошни сокови, бидејќи емајлот на забот станува мек поради киселината што ја содржи и се напаѓа кога ги миете забите. Овој процес е познат како деминерализација. Последователното чистење на забите веднаш по оброците промовира дека емајлот се истроши и станува почувствителен и со тоа нуди поголема контактна површина за кариес.
Затоа се препорачува да ја исплакнете устата само после јадење и да почекате најмалку половина час пред да ги миете забите. Тогаш плунката ја неутрализира киселината во устата и процесот на реминерализација започнува автоматски. Производството на плунка може да се стимулира и со употреба на гуми за џвакање без шеќер.
Повторно и повторно се вели дека добрите заби течат во семејството. Обликот и положбата на забите можат да бидат наследни, но заболувањата на забите често имаат повеќе од една причина. Малформациите на тврдата забна материја честопати се наследни, а исто така може да се влијае и на генетски периодонтитисот (воспаление на структурата за поддршка на забот). Сепак, генетскиот фактор не е единствено одговорен. Колку е висок ризикот од заболување на забите, може да има големо влијание на нивното однесување.
Добрата и редовна хигиена на забите и здравата и пријатна исхрана за забите се тука многу важни. Расипувањето на забите е предизвикано од голем број фактори, а многу малку од нив се наследни. Една од причините зошто децата често се расипуваат на забите е тоа што тие ги прифаќаат стоматолошките грижи и навиките на јадење на своите родители. Децата исто така можат да добијат кариес од своите родители или други луѓе затоа што се пренесува преку плунка, на пример со споделување прибор за јадење, бакнување или лижење на паднат цуцла за да се исчисти.
Со потребната дисциплина и вистинските алатки, скоро секој може да постигне чисти заби: мали четки за заби со меки влакна и интердентални четки за полнење простор даваат важен придонес тука.
Gвакање гума за џвакање без шеќер го стимулира протокот на плунка. Ова е факт. Плунката е многу важна за варење и одбрана од патогени микроорганизми. Може да го поправи почетното оштетување на забот со тоа што ќе ги направи на располагање минералите. Гума за џвакање без шеќер што редовно ја џвакате после јадење е добра за вашите заби, но во никој случај не е замена за четкање на забите. Само четки за заби, паста за заби со флуор, забен конец или интердентални четки се во можност ефикасно да ги отстранат наслагите на бактериите. Гума за џвакање без шеќер е само добар додаток на стоматолошката нега, на пример кога не е можно да ги миете забите во движење. Тие спречуваат размножување на штетните бактерии.
Фактот дека не мора да чистите протези и импланти е исто така грешка. За разлика од природните заби, протезите не добиваат кариес, но штетните бактерии се во состојба да предизвикаат многу поголема штета, како што се лош здив или дури и инфекции на непцата. Воспалението предизвикано од бактерии претставува голем ризик за задржување на имплантот.Ако непцата се повлечат, вештачките корени на забите го губат задржувањето во најлош случај. Имплантите може да се изгубат поради недостаток на грижа и контрола.
Доколку се присутни вашите сопствени заби, постои ризик и да бидат оштетени од бактерии и плаки. Затоа е многу важно секогаш да се грижите за протези. Покрај чистење со мека четка за заби и паста за заби, препорачливо е да користите и забен конец за просторите помеѓу забите. Постојат специјални производи за нега и инструменти за чистење на протези. Покрај тоа, се препорачува редовно професионално чистење на забите, што го спроведува стоматологот.
Јаболката е здрава - без прашање за тоа, бидејќи тие содржат многу витамин Ц и многу важни минерали. Темелното џвакање може да ја отстрани површината на плаките, но тоа е голем мит дека јадењето јаболка го заменува миењето на забите. Напротив: јаболката содржи овошна киселина, која, како што веќе споменавме, ја напаѓа емајлот на забот, што во најлош случај предизвикува расипување на забот. Фруктозата содржана во јаболката, која бактериите ја претвораат во киселина, е исто толку штетна. Затоа е важно да ги миете забите после јадење јаболка - но не веднаш, туку најрано по околу 30 минути.
Упорен мит е дека не мора да ги миете млечните заби толку често колку што и онака ќе испаднат по неколку години. Но, важно е темелно да ги исчистите вашите први заби со мала количина детска паста за заби, веднаш штом ќе бидат видливи во усната шуплина. Постојат посебни четки за бебиња за заби за бебето. Секој млечен заб е многу важен за гризење, џвакање, развој на јазик, изрази на лицето и оптимален раст на вилицата.
Покрај тоа, здравите заби се место за трајни заби. Ако недостасуваат млечни заби, тие можат да избијат криво и да се позиционираат неповолно. Растечките заби тогаш веќе немаат доволно простор. Како резултат, стоматолозите често мораат да вадат трајни заби од пациенти на млада возраст. Со млечни заби кои се погодени од расипување на забите, ризикот исто така се зголемува дека расипувањето на забите ќе се формира и во трајниот сет на забите. Здравите млечни заби, од друга страна, обично значат здрави заби во иднина.